Здравствуйте!

Я работаю в формате аналитически ориентированной психотерапии, юнгианского анализа. Конечно же, работа может включать в себя методы когнитивно-поведенческой терапии, экзистенциального анализа, системной семейной терапии, коучинговые методы и много чего еще. Работа аналитических психологов опирается и на методологию современного психоанализа, прежде всего на теорию объектных отношений, Эго-психологию, Self-психологию и др. Это глубинный метод.

Непрерывно нахожусь в личном анализе, состою в супервизорских, интервизорских группах, получаю индивидуальную супервизию (все это необходимо для качественной работы аналитика). Как специалист, увлеченный своим делом, постоянно посещаю семинары, тренинги, конференции в профессиональном сообществе.

Ко мне вы можете обратиться для работы с:

✅ проблемами в отношениях любого рода (нет партнера, друзей, одиночество, сложные расставания, измена, развод, любовная зависимость, конфликты в семье и на работе, сложные чувства к своим детям, не получается забеременеть и др.),
✅ тревожными, депрессивными состояниями (включая панические атаки, фобии, навязчивые мысли и действия), т. е. с неврозами, в том числе проявляющимися физическими симптомами, болями,
✅ неуверенностью в себе, стыдом, застенчивостью, виной, обидой, ревностью, страхом, тоской, ненавистью, яростью, душевной болью,
✅ трудностями в саморегуляции (заедание, уход в социальные сети, сериалы, шопинг, чрезмерную работу, самоповреждение и др.),
✅ ощущением своей неполноценности, отверженности, ненужности, что ты не такой, как другие люди, недостойный,
✅ детскими травмами,
✅ психосоматикой,
✅ тем, что не получается достигнуть того, что хочется,
✅ отсутствием интереса к жизни, сложностями в преодолении жизненных вызовов
и многим другим.

У вас возник какой-то симптом, будь то психический, физический или поведенческий.

Если поверхностные методы работают на уменьшение проявления симптома, используя какие-то логические, рациональные разъяснения, привыкание, тренировку, отвлечение, то глубинные психологи заняты поиском причин, приведших в возникновению данных некомфортных состояний. Часто к невротическим проявлениям ведут какие-то внутренние конфликты, последствия травм, причем не единичных, а травм развития, накапливающихся со временем, какие-то подавляемые чувства или импульсы, против которых психика выстраивает защиты, в том числе и невротические, а тревога при этом возникает из-за возможности этих чувств прорваться из бессознательного в сознание. Так же возникновение симптома для нас часто имеет вторичную выгоду. Например, только так, через болезнь, человек может позволить себе отдых, не делать то, что не хочется, так он может получить внимание и заботу, опять-таки, власть. С помощью невротического симптома психика пытается исцелиться. Просто ею выбран не тот способ.

Поэтому в аналитической психологии важно не просто уменьшить проявления симптома или его ликвидировать. Важным является понять, для чего психика его использует, и дать ей возможность сделать это другим способом. В этом случае у человека уже не будет надобности в симптоме. Не будет такой ситуации, когда один симптом проходит, а на его месте возникнет другой, порой гораздо более неприятный, потом третий и так далее. Важно понять, что же выражает симптом.

При работе с аналитиком психика становится более целостной, устойчивой. Человек лучше функционирует, эффективней справляется с неминуемыми в нашей жизни стрессами, больше понимает себя и других, его отношения становятся гармоничнее.

Необходимо понимать, что глубинная терапия — это не быстрый процесс. Это требует затрат, как временных, так и материальных. Сильно влияет на терапию включенность в процесс клиента, его желание разобраться, исследовать, способность говорить о своих чувствах, эмоциях, физических состояниях, проживать их, рефлексировать.

Важным моментом является уровень функционирования личности, который во многом зависит от возраста человека, в котором происходили травматические события, мешающие нормальному развитию психики. Более ранние, интенсивные, длительные травмы приводят к более сильным нарушениям. Соответственно и времени для того, чтобы заново пройти этапы развития требуется больше.

В юнгианской парадигме считается, что наша психика состоит из матрицы комплексов, они есть у всех людей. Есть полезные, необходимые, есть мешающие нормальной жизни. Порой эти бессознательные содержания активируются и помимо нашей воли подчиняют себе наше поведение, создают симптомы. Целью анализа является знакомство с этими автономными элементами, привнесение их в сознание, определенная трансформация для того, чтобы мы больше были способны управлять своей жизнью, своими эмоциями. Материнский, отцовский комплексы формируются в раннем детстве, поэтому мы обращаемся к истории клиента, чтобы предположить, что они из себя представляют в его психике. Конечно же, мы работаем не с реальными родителями клиента, а именно с его комплексами.

А порой, к сожалению, бывает так, что очень ранние нарушения приводят не к формированию негативных объектов, а вообще к отсутствию необходимых структур. В этом случае человеку сложно жить в мире, строить удовлетворяющие отношения, его затапливают эмоции, порой он испытывает ужас... У него внутри не на что опереться, поэтому для психического выживания и используется хоть что-то, пусть даже это будут самоповреждения. Пока так, но в процессе терапии формируются необходимые внутренние объекты.

Таким образом, в юнгианском анализе мы работаем с бессознательными содержаниями психики. Это не только то, что забыто, вытеснено из сознания, это могут быть новые импульсы, которые могут вызвать глубинные изменения в личности. Эти бессознательные содержания проявляются в разнообразных симптомах, в сновидениях, в фантазиях, продуктах творческой деятельности, в ситуациях из текущей реальной жизни клиента, в аналитических отношениях между клиентом и аналитиком.

Аналитик идет вслед за психикой клиента, пытаясь распознать ее потребности, понять, что ей необходимо для самоисцеления.