Как избавиться от навязчивых мыслей?

Алена, здравствуйте!
Если говорить вкратце, то избавиться от навязчивых мыслей Вам поможет умение разделять то, что Вы сами думаете по поводу како-либо ситуации и что внушили Вам за всю жизнь родители. 
Если Ваши родители думают по какому-либо поводу также, как Вы - скорее всего это установки, которые Вам "вложили в голову" с детства. 
Во-вторых, важно понимать какое чувство и какой страх стоит за вашими мыслями. Например - это сильное чувство тревоги, что Вы останетесь одна. Что ваша дочь сейчас составляет смысл вашей жизни и лишившись ее постоянного присутствия Вы останетесь наедине с собой, со своими желаниями, интересами ценностями... Это как вариант. 
Есть еще множество вариантов - почему мысли об уходе дочери вызывают в Вас столь сильные эмоции. 
Хороший способ избавиться от навязчивых мыслей - это начать работать с психологом. Спокойные реакции другого человека на ваши переживания, идеи - способствуют тому, что внутренний пугающий монолог со временем перестает "звучать" у Вас в голове. И Вы спокойнее воспринимаете и переживаете многие события вашей жизни. 
Желаю Вам успехов!

Смирнова Ирина Федоровна, психолог в Минске или по Skype

Здравствуйте, Алена.
Вам может помочь работа с психологом. Самостоятельно справиться с этим, увы, сложно.
Вы сложили несколько проблем в одну "корзину", поэтому специалист может разложить все по полочкам.
Сколько понадобиться времени? Трудно сказать, надо видеть и слышать Вас. Обычно на это уходит от 1 до 2 месяцев.
Примите решение для улучшения свое жизни.

Желаю Вам благополучия.

Камышев Константин Анатольевич, психолог, г. Омск