Что то не даёт двигаться дальше

Здравствуйте, Дмитрий!

Не дает двигаться дальше, менять работу какой-то внутренний психический конфликт. Он же вызывает болезни тела. Нужно понять что это за конфликт и разрешить его.  Тогда все наладится. Это возможно в терапии с психологом.

Удачи вам, если понадобится помощь, обращайтесь!

Трапезникова Дарья, психолог, онлайн консультации, Тюмень.

Дмитрий. Здравствуйте.
Давайте разберемся.
Смотрите, Вы пишите, что длительное время жили в режиме цейтнота и перегрузок, потом болезнь и жизненные препоны. И вы пишите, что все это Вас жутко раздражает.
Загляните в мою статью и предлагаю найти ту субъективную установку, которая Вас и тормозит на Вашем профессиональном пути

https://kinesioportal.ru/news/11458/11465.php

Психолог, кинезиолог, коуч родителей детей и подростков очно и он-лайн

Дмитрий, здравствуйте!

То, что Вы описываете, очень похоже на внутренний конфликт между "надо, должен" и "не хочу". 

Как будто есть убеждение "Мужчина должен работать". Может быть "надо быть кормильцем" или "без работы - значит без денег, это не жизнь" или что-то ещё.

Но при этом как будто есть ощущение "Работа - это круглосуточный  напряг, ответственность, и слишком мало взамен. А новая профессия - это ещё и вхождение в тему, налаживание контактов, огромная затрата сил и энергии, которых и так нет. Не хочу"

Об этом и болезни. Организм требует - "не лезь туда, на этот кошмар сил нет, дай отдых". 

Что делать?

1. Можно сознательно дать себе паузу. Возможно выезд в июле - это как раз возможность отдохнуть и накопить силы. 

2. За время паузы можно присмотреться к новой работе, вникнуть в детали, чтобы вхождение в новые обязанности и в новый коллектив было более мягким. А может увидеть, что не очень нравится в этой найденной работе и найти что-то еще более подходящее.

Таким образом конфликт между "надо" и "не хочу" станет не таким жестким, раздражение, вызванное конфликтом, начнет уходить.

Если более внимательно относится к своим чувствам, реагировать на их сигналы - организму не надо будет болеть.

Возможно такой конфликт проявляется и в других сферах жизни - тогда имеет смысл поработать с психологом.

С уважением, Марина Александровна -психолог, нарративный практик 

Здравствуйте, Дмитрий)

Ситуация, которую вы описываете, действительно может быть очень напряженной и вызывать чувство беспокойства и раздражения. Переход на новую профессию — это серьезный шаг, и иногда жизнь ставит перед нами препятствия, которые могут казаться непреодолимыми. Вот несколько мыслей и рекомендаций, которые могут помочь вам разобраться в ваших чувствах и ситуации:

1. Переосмысление ситуации. 
Попробуйте взглянуть на текущие трудности как на возможность для переосмысления своих целей и желаний. Возможно, это время для того, чтобы подумать о том, что именно вы хотите изменить в своей жизни и какой путь будет для вас наиболее подходящим.

2. Забота о здоровье. 
Учитывая ваш опыт болезни, важно уделять внимание своему физическому и эмоциональному состоянию. Постарайтесь найти время для отдыха и восстановления сил. Стресс может усугублять проблемы со здоровьем.

3. Поддержка близких. 
Поскольку ваша супруга проходит через операцию, возможно, стоит обсудить с ней ваши чувства и переживания. Поддержка друг друга в трудные времена может помочь вам обоим справиться с ситуацией.

4. Планирование перехода. 
Если вы хотите сменить профессию, попробуйте составить план действий. Определите шаги, которые вам нужно предпринять для перехода на новую работу: обучение, обновление резюме, поиск вакансий и т.д.

5. Работа с внутренними барьерами.
Иногда внутренние страхи или неуверенность могут мешать нам двигаться вперед. Попробуйте проанализировать свои страхи: что именно вас останавливает? Это может быть полезно для понимания того, что вам нужно изменить или преодолеть.

6. Обратитесь за поддержкой к специалисту.
Если вы чувствуете себя подавленным или не знаете, как справиться с ситуацией, возможно, стоит обратиться к психологу или карьерному консультанту. Они могут помочь вам разобраться в ваших чувствах и предложить стратегии для преодоления трудностей.

7. Не торопитесь с решениями. 
Иногда лучше дать себе время на размышления и не спешить с принятием решений о смене профессии или работы. Возможно, стоит подождать до тех пор, пока ситуация не станет более ясной.

Помните, что изменения требуют времени и терпения. Постарайтесь быть добры к себе в этот период неопределенности и дайте себе возможность адаптироваться к новым условиям жизни:)

Приглашаю вас к себе в терапию,с уважением Психолог Вика Петровцева)