Подобрать психолога

Не вижу смысла в своей жизни

1632 2 ответов

Лолита (27 лет) 20.05.2020

Добрый вечер. Мне 20 лет, не замужем, детей нет. Учусь на предпоследнем курсе универа, параллельно заканчиваю курсы программирования (противоположно специальности в универе), т к нравится это, собираюсь искать работу разработчиком, живу в общежитии.

У меня маленький круг общения, практически нет людей, которым я могу довериться, большинство времени провожу за учебой, т к понимаю, что только благодаря ей (конкретно благодаря курсам, т к в универе разочаровалась давным-давно) смогу улучшить качество своей жизни в будущем. Я вроде бы что-то делаю, но этого будто бы недостаточно, результатов работы не видно, непонятно, мое ли это, либо я вообще не способна в программировании (разработке). Последние 5 месяцев (курсы длятся 7) слишком много всего навалилось, меня вообще ничего не радует, живу будто на автомате. В последнее же время появились мысли, что все настолько бесполезно, что нет смысла жить. Например, недавно мама предложила купить что-то из одежды, в выборе которой я обычно проявляла инициативу, а я отказалась, т к в это время думала, что, быть может, меня через некоторое время и не будет в этом мире, зачем тратить на меня деньги.

Как выйти из этого состояния и увидеть смысл хоть в чем-то?

смогу улучшить качество своей жизни в будущем

А как же настоящее? Вам в настоящем плохо и отчаянно, а вы про будущее...

Как выйти из этого состояния

Заниматься настоящим. Делать все чтобы сегодня и сейчас было счастливо. Устранять все что мешает этому и добавлять что может помочь хоть немного улучшить настроение. Если это поход с мамой в магазин, то почему бы и нет...

У вас как будто смешано все: мало людей с которыми хочется быть (которым можете доверится) и поэтому вы бежите в учебу которая может в будущем сделать вас счастливой (улучшить качество жизни)... Если сейчас вы грустите от отсутствия дружбы, любви и теплых отношений, то это вряд ли компенсируется успехами в работе. Вам также будет одиноко, но только уже успешной. Можно попробовать разделить отношения и будущую работу и рассматривать эти сферы по отдельности и решать трудности каждой отдельно. 

Многое прописать текстом затруднительно и вряд ли текст заменит живую работу. Если чувствуете что сил самостоятельно преодолеть трудности не хватает ищите помощи специалиста, не запускайте до последнего.

Если говорить о смысле и его поиске, то лучше В. Франкла эту тему никто не прорабатывал. Можно читать любую его книгу, это помогает разобраться со своими смыслами и путями их поиска.

Сил вам преодолеть трудности, найти и увидеть смысл

Путь
психолога
Как психологу привлекать
клиентов с удовольствием
От автора сайта «Все Психологи»

Шаранда татьяна Михайловна

Шаранда татьяна Михайловна

Уважаемая Лолита.

Для полноценного ответа, который реально мог бы быть Вам полезным, очень мало исходной  информации. Исходя из того, что написано бросается в глаза Ваша закрытость, настороженность, одиночество. Очень сужен круг интересов - учеба и еще раз учеба. Притом, за учебной мотивацией стоит только перспективное улучшение качества жизни в будущем.

У Вас тот возраст, когда рядом с Вами уже должен быть партнер/друг/любимый человек, с которым можно было бы обсудить личные планы, мечты, цели. Это не обязательно штамп в паспорте - это наличие в Вашем личностном пространстве человека близкого Вам по интересам, по духу, имеющего такие же ценностные ориентиры и создающего для Вас поле безопасности. Поверьте, как изменилась бы Ваша жизнь, какие новые краски в нее бы влились!

Да, есть мама - и это здорово! Но еще есть и древний эволюционный закон развития человечества и сила его огромна! 

Закрытость и недоверчивость (малый круг друзей) - это "симптомы" тревожности, неуверенности, заниженной самооценки. Часто за отсутствием социальной безопасности (потребность в улучшении качества жизни) стоит малозначимая фигура отца или полное ее отсутствие. 

Но это только все предположения.

Вы грамотная и умная девочка! Ваша задача осознанно расширить круг контактов (не виртуальных). Бассейн, стрип-пластика, цигун, йога и т.д. Вам необходимо реальное, живое общение! 

Сместите фокус внимания на себя любимую! Научитесь ценить свое тело, свой интеллект, свои наработанные личностные качества. Возьмите за основу жизни слова Г.Форда:"Если вы думаете, что на что-то способны - вы правы; если вы думаете, что у вас ничего не получится - вы тоже правы".

Удачи Вам.

Минск Шаранда Татьяна лицензированный психолог

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Я совершенно не вижу смысла в своем существовании
Здравствуйте. Не знаю, насколько я отчаялась... Видимо - слишком сильно. Мне точно нужна помощь, и я...
1269 2 ответа
Не вижу смысла в своем существовании
Здравствуйте, мне 20 лет. И я совершенно запуталась в своей жизни, я не понимаю для чего я живу,...
4018 1 ответ
Кажется у меня депрессия
Здравствуйте, мне 19 лет, живу один, спокойный, вот только у меня проблема, у меня это чувство уже...
1024 2 ответа
Семья и дети
Здравствуйте,меня зовут Светлана у меня от первого брака трое детей,так получилось что мужа не...
488 1 ответ
Все советы психологов
Путь
психолога
Как психологу привлекать
клиентов с удовольствием
От автора сайта
«Все Психологи»
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ