Добрый день! Благодарю за ваш интерес! Для начала представлюсь, меня зовут Анастасия, и я практикующий психолог.
Профессиональный опыт - более 4 лет в формате индивидуальной терапии (очно/онлайн), сама прохожу регулярную личную терапию и супервизию.
Я являюсь действительным членом Российской Психотерапевтической Ассоциации.
Я практикую в гештальт подходе.
Немного расскажу о методе:
✅ Гештальт основан на принятие человека целостным, он не отвергает различные части человека и его жизни, а наоборот способствует принятию того, что остается скрыто, не осознанно и/или не любимо нами.
✅ Гештальт не про шаблонные техники, а индивидуальный подход к каждому. Он уважает уникальность человека. Способствует проявлению его личностных качеств и реализации потенциала.
✅ Гештальт фокусируется на здесь и сейчас. В нем нет долгого копания в прошлом. Он исследует как живут незаконченные ситуации в настоящем и мешают нашему развитию, доставляя различные неудобства и страдания.
✅ Гештальт про творческое приспособление. Он помогает увидеть то, что уже не работает и найти новые способы приспособления к новым жизненным ситуациям. Помогает стать более адаптивным, гибким.
✅ Гештальт про ответственность. Он помогает найти опоры в себе. Увидеть то, что мы сами создаем в своей жизни. На что мы имеем влияние. Он помогает обнаружить в себе ресурсы, дать выход энергии, которая была подавлена.
✅Гештальт поддерживает диалоговую модель терапии. Где нет лидера в виде терапевта. А отношения строятся на равных. Нет интерпретации и навязанного мнения.
Я также владею арт-терапевтическими техниками, и имею клиническую специализацию.
Кроме профессионального опыта, я имею обширный личный жизненный опыт- жизнь за границей, переезд в другой город, смена сферы деятельности, учеба и развитие, мужско-женские отношения, детско-родительские отношения, сиблинговые отношения, богатый опыт межличностных отношений, экзистенциальные кризисы, утраты.
Я верю что каждый человек способен проживать более качественную жизнь, иметь удовлетворяющие его отношения с собой и окружающими людьми, реализовывать заложенный в нем потенциал.
Моя любимая цитата «Не важно что с нами сделали, важно то, что мы делаем с тем, что с нами сделали»
Я работаю с людьми от 20 лет! Провожу индивидуальные консультации (не беру в работу семьи родитель-ребенок, пары). Я работаю в формате долгосрочной регулярной терапии - 1 раз в неделю.
Я работаю с темами:
✅Состояния: апатия, эмоциональное выгорание, тревога, неуверенность в себе, одиночество, проблемы выбора, сложности определения или проживания эмоции.
✅Взаимоотношения с собой: внутриличностные конфликты, принятие себя, самооценка и любовь к себе, личные границы, экзистенциальные вопросы(неопределенность, свобода выбора, конечность, одиночество).
✅Личная эффективность: адаптация при иммиграции, смене работы, мотивация, профессиональное самоопределение.
✅Взаимоотношения с другими: сепарация, ВДА, абьюзивные, созависимые/зависимые отношения, конфликты, кризисы в отношениях, одиночество.
✅Травмы, утраты.
✅ клинический диагноз при сопровождении психиатра, обсуждается индивидуально.
Я не работаю с темами:
✅отношения с детьми, ✅беременность,
✅химическая зависимость, ✅гендерное самоопределение, ✅перверсии,
✅суицидальные намерения и действия.
✅РПП
Я гарантирую экологичность и безопасность отношений, конфиденциальность и соблюдение этического кодекса.
Можно записаться на консультацию в Москве очно/ либо онлайн
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
