Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Как понять: кем я являюсь на самом деле? 17.07.2023

4 ответа Самопознание 780

Мне 25 лет но иногда я веду себя как 5 летний ребёнок, всего боюсь, всего стесняюсь, боюсь ошибиться, боюсь что меня раскритикуют.Но в то же время я могу быть агрессивным взрослым, который вечно всем недоволен, и когда я агрессивна во мне просыпается перфикционист. Мне очень тяжело находится в этих двух состояниях, хочу выбраться из всего этого.

17.07.2023

Есть проблемка и не знаю, насколько она серьёзная 17.07.2023

2 ответа Самопознание 314

В школе примерно с 4 по 9 класс я была изгоем. Внешность моя ниже среднего, как я считаю,и из-за этого и издевались. Говорили что бы я умерла, пытались избивать, но до этого не дошло. Я в 9 классе еще не определилась с выбором профессии и пошла на первую попавшуюся. Сейчас я закончила колледж и не хочу идти работать по этой специальности. Но я все ещё не знаю кем хочу быть, на местности тоже не

17.07.2023

Я устала сама от себя 17.07.2023

2 ответа Самопознание 576

Доброго времени суток! Меня зовут Надежда, мне 41 год. Ситуация вкратце: есть дочь 19-ти лет, инвалид 1-ой группы, ДЦП, в инвалидной коляске (сама с коляски пересесть не может), умственно полноценная (естественно, есть отставание в развитии за счëт диагноза), есть мама 74-ти лет, себя обслуживает. С мамой проживаем отдельно, отношения трудные. Дочь на 5-тидневке в интернате. Есть авто. Есть

17.07.2023

Я постоянно плачу, ничего не радует в жизни 16.07.2023

3 ответа Самопознание 1515

У меня всё хорошо в семье, но я постоянно плачу ничего не радует в жизни , кажется, что должно что- то случится плохое.Ложусь спать и просыпаться не хочется, потому что опять в голове сразу эти мысли, которые ходят по кругу в голове, а выхода нет.Я устала от такого состояния и незнаю ,что делать? Принимала фенибут, аттаракс, грандаксин, но улучшений нет. Хотелось бы жить и радоваться

16.07.2023

Я так больше не могу 16.07.2023

3 ответа Самопознание 1432

Постоянно в голове эта мысль-«я так больше не могу»,а с чем это связано не понимаю.Вроде всё хорошо,работа,отношения,отдельное собственное жилье…но я так больше не могу.последний месяц часто плачу перед сном,раздражение по пустякам,совсем не убираюсь(дома полный срач,мусор на столе…).помогите

16.07.2023

Вижу что-то нехорошее 14.07.2023

5 ответов Самопознание 969

Добрый день. У меня проблема в том, что я вижу то, чего в нашем мире нет. Я вижу и чувствую тех людей, которые давно умерли. Вы наверное подумаете, что я сумасшедшая, но это вовсе не так. Я проверялась у психиатра, даже голову на шумы и прочее "просвечивала". Я здоровый психически человек. Голова чистая и никаких "помех" нет. Я не знаю, как мне избавиться от этого.

14.07.2023

Хочется воровать 13.07.2023

2 ответа Самопознание 945

Мне хочется украсть что-нибудь из магазина, даже когда есть деньги. Это как игра, украсть, чтобы не спалили, выйти из магазина и наслаждаться добычей. Потом стыдно становиться и внутренний голос говорит это неправильно, это грех. А сегодня в магазине у дома мне показали видео, как я стащила вяленые томаты, тогда ещё и правда было немного денег , я купила основные продукты, а банку просто положила

13.07.2023

Хочу ребёнка 13.07.2023

2 ответа Самопознание 381

Здравствуйте! Меня зовут Марина. Мне 21 год. Я замужем. С мужем живём вместе почти 3 года. 2 года назад взяли хорошую квартиру в ипотеку. С мужем работаем. Заработок стабильный. Купили машину. Я также учусь заочно на вышке в другом городе. Езжу 2 раза в год на сессии. Закончила 1 курс. Всего учиться 5,5 лет. Сначала с мужем чётко планировали, что детей будем заводить только по окончанию 3

13.07.2023

Позиция жертвы, ответственность 13.07.2023

2 ответа Самопознание 300

Здравствуйте, нахожусь в позиции жертвы, как будто мне нравится чувствовать себя как то ущербно, в какие то моменты я специально так делаю, не могу взять ответственность за себя, постоянно нужно с кем то советоваться на счет даже каких то пустяковых вопросов, еще например когда подруга не отвечает я думаю, что могла я чем то ее обидеть. Что делать в таких ситуациях, как выйти из позиции жертвы и

13.07.2023

Била в детстве мама, обида на родителей 13.07.2023

2 ответа Самопознание 613

В детстве и в подростковом возрасте меня часто била мама, сейчас мне 30 лет, я сама мама и тоже часто срываюсь на сына, сама понимаю что это всё идёт из детства. Я чувствую что не могу до конца раскрыться в жизни и самореализоваться как личность, неуверенность, чувство вины, самокопание, не могу полноценно радоваться жизни. Часто негативлю, сама себя раздражаю и корю за свои поступки.Недавно вышла

13.07.2023

Беспокоят недоведенные до конца дела 12.07.2023

2 ответа Самопознание 251

Здравствуйте, мне не дает покоя мои начинанияя начинаю что то делать, но не могу доделать их до концаесть финальная картинкано потом огонь к этому угасает, сначала лень, а потом вообще блевать тянет от мысли что это нужно закончить, но финальная картинка не дает покоя.я абстрагировалась от тех веще которые я не доделала, но когда вижу, слышу или вспоминаю мне становится очень больно и хочется

12.07.2023

Не знаю, что делать со своей жизнью, мне 30 лет 11.07.2023

3 ответа Самопознание 878

Всю свою жизнь мечтал об обучении за рубежом. В 2022 году сумел-таки накопить денег и поступить в Германию, но, находясь там, ощущал только усталость и раздражительность. Мой партнёр остался в России и поддерживал меня дистанционно, но я чувствовал себя всё хуже, особенно когда встречал какие-то проблемы в учёбе или жизни. Иногда мне становилось лучше, но ненадолго. Через полгода я понял, что

11.07.2023

Я совсем в себя не верю 10.07.2023

4 ответа Самопознание 512

Я начинаю дело совсем новое для себя, испытываю страх ,что ничего не получиться. Мне так хочется чтоб получилось. Вот прям очень хочется, но веры в себя не осталось. Пытаюсь найти ресурсы внутренние, но этого хватает не надолго.

10.07.2023

У меня тревожно - избегающий тип привязанности 10.07.2023

3 ответа Самопознание 1081

Здравствуйте. Я долгое время не могу построить отношения с любым человеком. Я могу чувствовать симпатию к кому-либо, но когда все доходит до мысли об отношениях с этим человеком, то сразу же отстраняюсь. Кроме того, у меня проблемы с доверием, мне сложно открыться людям, делиться своими чувствами и эмоциями. Хотя я часто говорю о том, что хотела бы начать отношения хоть с кем-то.Прочитав

10.07.2023

Вера, принятие себя 09.07.2023

7 ответов Самопознание 528

Здравствуйте, проблема преследует меня уже больше 2 лет. 2,5 года назад перенесла тяжелые проблемы со здоровьем, а именно оперативное вмешательство. Испортилась кожа, прибавила в весе, упала самооценка, перенос , отказ от встреч, отказ ходить по магазинам. Дальше уже наступил период когда я вроде как смирилась начала заниматься собой, вылечила кожу, вес сбросила но не так как было раньше.

09.07.2023

Неуверенность в себе 08.07.2023

3 ответа Самопознание 250

Я стесняюсь знакомится с девушками,из за своей внешности,мне кажется что они будут смеяться надомной ,как вижу девушку сразу становлюсь не уверен в себе, появляется стеснение,я не знаю что мне с этим делать,это мне очень мешает жить,дайте пожалуйста совет.

08.07.2023

Полностью погружаюсь в свои мысли 08.07.2023

2 ответа Самопознание 1202

Бывает что-то читаю или пишу. В эти моменты полностью погружаюсь в свои мысли. В такие момент, частенько не слышу окружаюших. В целом такое бывало со мной не всегда.(4 года так) Часто о чем нибудь задумываюсь но часто эти мысли ни о чём. Я могу окаменеть смотрев в одну точку. Выхожу из этого состояния если меня 1-2 раза позвать по имени. Очень хочу выйти из этого состояния. Так как меня уже

08.07.2023

Странная особенность 08.07.2023

2 ответа Самопознание 364

Иногда у меня случаются порывы и моменты, когда я специально нервирую людей и получаю от этого удовольствие и наслаждение. Это бывает редко, очень. Что это такое? Это мешает мне общаться и поддерживать дружбу и отношения.

08.07.2023

Не могу говорить правду 07.07.2023

3 ответа Самопознание 468

Добрый день. Я работаю в торговоле У меня такая проблема, я не могу говорить правду, например, что срываются сроки поставки, или что кончилась какая то продукция, или изменилась цена, в общем неприятные вещи. так было всегда, проще соврать, и потом как то выкрутится, иногда это прокатывает а иногда нет, и начинается мучительный для всех процес разборок и выходов из ситуации.У меня очень

07.07.2023

Расстройство пищевого поведения 05.07.2023

2 ответа Самопознание 230

Здравствуйте, мне 20 лет. недавно я начала принимать тот факт, что у меня болезнь нервной булимии. это происходит уже на протяжении трех лет. все идет как по кругу, не радости жизни. я очень боюсь за себя и свое здоровье. хочу нормальное здоровое будущее, создание семьи. но очень переживаю, что все это не произойдет из-за моей болезни. не знаю что делать, понимаю что сама не справлюсь и мне ну

05.07.2023

Вспоминаю резко бывшего 05.07.2023

2 ответа Самопознание 2503

Здравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 20 лет. Меня мучает такой вопрос, почему резко вспоминаю бывшего? Расстались давно, травматический достаточно опыт был. Сейчас же не вылетает из головы, хотя прошло достаточно времени, чтобы забыть наконец-то его. Но дело в том, что он появляется неожиданно, притом что я могу заниматься своими делами и тут бац..вспомнила. Я могу сказать, что моя жизнь

05.07.2023

Ухудшение психического состояния 04.07.2023

3 ответа Самопознание 505

Здравствуйте, меня зовут Денис, мне 20 лет, я холост. В последнее время я начал замечать за собой не очень приятные симптомы такие как, потеря аппетита, апатия, пониженное настроение, а также потеря интереса ко всем видам деятельности, проанализировав ситуацию, я пришёл к выводу, что это со мной на протяжении 3-х лет, только раньше не так сильно проявлялось. Подскажите пожалуйста, что это может

04.07.2023

Ощущение дефектности 03.07.2023

2 ответа Самопознание 237

Мне 27 лет никогда не было серьезных отношений Все девушки что мне нравились и с которыми хотелось отношений за которыми я ухаживал и делал какие то попытки говорили что я классный друг , но на большее мне не рассчитывать , после того как я говорю что девушка мне нравится они исчезают , Таких было с 20 до 27 примерно 7-8 Никаких внешних дефлекторы у меня нет , не урод , в теле но выгляжу

03.07.2023

Как называется то, что со мной? 01.07.2023

3 ответа Самопознание 426

Девушка, 21 год. Когда люди, даже близкие, спрашивают о моих планах на день или подобные вопросы о повседневной дизни, меня это заставляет раздражаться. Кажется, что я обязана идти по этому плану даже в случае их изменений. Кажется, что я должна рассказать что-то интересное и необычное. Головой я понимаю, что это совсем не так. Даже когда мой партнёр спрашивает о моих повседневных делах, чтобы

01.07.2023

Грустно, что скоро 30 лет 01.07.2023

3 ответа Самопознание 701

Этот год для меня оказался сложным....я очнулась и совсем не поняла, как так быстро пролетели годы. То есть как будто недавно мне было 20 и меня пугает то, что вся жизнь так пролетит, не оглянешься как в зеркале увидеть бабушку .Себя я представляю только юной и молодой, трудно свыкнуться с мыслями что все стареют.Я не знаю, что мне делать с такими мыслями, так как грустное моё состояние стало для

01.07.2023

Самобичевание и низкая самооценка 29.06.2023

3 ответа Самопознание 517

Доброго времени суток, меня зовут Руслан. Мне 22 года, холост, детей нет. Моя проблема в том, что я ещё со школы испытываю "приступы" самобичевания. Сопровождается это потоком негативных мыслей о себе и своем будущем; псевдосравнении себя с другими, где я часто оказываюсь в проигрыше и нахождений каких-либо доказательств, что я пустое место или ничтожество. Такое у меня происходит

29.06.2023

Проблема с идентичностью 29.06.2023

5 ответов Самопознание 673

Добрый день!Я поняла, что у меня проблемы с тем, какая я на самом деле. То есть я вообще не понимаю, какой я человек, что из себя представляю. Все мои увлечения или мировозренческие взгляды были когда-то навеяны а) дружбой с определенными людьми б) когда хотелось понравиться кому-то и я начинала интересоваться тем же, чем и эти люди в) людьми из интернета (блогерами, инфлюенсерами и т.д. Я

29.06.2023

Нужно ли с этим что-то делать? 29.06.2023

4 ответа Самопознание 689

Замечаю за собой некоторые привычки которые другие люди называют «странностями». Например меня нервирует если громкость на телевизоре или компьютера не кратна 5. Или я настроила какую-то систему (например порядок расстановки бытовой химии) и если в этой системе что-то не так, меня это раздражает. Не могу сказать, что появляются навязчивые идеи или что-то такое. То есть если кто-то другой поставит

29.06.2023

Я не хочу оставаться одна 29.06.2023

2 ответа Самопознание 564

Здравствуйте! Анонимно, пожалуйста. Назову себя Ариной, мне 27 лет. Я боюсь, что никогда не встречу настоящую любовь. Страх очень распространённый, но я не знаю, не быть и что с ним делать.Всегда получалось так, что те люди, которые мне предлагали отношения, не интересовали меня. Кто нравился мне - с теми не получалось. У меня ещё не было сексуальных отношений, т.е. я девственница. Впервые

29.06.2023

Непринятие себя и своего тела 28.06.2023

3 ответа Самопознание 1282

Добрый день. Я незнаю как точно описать свою проблему. Мне уже 26 и я до сих пор не имею никаких серьезных отношений. Внимание со стороны парней очень много, но комплексов у меня вагон и тележка. Сначала думала похудею - все наладится. Похудела, сделала спортивное тело, а принять это тело я так и не могу, оно мне противно, отвратно. Все попытки отношений заканчиваются быстро и по моей

28.06.2023

Разочарование 26.06.2023

2 ответа Самопознание 209

26 лет, есть девушка, добродушный, с чувством юмора. Начал в себе разбираться, читать книги и статьи. В детстве меня всегда настраивали, что я буду занимать высокую должность и много зарабатывать. Интеллект был выше большинства сверстников. Учился хорошо, ездил на олимпиады, считался смышлёным парнем. Позже сдал ЕГЭ, поступил на исторический и потом понял, что не моё, но бросать не стал, так как

26.06.2023

Отношения с собой 26.06.2023

5 ответов Самопознание 941

Здравствуйте. Мне 37 лет . Разведена . Есть сын . Вышла замуж в 18. Прожили пол года . Вторые и третьи отношения не сложились , вмешиваются их мамы , не хотят такую как я. После этого постоянная тревога что меня обидят опять , уже боюсь верить. Всегда жду предательства . Сильно верила но от меня отказывались Потом стало такое что я им на зло начала достигать в карьере , в деньгах

26.06.2023

Не очень общительная 26.06.2023

4 ответа Самопознание 459

Добрый день,хочу узнать это норма что с кем мне комфортно и энергетически мне человек подходит,то я общаюсь с человеком,если нет и меня обсолютно на тянет разговораривать с каким-то человеком но требует обстоятельства и ли работа то да,но не много! В основном слушаю! И многие как и вчера сказали что я не разговорчивая,и загруженная,мне это очень не приятно! Ведь все люди разные и не все на планете

26.06.2023

Очень сильно на все обижаюсь 24.06.2023

3 ответа Самопознание 423

Здравствуйте. Почему при сильных наездах ничего не хочется делать. Стоит только на меня начать кричать или упрекать меня, что что-то делаю плохо, не правильно. Как сразу хочется развернуться и уйти. И не спасает даже если это работа, и за неё хорошо платят. Просто никаких денег не надо, лишь бы побыстрее от туда сбежать.

24.06.2023

Как выбраться из клетки? 23.06.2023

5 ответов Самопознание 659

Добрый день, меня зовут Диана. Мне 22,родом я из маленького,богом забытого городка. Росла все время под гиперопекой родителей,в плодь до того,что в 18 отпрашивалась пойти куда то и то не всегда могли разрешить. Сейчас тоже живу с ними. Проблема моя в том,что я не знаю,что делать. Начинаю понимать и осознавать,что с каждым днём/месяцем/годом, все больше и больше становлюсь похожа на того,на

23.06.2023

Неуверенность в себе, и ревность 22.06.2023

3 ответа Самопознание 450

Здравствуйте, у меня проблема я не знаю как поднять себе самооценку, я нахожусь в отношениях и раньше парень смотрел на других в интернете и рассказывает о больших формах у девушек при мне пока я не сказала, что мне это неприятно, меня это очень задело и появилась паранойя, что парень до сих пор смотрит, и недоверие,вечное, подскажите советом что делать..

22.06.2023

Иногда я чувствую себя одиноко 22.06.2023

2 ответа Самопознание 380

Я по натуре очень эмоциональный человек - мои чувства всегда ярко выражены с помощью жестов, мимики и конечно же слов. Если меня что то сильно беспокоит, я могу заплакать или разозлиться. Я ничего не держу в себе. Не держала. То есть, не знаю держу ли я в себе сейчас что то, но я чувствую пустоту? Одиночество. Я поняла, что моя единственная подруга- это соседка по парте, с которой мы иногда

22.06.2023

Не могу понять, что со мной 21.06.2023

3 ответа Самопознание 676

Здравствуйте.Я чувствую себя обособленной от мира, будто живу в отдельном вакууме. Я чувствую, что не подхожу под внешний мир, что я не дохожу до уровня людей там, что мы совершенно разные, что мне там нет места. Я не верю, что когда-нибудь найду кого-нибудь, кому хотя бы минимально будет интересен разговор со мной. По-настоящему интересен. Я очень хотела бы чувствовать себя действительно

21.06.2023

Не самостоятельная 20.06.2023

3 ответа Самопознание 872

Здравствуйте, мне 21, а я чувствую себя как будто маленьким ребенком,который ничего не может сделать один. с детства я привыкла, что меня окружали родители и всегда были рядом. сейчас же я не могу одна выйти никуда из дома,будь то магазин или собеседование. даже когда я одна дома и мне нужно срочно сделать дело,я дождусь молодого человека (живём вместе) , чтобы это сделать. я чувствую себя

20.06.2023

Начинаю отдаляться от людей 20.06.2023

3 ответа Самопознание 781

Мне 23 года, я работаю в крупной компании и работу свою люблю. Но в последнее время меня очень сложно куда-либо «вытащить». Я отдаляюсь от людей, круг друзей очень сильно уменьшился. Состояние постоянно скачет… в один момент я страдаю от того, что мне не с кем пообщаться, через 10 мин мне вообще никто не нужен, все бесит Всегда была общительным и социальным человеком, а тут просто перемкнуло.

20.06.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм