Как преодолеть депрессию из-за комплексов?

ГлавнаяСоветы психологовКак преодолеть депрессию из-за комплексов?

Вопрос психологам

Спрашивает: Ольга, 46 лет

Категория вопроса: Стресс и депрессия

17.11.2019

Здравствуйте!У меня психологическая проблема-почти полное отсутствие груди.Страшная депрессия я просто разрушаю свой организм-курю много и выпиваю хотя этого делать нельзя- сижу на антидепрессантах и нейролептиках.Операции по увеличению очень боюсь- много побочек да и сложно с деньгами.Как жить-не знаю.Посоветуйте как мне быть.

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 388632 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как преодолеть депрессию из-за комплексов?

Психолог Южно-Сахалинск Был на сайте: 2 дня назад

Ответов на сайте: 556     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 19

Ольга,здравствуйте.

У меня только один совет: отсранитесь от ситуации ,ну хотя бы попытайесь ,отстраниться от ситуации (есть у Вас грудь или нет--неважно какого размера...),исходите из того положения,что ...Вам её(грудь) специально никому не надо показывать и тем более акцентуировать на этом чьё-либо внимание....и говорите себе при этом ,что Вы будете жить для себя и для своих детей(если они у Вас есть ) и всё...И поверьте мне ,что дело не в том,что у Вас нет груди,а дело в том как Вы относитесь к этому...У кого нет груди,у кого нет глаза или вообще слепой ,у кого нет ноги и т.д. ит.п. Главное как человек при каких -то серьёзных нетостатках, изъянах себя поведёт и как он "найдёт себя",то есть,ради чего или кого в оставшейся жизни он будет жить...Если этого не сделать,а продолжать злоупотрелять табаком и алкоголем,то Вы просто раньше времени себя загубите и помрёте,но помрёте не сразу ,а наживёте себе(сами себе наживёте)дополнительных болезней и страданий...Как говорится выбор всегда остаётся за самим человеком,как ему дальше жить...Также советую Вам заняться каким-нибудь делом (лучше интересным для Вас делом),чтобы не оставалось практически времени на плохие мысли...

Остались вопросы,обращайтесь.

С уважением,Юрий Алексеевич(консультации по скайп).

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Красноярск Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 633     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 5

Ольга, здравствуйте!

Конструктивная работа с психотерапевтом смогла бы помочь решить вашу проблему. Ведь как вы знаете все у нас в голове. Да, сейчас вам кажется, что вы чем-то не соответствуете этому миру. Но! Здесь не нужно соответствовать, здесь нужно жить) Да и представьте идеального человека, разве с ним рядом будет интересно? А как себя вы будете чувствовать рядом с ним - когда идеальный человек во всем вас лучше! Поэтому природа позаботилась об этом, и идеальных людей не бывает. Как и ничего в мире! Женская красота вообще особенная - это чувства, эмоции, увлечения. Все то, что вы дарите этому миру. И он расцветает рядом с вами!

Ольга, ваша проблема решаема! У вас обязательно получится!

С уважением, Надежда Леус.

Психолог Минск Был на сайте: 1 день назад

Ответов на сайте: 6815     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 124

Добрый день, Ольга!

Предполагаю, вы состоянии фокусированности на борьбе между принятием себя, своего тела, которое, воспринимается болезненно. Когда это связано с идеальным представлением о себе.  Тогда, без такой борьбы, вы будто ощутите себя в изоляции. Которая  идентична с травмирующей покинутостью и другими чувствами, которые изматывают вас и от которых хотелось бы освободиться. Работать с вами можно, это поможет отказаться от иллюзий, быть самостоятельнее, получить точку позитивной опоры во внутреннем мире.

С уважением,

Алла Кудряшова, аналитический психолог..

Психолог Воронеж Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 777     Проводит тренингов: 2     Публикаций: 0

Ольга, добрый день.

Из вашего письма мне  не очень понятно,  когда вы спрашиваете, что  делать   вы какую проблему пытаетесь решить этим вопросом ? 

Мое мнение :Когда человек  попадает в  кризисные переживания он  идет к  психологу или психотерапевту или психиатру и начинает разбираться со своими психологическими проблемами. Ведь вы понимаете, что они есть и что без следующего шага - походу к специалисту  их самостоятельно решить не получиться. Зачем продолжать саморазрушительное поведение ? Ведь вы же хотите от жизни, от себя, от других людей совсем другого. Разве не так ?

Искренне вам желаю найти своего специалиста и перенести свое внимание на себя любимую с ним.

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 388632 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Советы по категориям

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!