Мне хочется общения и уверенности

ГлавнаяСоветы психологовМне хочется общения и уверенности

Вопрос психологам

Спрашивает: Азали, 35 лет

Категория вопроса: Самопознание

05.02.2020

Здравствуйте. Я не имею общения...Ни с кем кроме мужа и мамы близко не общаюсь. Я стала вообще какая-та неуверенная в себе...Мне кажется я не умею правильно говорить и правильно понимать окружающих. На работе есть коллега с которой я общалась, но в один прекрасный момент она меня перед другими коллегами так задела словами и я не смогла её на место поставить...Я хорошо знаю свою работу, лучше чем даже эта коллега, но у нас есть один новенький в отделе ( нас трое в отделе)почему-то больше обращается к ней с просьбами,советами...( хотя я красивее и не глупее её, ошибок по работе меньше...) Даже дело не в новеньком. Раньше меня больше как-то уважали что ли окружающие...или мне кажется...не пойму...и мне хочется вернуть уважение к себе, вернуть уверенность в себе. Хочу близкого друга или подругу...чтобы меня понимали...но их нет...У меня ещё вопрос можно ли вообще молчать на работе не разговаривая ни с кем?

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 392386 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Мне хочется общения и уверенности

Психолог Рязань Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 606     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 76

  Здравствуйте, Азали. Общение, это как мышца, которую нужно тренировать, иначе она начинает плохо справляться, отсюда и неуверенность: смогу ли? правильно ли? Так возникает тревога, от которой хочется убежать в молчание, спрятаться. Это происходит из-за плохого понимания своих границ, а значит, к приводит к недоверию. Вы строите крепость, чтобы никто не смог Вас обидеть. Это не всегда осознается, но другие это считывают, даже без слов. Границы, это не что-то данное и неизменное, они подвижны в разных ситуациях, это позволяет легко взаимодействовать. Людям это нравится, они стремятся к такому общению.  Всему этому можно научиться, тогда и друзья появятся и удовольствие от присутствия на работе. Обращайтесь.

С уважением, Евгений Чвалун, психолог, очно, онлайн.  

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Азали

У меня ещё вопрос можно ли вообще молчать на работе не разговаривая ни с кем?

Теоретически можно, но это будет "убегание от проблемы".

Сколько вы готовы убегать?

Подумайте, может стоит выйти из своей ракушки и научиться общению с другими людьми.

Обращайтесь, знаю способ как помочь вам.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Психолог Волгоград Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 19154     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 6

Здравствуйте,Азали.К сожалению,у Вас много внутренней зажатости,внутренних ограничений,сильное чувство вины и сварливая самокритика.Все это делает Вас не уверенной и сомневающейся в любом начатом Вами деле.Да,на работе можно целый день молчать.Но,получится это только у того,что молчит уверенно,и чувствует себя,при этом,так же удовлетворительно,как и ,когда говорит.Так могут только самодостаточные люди.И их авторитет от молчания не падает,а остается таким же или растет.Вам важно преодолеть гравитацию от своей беспокойной совести и позволить себе внутреннюю свободу.То есть,важно выстроить новую собственную самооценку.Тогда Вы легко будете заводить отношения и управлять ими.Если пока не способны это сделать самостоятельно,обращайтесь на личную разговорную психотерапию.Я давно специализируюсь в таких вопросах и готов помочь.

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Мне хочется общения и уверенности (3 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!