Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Живу прошлым, не хочу жить в настоящем 06.12.2023

3 ответа Самопознание 598

Добрый день.Меня зовут Саша,мне 20 лет.Хочу рассказать о своей проблеме.Она заключается в том что я постоянно думаю о прошлом,а именно как хорошо раньше,вот бы туда сейчас вернуться,через год я говорю то же самое про прошлый год,и так повторяется каждый год.Но это меня не сильно беспокоило,пока у нас в семье не случилось горе-умер мой любимый папочка,и теперь я места себе не нахожу,я постоянно

06.12.2023

Ампутация пальцев рук 05.12.2023

2 ответа Самопознание 1232

Здравствуйте. Лишился па7 палтцев на руках. Вроде свыкся, приспособился, но бывает посмотришь и впадаешь в ступор, не понимаешь почему так случилось. Несколько раз снились сны, что остался без пальцев, но относишься равнодушно (первый раз когда приснился подобный сон, проснулся и сердце колотилось сильнее), последние подобные сны, в спокойном восприятии. Смущает поход в магазины, где находятся

05.12.2023

Ощущение внутренней пустоты и бессмысленность действий и бытия 05.12.2023

2 ответа Самопознание 657

Здравствуйте, я уже достаточно давно ощущаю пустоту внутри и каждый раз пытаюсь заполнить её людьми. Мне очень грустно и одиноко, я не вижу смысла продолжать всё это. Не вижу смысла что либо делать. Мне кажется я не достойна любви. Может вы сможете что-то посоветовать, собенно как быстро избавиться от этих чувств в острую фазу. Заранее спасибо)

05.12.2023

Я запуталась в самой себе и потерялась в жизни 05.12.2023

2 ответа Самопознание 1065

Доброго времени суток! Кажется, я упала в пропасть. Не понимаю зачем все, для чего. Каждый день, как день сурка, работа дом, хожу на тренировки, чтобы хоть как-то разбавить жизнь. Но круг все же замкнулся, с каждым днем мне все сложнее заставить себя, что-то делать на работе, даже элементарные вещи, как распечатать документ взывает у меня полное отсутствие желания, я уже молчу о более важных

05.12.2023

У меня депрессия, психоз, или биполярное расстройство? 05.12.2023

3 ответа Самопознание 467

Мне сложно что-либо понять,я даже не знаю,что сказать. Я только кажусь решительной и дерзкой,но на самом деле я даже иногда боюсь или не хочу звонить и разговаривать по телефону.у меня бывают разные периоды в жизни,то резко у меня появляется много сил и планов,я даже начинаю что-то делать,то наоборот: тоска,уныние,безразличие ко всему,лень,даже нет желания делать элементарные примитивные

05.12.2023

Пропала радость в жизни - Запрос на поиск психолога 04.12.2023

7 ответов Самопознание 697

Пропала радость в жизни, опатия, нет планов на будущие, даже перестала мечтать, плачу по любомому поволу.

04.12.2023

Кажется что весь мир против меня - Запрос на поиск психолога 04.12.2023

4 ответа Самопознание 548

Учусь в медицинском, закончились силы, ничего не хочу делать. Нет желания вставать с кровати. Кажется что весь мир против меня, и все кругом успешные…

04.12.2023

Апатия - Запрос на поиск психолога 04.12.2023

4 ответа Самопознание 231

В детстве пережила много не очень хороших ситуаций, оттуда следуют проблемы: переедание, уход от реальности, срывы на близких, ничего не довожу до конца, апатия.

04.12.2023

Как найти баланс? 04.12.2023

1 ответ Самопознание 225

Здравствуйте! Мне 47 лет, влюбилась в мужчину, стали жить, купила дом в который мы заехали, в доме требовался ремонт, мы делали вместе как могли, в итоге частично сделали, т к дом в три этажа, завела собаку-лабрика) мужчина из РБ постоянно туда ездил, хотя разведен, там у него родня, дети и дом его и в нем бывшая жена! Потом она начала лезть в нашу жизнь, потом сожитель попросил 1/3 дома за

04.12.2023

Не испытываю счастья - Запрос на поиск психолога 04.12.2023

5 ответов Самопознание 449

Не испытываю счастья, всегда в негативе и кажется, что никого не люблю. Срываюсь на дочке, муже. Но больше всего переживаю всегда из-за работы((постоянное чувство вины, расстройство и тд…

04.12.2023

Почему я такая нестабильная? 04.12.2023

2 ответа Самопознание 165

Здравствуйте. Я с 14 лет начала ездить по разным городам путешествовать одна. От родителей переехала в 17 лет. С тех пор не могу сидеть в одном месте. Постоянно меняла города, работы, квартиры. Максимальный срок 3 месяцев в одном месте. Сейчас меняю страны. За это время поменяла около 15 городов 7 стран и около 50 работ . Так же в отношениях. Максимальный срок 3 месяцев. Не знаю что это. Если что

04.12.2023

Не могу повзрослеть 04.12.2023

2 ответа Самопознание 267

Мне 19, отдельно от родителей жила, но они помогали. Два раза расставались с молодым человеком. Как начинаются трудности я убегаю, что в отношениях что в учёбе, когда возникает какая-то ситуация в которой мне некомфортно - я ухожу, молчу, замыкаюсь. Хочу избавиться от этого и научиться нормально принимать ситуации и разбираться если что-то не так

04.12.2023

Потеря мотивации что-либо делать 04.12.2023

2 ответа Самопознание 235

Здравствуйте, уже довольно долгое время не выхожу из состояния апатии. Но раньше, даже если ничего не хотелось делать, даже если все казалось бессмысленным, я могла уговорить себя и заставить что-то сделать. Сейчас же кажется что я ничего не хочу, просто пялиться в потолок и все. Мне тяжело базово ухаживать за собой, то, что раньше делалось на автомате, стало невозможным. Ухудшилась концентрация,

04.12.2023

Сожаление о прошлых ошибках 03.12.2023

1 ответ Самопознание 253

Здравствуйте,как мне перестать сожалеть о прошлых ошибках и упущенных возможностях,мне сейчас 25 лет есть жена и ребенок,в прошлом я работал на хорошей работе,туда я устроился когда мне было 20 лет а в 22 года я женился, зарплата была хорошая ,жили мы с родителями ,была возможность откладывать деньги на квартиру, так как жили бесплатно у родителей, Но мы особо не откладывали ,даже если откладывали

03.12.2023

Как научиться принимать решение? 03.12.2023

1 ответ Самопознание 554

Каждый раз когда передо мной встаёт выбор между двумя равнозначными вещами, я до последнего откладываю решение и не могу нормально ответить на вопрос, в голове тысяча аргументов как за так и против у обоих вариантов, а когда близкие помогают, высказываются в пользу одного из выборов я начинаю всеми силами оправдывать противополжный, после чего они рекомендуют мне уже этот противополжный, и я ВНОВЬ

03.12.2023

Не могу ответить людям, которые меня унижают 03.12.2023

1 ответ Самопознание 294

Здравствуйте я Фарида мне 33 года, скажите как перестать быть тихоней и не позволять себя унижать. На работе могут меня привсех унизить как маленькую девочку, если действительно я виновата в чём то я признаю вину, но меня ругают уже без поводу.Как мне ответить и не позволить себя унижать?

03.12.2023

Везде что-то меня не устраивает - Запрос на поиск психолога 02.12.2023

3 ответа Самопознание 861

Не могу определиться с тем, кем хочу быть. Меняю место работы постоянно, везде что-то меня не устраивает

02.12.2023

Боюсь, что меня разлюбят 02.12.2023

1 ответ Самопознание 260

Здравствуйте, сейчас состою во вторых в своей жизни серьезных отношениях. Но постоянно боюсь что меня разлюбят(так было и в прошлых), бросят и оставят в одиночестве. Иногда эти мысли крутятся сами собой. Я пытаюсь будто «выпросить» или «заслужить» любовь. Мой партнер очень спокойный и внимательный, он готов со мной проработать проблемы.Но что можно сделать с моим тревожным типом привязанности? При

02.12.2023

Не хватает внимания парня, проблема с самооценкой 02.12.2023

1 ответ Самопознание 224

Здравствуйте. Проблема большая, связанная с самооценкой. Первые отношения были болезненные, меня предали, но я простила и тянула отношения ещё более полугода, пока они не закончились мучительно для меня. Затем почти год пыталась оклематься, знакомилась, гуляла с другими, забылась, вернула самооценку назад. Начала встречаться с парнем. Поначалу все было хорошо, хотя он и сказал, что друзья для

02.12.2023

Сила воли, слабость и чувство вины 02.12.2023

1 ответ Самопознание 567

Здравствуйте, мне 18, если это важно, выросла я в неполной семье, мать с отцом лишены род. прав, а воспитывала меня жесткая по отношению ко мне бабушка. Сейчас учусь на 4 курсе режиссерского. Около года назад благодаря одному человеку я начала заниматься в зале. Это всегда происходит «вспышками». Я хожу месяц, а потом на две недели выпадаю, причем у меня появляется огромное чувство вины за это.

02.12.2023

Не могу смотреть в глаза собеседнику. 02.12.2023

1 ответ Самопознание 290

Добрый день. Аксения , 25 лет. Столкнулась с проблемой, как невозможность смотреть собеседнику в глаза. Покажется странным, но это не страх, а просто физически неприятно. Избегаю все время, раньше как-то не замечала, зато замечали прекрасно другие, что я сразу отвожу взгляд. Либо беглый взгляд. Единственное кому я смотрю в глаза это дочь. Решилась задуматься почему, так как стало тяжело в

02.12.2023

Ищу психолога - Запрос на поиск психолога 02.12.2023

3 ответа Самопознание 885

Ранее я пила продолжительное время, потом бросила на длительное время. В последнее время снова начала сильно пить. В жизни у меня и близких все замечательно, никаких проблем нет. Но причина моих запоев кроется в том, что хочу закончить жизнь. Найти причину этого я сама не могу, поэтому обратилась к вам, чтобы рассмотреть грамотного психиатра/психолога, который поможет найти эту проблему в глубине

02.12.2023

Подозреваю у себя прл - Запрос на поиск психолога 01.12.2023

3 ответа Самопознание 619

Подозреваю у себя прл. Но я не специалист, нужно подтвердить или опровергнуть предположения. Предварительно по тесту скорее оно чем нет.Муж ушёл к другой из-за моих постоянных выпадов, неадекватного поведения и вообще мы разные люди по всей видимости. Но очень обидно все равно. Уже 18 лет вместе с момента знакомства, 2 детей все таки. Просит разводНа работе 2 года постоянно хвалили говорили

01.12.2023

Не вижу смысла в жизни 01.12.2023

3 ответа Самопознание 316

Я каждое утро просыпаюсь с мыслями зачем живу, зачем нужен сад и школа. Бытовые дела не делаю совсем, каждый раз когда заставляю себя что-то делать не понимаю зачем это нужно. Всё делаю на автомате, такое ощущение что потеряла вкус к жизни не чувствую жизнь. Боюсь за своих детей как дальше воспитывать их. Помогите пожалуйста. Хочу жить полноценно

01.12.2023

Я умная, но иногда веду себя как дура и не могу это контролировать 01.12.2023

4 ответа Самопознание 1903

Здравствуйте! Меня зовут Камилла, мне скоро 19. Я достаточно здравомыслящий человек, по крайней мере с высоты своего опыта и для своего возраста. Я не склонна к осуждению других людей, я в целом позитивно смотрю на мир. Я человек-самоанализ, ко мне люди обращаются за советом, мне часто удаётся достигнуть взаимопонимания с людьми даже за короткое время, мне часто говорят "ты такая

01.12.2023

Я теряю уверенность в себе 01.12.2023

1 ответ Самопознание 332

Здравствуйте, меня зовут Мэри, я ничего не могу поделать с своей потерей уверенности в себе. Все началось еще лет в 15 я начала комплексовать потому что все русские девочки вокруг были худыми и высокими, я ощущала себя бочкой, начала активно худеть, дело дошло до анорексии. Восстановилась, набрала здоровый вес, переехала ради учебы и начала набирать с 60 ушла в 76, не заметила сама как это

01.12.2023

Не могу себя контролировать - Запрос на поиск психолога 30.11.2023

5 ответов Самопознание 745

Здравствуйте. При возникновении какой либо неприятной ситуации не могу себя контролировать, накатывают слёзы, очень сложно не заплакать. Мозгом понимаю, что это не нормальное состояние,но эмоции побеждают.

30.11.2023

Я совершенно запуталась в себе 30.11.2023

1 ответ Самопознание 284

Подскажите, что делать. Мне 19, я совершенно запуталась в себе. Раньше, буквально ещё 2 месяца назад, я горела, было желание учиться, работать, даже нашла человека, с которым хотела сблизиться. сейчас всего этого нет: на учебу практически нет сил ходить, не могу с утра заставить себя банально встать, на работу хожу лишь по причине отсутствия денег, а с человеком, с которым хотела сблизиться,

30.11.2023

Стесняюсь подростков 30.11.2023

2 ответа Самопознание 263

Здравствуйте, я взрослая тётенька, 36 лет, у меня трое детей, старшей 14, сыну 12,младшей 2года. Стала замечать, что я стесняюсь подростков !!!!! Я! Взрослая тётенька не могу смотреть им в глаза и ощущаю какую-то робость в их присутствии, и даже, наверное, я побаиваюсь их, особенно мальчишек!!!! С маленькими детьми у меня всё ок))) кстати, мужчин я тоже стесняюсь... Скажите, как исправит

30.11.2023

Я - бывшая наркоманка 30.11.2023

2 ответа Самопознание 410

Завязала с употреблением наркотиков, но в мысли лезет это поганое прошлое: что я натворила в результате воздействия вещества, что меня видели в таком виде родственники и т.д. Как избавиться от чувства вины?

30.11.2023

Противоречия не дают жить, как выйти из тупика? 30.11.2023

2 ответа Самопознание 392

Здравствуйте. Как выйти из тупика? Дело в том, что раньше у меня было общение с одарёнными и состоятельными людьми. Я к ним тянулась хотелось стать частичкой их. Но вот они устроили свою жизнь и я осталась неудел. Сама из бедной семьи и окружение бескультурное. До одарённых я не дотягиваю, а бескультурье не нравится. Итог:до верхов мне, как до луны, и низы тоже не моё. Нет общения и

30.11.2023

Я нелюдимый и замкнутый человек 30.11.2023

2 ответа Самопознание 944

Здравствуйте, я Евгения, 18 лет, учусь в колледже.Проблема в том, что я очень закрытый в себе человек и со стороны наверняка выгляжу как дикарка. У меня целый ряд проблем с комплексами из-за внешности и из-за того, что мне кажется что все осуждают меня за каждое слово или за каждую деталь во внешности, из-за чего я не могу общаться с людьми, скорее даже не хочу. Вплоть до девятого класса надо мной

30.11.2023

Внутреннее состояние 30.11.2023

2 ответа Самопознание 280

Я замкнулся в себе, Александр мне 18 лет, проблема эта лет с 12-13 может даже раньше учился как обычные люди, потом забил на школу, начал сидеть дома — гугял с друзьями и то только летом, но щас уже и летом не гуляю, внутри чувствую сильное эмоциональное давление, я думаю о всем абсолютно о хорошим и о плохом, о проблемах рассказать никому не могу.. хотя проблема не в этом — я не знаю чего я

30.11.2023

Я очень устала - Запрос на поиск психолога 30.11.2023

4 ответа Самопознание 902

Добрый день! Мне 35 лет, двое детей: 16 лет (от первого мужа), 3 года (от второго мужа). Брак, соответственно, второй. Вместе со вторым мужем 6 лет. Проблема: муж злоупотребляет спиртным (как мне кажется). Изначально, когда начали общаться, не придавала этому значения, т.к. в роду не было алкоголиков, наркоманов и других людей с зависимостями. Родители могли выпить вино в праздник, иногда (раз в

30.11.2023

Меня мучают страхи - Запрос на поиск психолога 29.11.2023

4 ответа Самопознание 789

Меня мучают страхи, не могу спокойно спать ночами. Постоянные кошмары. Уже на знаю что делать

29.11.2023

Срываюсь на детях, раздражаюсь - Запрос на поиск психолога 29.11.2023

3 ответа Самопознание 855

Срываюсь на детях, раздражают. Муж раздражает (чавкает, храпит, сопит). Может вывести любая мелочь, прям до крика. Истерики (смех-слезы) и не могу сама остановится. Не хочется ничего делать, не хочется никуда ходить.

29.11.2023

Запрос на поиск психолога 29.11.2023

2 ответа Самопознание 199

Выгорание на работе. Я лешмейкер со стажем 6 лет. Полная клиентская база. Очень устала. Нет сил. Домой прихожу в таком состоянии будто меня били ногами. Решила сменить сферу деятельности, разбавить клиентов, выучилась на косметолога эстетиста, нет сил заниматься своим продвижением в новой сфере. Пошла на обучение в инстаграм. В итоге загнала себя ещё больше. Сделала себе отпуск, решила что

29.11.2023

Пропал интерес ко всему 29.11.2023

1 ответ Самопознание 220

Здравствуйте Меня Зовут Юра Мне 24 Когда все начиналось я работал Ювелиром мне очень нравилось с радостью ходил на работу За последний год начал понимать что пропадает интерес к всему работе , всему что когда то мне очень сильно интересовал .. людям прям всем даже ( семье , девушке, друзья) я всегда очень хорошо общался даже с незнакомымии людми а щас с родными говорить не хочется

29.11.2023

В 30 лет я никто 29.11.2023

2 ответа Самопознание 400

Меня зовут Юлия. Мне 30 лет. Я замужем и у меня 2 детей. У меня 2 высших образования, но нет работы. С высокооплачиваемой работы попросили уволиться из-за того, что я не хотела принимать унижения начальника. После этого пошло все по одному месту. И в течение последнего года я чувствую себя полным ничтожеством. Я не могу обеспечить своих детей. Сижу на шее у матери.. у меня нет сил на

29.11.2023

Устала от самобичевания - Запрос на поиск психолога 29.11.2023

10 ответов Самопознание 530

Здравствуйте, у меня синдром отличницы, страх ошибок. Это мешает мне развиваться. Решила освоить новую профессию, каждая ошибка вводила меня в страх, что меня все считают тупой. Из-за постоянного стресса я совершаю еще больше ошибок и ничего не могу запомнить. При этом никто не говорит мне, что я глупая. Устала от самобичевания, от самокопания, от флэшбэков и стыда.

29.11.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм