Как избавиться от ужасных мыслей?

Советы психологовКак избавиться от ужасных мыслей?

Вопрос психологу

Спрашивает: Анна, 18 лет

Категория вопроса: Пищевое поведение

01.08.2018

Я перестала есть впервые год назад из-за парня. Боялась выглядеть ужасом для него. Сейчас же я то не ем, то срываюсь и питаюсь на 2-3 тысячи ккал, наношу себе порезы на теле за неотсиженную диету, чувствую одиночество. Я понимаю , что делаю что то не так, но остановиться уже не могу. А также все время размышляю о похоже к психотерапевту. Стоит ли записаться?

Ответы психологов

Макаровский Денис Анатольевич

Психолог Москва Был на сайте: 19 ноября

Ответов на сайте: 854     Проводит тренингов: 7     Публикаций: 0

Определенно стоит

Горев Андрей Анатольевич

Психолог Москва Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 583     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 24

Анна, добрый день,

Вам нужно пройти курс психотерапии, и кроме этого нужно заняться йогой или еще какими другим практиками, в которых человек работает со своим телом.

Для всех 18-летних людей очень важной темой является проблема самооценки. У Вас, судя по всему, она обострена.

Если будет возможность, обращайтесь

Горев Андрей (психолог, консультации по Скайпу)

Кудрявцева Мария Викторовна

Психолог Новосибирск Был на сайте: 4 дня назад

Ответов на сайте: 1332     Проводит тренингов: 4     Публикаций: 19

Анна, добрый день!

Конечно, вам нужно к психотерапевту на глубокую работу. Вам нужно восстановить ощущение собственной ценности независимо от внешнего вида и веса.

Научиться строить рвноценные отношения.

С таким подходом к себе и жизни как сейчас - счастливые отношения с парнем вам не грозят.

Ваш проводник к счастливой жизни Мария Викторовна Кудрявцева.

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!