Не могу плакать и выражать чувства

Здравствуйте Иван!
В нашем обществе существует твердая установка "Мальчики не плачут". А значит, запирают боль в себе на замок. Но она накапливается и рано или поздно дает о себе знать психосоматическими проявлениями, либо потерей интереса к жизни, либо еще чем-то. Поэтому важно боль выпускать, говорить о ней, проживать ее, чтобы потом суметь отпустить. И кабинет психолога для этого - очень подходящее место. Попробуйте обратиться к психологам, работающим в направлении гештальт-терапии. Они как раз работают с различными чувствами и их проявлением. 

Бондарева Светлана Павловна, психолог Алматы

Здравствуйте,Иван.Быстрее всего,эмоции Вам были запрещены в детстве.Вас воспитывали в стиле рационального поведения.И это называли мужественностью.А эмоции называли,вероятно,слабостью,несдержанностью,бессилием и даже,грязью.Поэтому,Вам мама не дала этого опыта быть обласканным и щедрым на ее эмоции.Сегодня Вам важно заново учиться тому,что Вы не получили.И пробовать эмоции выражать.Вначале там,где Вас не видят,а потом и на людях.Почитайте литературу об эмоциях.Сама работа-длительная и может занть год или несколько.

Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград