Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Обида с детства 19.12.2023

3 ответа Самопознание 215

Здравствуйте, мне 18 лет. До 6 лет у меня была полная семья, но потом мать и отец развелись и после этого папа перестал интересоваться моей жизнью. Я была примерной девочкой и пыталась угодить маме, но если приносила двойку то она меня била, и била не только за это, била даже просто за то, что у нее какие-то проблемы на работе. Когда мне было 11 лет, у матери появился мужчина( то есть мой отчим ),

19.12.2023

Я боюсь скандалов 19.12.2023

4 ответа Самопознание 252

Моя проблема состоит в том, что я боюсь очень скандалов, любых, даже тех, что не связаны со мной. Боюсь так же драк, меня просто начинает трясти и впадаю в состояние истерики. Все это из-за того, что два моих предыдущих отчима поднимали руку на маму, соответственно я и слышала все эти скандалы. Мне 20 лет, в отношениях с хорошим человеком, но боюсь когда на меня просто повышают голос. Как мне

19.12.2023

Навязчивые мысли 19.12.2023

4 ответа Самопознание 179

Навязчивые мысли, раздражительность, апатия, плаксивость, низкая самооценка, нерешительность, страхи, сомнения

19.12.2023

Кричу на 8 месячного малыша 19.12.2023

2 ответа Самопознание 901

Мне 27 лет, 8 месяцев назад у меня родился сын. Беременность незапланированная, я вообще не хотела детей и не люблю их. Уже записалась на аборт, но сработал материнский инстинкт и я оставила малыша. В беременность у меня не было трепета от ожидания малыша, воспринимала просто как не особо счастливое время, из-за которого пришлось бросить пить и курить, спасибо всё тому же материнскому

19.12.2023

Непонятное состояние 19.12.2023

1 ответ Самопознание 335

Здравствуйте. Меня зовут Александр. Мне 58 лет. Проживаю в Ставропольском крае. Впервые попадаю в такое состояние когда двое суток не могу уснуть, не могу кушать. Принимал снотворное, принимал душ, дышал свежим воздухом, всё бесполезно. А на третьи сутки с мыслями либо поем и усну , либо сдохну, я со злости в течении часа выпил литр водки.( эта доза неприемлемая для меня, даже лет двадцать

19.12.2023

Я чувствую себя очень пустой и одинокой 19.12.2023

1 ответ Самопознание 394

У меня в детстве были серьезные проблемы с родителями: избиения, почти каждодневные скандалы, отсутствие внимания и ТД А сейчас я чувствую себя очень пустой и одинокой. Я не могу представить и сформировать восприятие своей жизни без кого-то, кто будет рядом. Этого кого-то я активно искала на протяжении 5-ти лет, чтобы "закрыть дыру в сердце" и вот, нашла.. но теперь этому человеку

19.12.2023

Не хочу жить 19.12.2023

2 ответа Самопознание 171

Здравствуйте. Меня зовут Дарья, мне 32. У меня склонность к саморазрушению. Я могу несколько недель заниматься спортом, работать, общаться , но в основании всего этого пустота. После периода активности меня накрывает волна острой боли, до глубины души : я отчетливо понимаю, что не нужна сама себе, мне не нужна эта жизнь и если бы я умерла, было бы лучше. В результате я начинаю закрываться от

19.12.2023

Как жить с виной в том, что ребёнок болеет? 19.12.2023

1 ответ Самопознание 366

Три года назад возник какой-то страх, что с моим сыном что-то случится, старалась отогнать это чувство, но два года назад я взяла сына с собой на рынок и пришлось два часа стоять в очереди на улице в мороз, он сильно промерз, чарез три дня поднялась высокая темпиратура сын заболел, лечила противовирусными, отправился сравнительно быстро, но через месяц началось осложнение, которое я не сразу

19.12.2023

Непонятное состояние 19.12.2023

1 ответ Самопознание 161

Здравствуйте меня зовут Санжар мне 20 лет учусь на 3 курсе ВУЗа , переехала со своего маленького город в столицу.Суть моей проблемы заключается в постоянном напряжении из за которого я не могу спать сутками , я заметил что когда я сижу на парах и если я начинаю быть в напряжении мой живет издает звуки непонятные , помимо всего этого у меня нет сил ни на что . Я так же хорошо учусь все мои баллы

19.12.2023

Кричу и иногда бью ребенка 19.12.2023

1 ответ Самопознание 507

Здравствуйте. Уже как почти 3 года я мама. Ребёнку 2.7 . Но я не понимаю что происходит со мной. Когда ребёнок не слушается, то кричу на него. А если совсем не понимает то по попе достаётся. Муж говорит можно по другому типо объяснить. Незнаю почему именно этот метод. Еще я часто думаю, а если бы была девочка, то я бы к ней по другому относилась или также... И от этих мыслей еще тяжелее. Даже

19.12.2023

Постоянно ковыряю кожу - Запрос на поиск психолога 18.12.2023

3 ответа Самопознание 873

Здравствуйте! Моя проблема заключается в том, что я постоянно ковыряю кожу на пальцах рук и ног, это конкретные места, кожа там расковырена. Постоянно хочется нажимать ногтями в эти места, иногда нажимаю просто каким-то острым предметом. Особенно часто это делаю, когда нервничаю, но также и могу просто нажимать, когда как мне кажется нахожусь в спокойном состоянии. Очень хочу решить эту проблему.

18.12.2023

Не знаю, как мне быть 18.12.2023

3 ответа Самопознание 220

Здравствуйте, не знаю даже с чего начать. Вообщем мне 25 лет, ни где не работаю и из за этого у меня сейчас ужасное состояние и не знаю ,что мне делать дальше. Хочу рассказать с чего всё началось. Во время учёбы в колледже у меня сильно пошатнулось здоровье, у меня начала сильно неметь голова, до этого было всё прекрасно. Я не мог из за этого нормально учиться и просто нормально жить. Всё это

18.12.2023

Беспричинное раздражение на младшую сестру 18.12.2023

2 ответа Самопознание 666

Последние пару месяцев просто не выношу сестрёнку. Я не понимаю чем это вызвано, и сколько бы не копалась, найти источник не могу. У меня две младшие сестры, но с самой младшей разница в 10 лет и раньше всё было относительно хорошо. Я ее ругала лишь по поводу и то не особо сильно, только ворчала. Сейчас же не выношу абсолютно ее голос, присутствие. Она подходит, начинает как всегда много

18.12.2023

Что нужно делать, чтобы была тяга к жизни? 18.12.2023

2 ответа Самопознание 385

Я не знаю что чувствовать. У меня такое ощущение что я лишняя и только путаюсь под ногами и кажется так что я мерзкая для других людей. Я начала много реветь и сильнее хотеть умереть, но я знаю что не смогу совершить суицид так как я слишком слаба для этого. Хотя мне кажется у многих так. И моя жалоба просто херня. Что нужно делать чтоб у меня была тяга к жизни?

18.12.2023

Непринятие себя 18.12.2023

3 ответа Самопознание 426

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как избавиться от убеждения, что выбирать себя - это плохо?В детстве если я хотела что-то получить, мама говорила, что я эгоистка. Потом стыдно стало деньги просить даже на самое необходимое. Пришла к мысли, что пусть будут счастливы мои родные и окружающие, а я как-нибудь справлюсь. В итоге в свои 30 я испытываю чувство вины если что-то делаю для себя, но и

18.12.2023

Не знаю, куда двигаться дальше 17.12.2023

2 ответа Самопознание 394

Меня зовут Алена,мне 32 года!Работаю я Мастером по маникюру и педикюру,пол года назад у меня умерла мама,и будто платформа ушла из под ног,зашла в тупик,дипрессии не понимание себя,пока была в дипрессии после потери,от меня отказался молодой человек с которым жили мы вместе дочерью 2 года ,не выдержал мое состояние и попросил съехать с квартиры! Сейчас живем с дочкой вдвоём в чужом

17.12.2023

Личные границы 17.12.2023

1 ответ Самопознание 225

Мне 22 года, начала замечать, что когда ко мне приходят родственники (даже близкие, сестра), начинают лазить в шкафах в поисках вкусного или в холодильнике - я очень нервничаю. Но, когда я сама предлагаю что-то, то абсолютно спокойна. Тоесть бесит сам факт того, что у меня лазяют в вещах и в шкафах. Мне абсолютно не жалко еды или ещё чего-то. Это нормально, что у меня такая реакция?

17.12.2023

Чувствую себя чужаком 16.12.2023

3 ответа Самопознание 255

Здравствуйте, меня зовут Настя. Откровенно говоря, больше всего я не люблю представляться «Настя», не знаю почему, но звучит как-то не про меня. Единственные интерпретации имени, которые нравятся Настенька и Настёна, подозреваю, что это потому, что меня так называли дедушки, которые проводили со мной много времени в детстве. Мне 22 года, мои родители развелись, когда мне было 5. Через пару лет,

16.12.2023

Нервы, стресс, тревожность, отношения 16.12.2023

3 ответа Самопознание 298

Студент, 21 год. Замечаю за собой, что вместо здоровых чувств которые принято называть любовью, к сожалению испытываю наоборот довольно болезненные ощущения. Прекрасно, понимаю, что у девушки могут быть свои дела, свои интересы и невозможно посвящать друг другу всё свободное время при всём желании. У каждого должно быть разумное личное пространство. В то же время при том, что нисколько не

16.12.2023

Я не знаю, что с собой делать 15.12.2023

2 ответа Самопознание 660

Добрый день, мне 18 лет, я живу с мамой, бабушкой и дедушкой, у меня есть отношения, в которых я счастлива. У меня буквально есть все для счастья, но я постоянно чувствую себя подавленно. Моё настроение постоянно меняется, я могу начать плакать на ровном месте, все принимаю близко к сердцу, также у меня ипохондрия и я постоянно чувствую, будто умираю и жалуюсь на это близким, в особенности парнюУ

15.12.2023

Эгоизм побеждает 15.12.2023

2 ответа Самопознание 238

Здравствуйте. Меня зовут Екатерина. Мне 36 лет, замужем больше 5 лет. Есть сын. Муж идеальный, ответственный, верный, содержит семью, не пьёт, не курит. Отношения у нас хорошие, мы всё друг другу рассказываем как есть. В интимном плане тоже всё хорошо. У нас хватает денег на всё необходимое, есть всё что нужно для комфортной жизни, ни в чём себя не ограничиваем. Я домохозяйка, в бытовом плане

15.12.2023

Я не знаю, как выйти из отстраненности от мира 15.12.2023

1 ответ Самопознание 604

Здравствуйте.Я свою жизнь проживаю как наблюдатель. Все, что происходит, случается будто не со мной, что это нереальность, что это за какой-то гранью, где-то далеко, игра, где все ненастоящее. Все изменения в жизни приживаются с трудом, а на уровне восприятия все подходит мимо, изучается только поверхностно. Вся жизнь поверхностная, спешка куда-то. Чувства непонятные, не мои, притянутые за

15.12.2023

Проблемы с общением 15.12.2023

2 ответа Самопознание 178

Здравствуйте, меня зовут АлександраУ меня с детства типа социофобии(не знаю как назвать) Но сейчас проблема в другом: В последнее время не могу поддержать разговор, как будто я 3летний ребёнок, с ограниченными запасом слов, а мои ровесники взрослые люди, которые совершенно на другом уровне, говорю что-то, меня не понимают, это происходит последний год, Может это звучит, как будто я преувеличиваю,

15.12.2023

Режу себя 15.12.2023

2 ответа Самопознание 350

Всем доброго времени суток!Мне 25 лет. Хожу к психотерапевту(был 3 раза).Сначала поставили диагноз тревожно-депрессивное расстройство, потом начали склоняться к БАР.Но вопрос в другом. Почему, когда я режу себя, то испытываю невероятную эйфорию(будто что-то из принял из наркотиков)?Я и раньше резал себя, но не помню, чтобы испытывал такого.

15.12.2023

Не чувствую прикосновений 15.12.2023

4 ответа Самопознание 618

Здравствуйте! Проблема такая-я не чувствую,когда ко мне прикасаются,хотя я на самом деле очень физически чувсивительный человек. Были несерьезные парни-ничего не чувствовала. Сейчас мне 22 года, совсем недавно появились первые в моей жизни серьезные отношения. Я очень ценю его, мне с ним очень комфортно и хорошо,но во время поцелуев и прикосновений моё тело превращается в "броню" и мне

15.12.2023

Не нашла я себя 15.12.2023

1 ответ Самопознание 245

Здравствуйте. Мне 33 года .Выросла я в Кыргызстане . Отношение с отцом с детства не налодилась , папа пил ,бил маму, всё это происходило в течение моего детства. В 14 лет начала чуствовать себя лишнейв семье,хотела всё время убежать из дома ,уйти по дальше от мамы и папы . Мама меня поддерживала всегда , но папа ругал меня говорил что я не уклюжая , ни чего у меня не получается . Когда мне

15.12.2023

С каждым днём жить всё тяжелее и тяжелее, краски в мире потерялись 14.12.2023

1 ответ Самопознание 656

Не понимаю свой диагноз, не знаю куда дальше идти, фактически знаю, надо работать зарабатывать, обеспечивать семью, приходить заниматься уборкой дома. Но по мне так это рутина, я устал от ответственности, есть такое чувство у меня, но я же сам и выбрал такую дорогу, поуши в долгах, завёл семью и обязан всё это платить и обеспечивать семью. Но я хотел бы жить, а не существовать, потерял интерес ко

14.12.2023

Меня пугают мои наклонности 14.12.2023

1 ответ Самопознание 267

Здравствуйте. Меня зовут Анна. И сколько себя помню я любила насилие. Я люблю фильмы про домашнее насилие, абьбз и про педафилов, я не поддерживаю их действия, и даже осуждаю, это мерзко и противно, но каждый раз когда смотрю что-то подобное, испытываю какое то моральное насыщение, будто подпитываюсь энергией, что то такое. Мне очень нравится наблюдать за страданиями других людей, нравится

14.12.2023

Почему мне до сих пор хочется, чтобы он пытался вернуть меня? 14.12.2023

1 ответ Самопознание 504

Я попросила парня уйти из моей квартиры с вещами, так как он не платит за нее и не собирался. Он принял это так, что я его прогоняю. И мы поругались. После ухода, я думала, что он захочет помериться. Но нет. Он гордо молчал. И больше не общаемся. Я прожила постаралась все прожить и ходила к психологу. Я занимаюсь собой: танцую, йога, спорт, работа, друзья, новые увлечения и т.д. Прошло уже

14.12.2023

Нехватка внимания и заботы 14.12.2023

1 ответ Самопознание 735

Я хочу внимания,заботы,поддержки и не знаю что с этим делать. Я начинаю привязываться к человеку,который уделил хоть немного времени мне и понимает меня и это не приводит к хорошему концу. Казалось бы, всего-то нехватка внимания,но именно из-за этого я начинаю задуматься что я такое бездарное существо,которые никому не нужно. Кажется что все вокруг тебя не ценят,считают тебя нисшим существом. Хочу

14.12.2023

Расставание 14.12.2023

1 ответ Самопознание 140

Здравствуйте, меня зовут Саша. У меня тревожный тип привязанности. Чувствую как в душе ощущение пропасти, пустоты. Будто я ничего не стою и нет смысла жизни. Вообщем я рассталась с парнем. Думала что правильно, но через несколько месяцев пришлось видеть его каждый день. Это вызывает очень опустошенные чувства. Тем более что его новая девушка, моя бывшая подруга. Что делать в такой ситуации?

14.12.2023

Беспрерывный поток вычислений математического характера в голове 14.12.2023

1 ответ Самопознание 270

Здравствуйте, меня зовут Никита, мне 19 лет. Я студент технической специальности, и начиная с ЕГЭ у меня возникла проблема: в основном, ближе к экзаменам, у меня начинает беспрерывный поток счета в голове. Я считаю формулы, числа, графики. У меня в голове на постоянном потоке творится математический бред, который беспрерывно придумывает и решает математические задачи. + Это происходит даже во

14.12.2023

Раздражительность, не знаю, что делать 14.12.2023

1 ответ Самопознание 132

Здравствуйте. Мне 18 лет, меня зовут Лилия, я учусь на профессию, которая мне не нравится и в будущем планирую ее сменить. О моем характере: я человек спокойный и тихий в малознакомых компаниях, не люблю большие компании, вроде чувствительная, а вроде холодная, много о чем переживаю, но в последнее время я себя настроила на то, что не стоит о многом переживать, пусть все плывут по течению.

14.12.2023

Эмоциональное истощение? 13.12.2023

4 ответа Самопознание 261

Здравствуйте. Девушка, 19 лет. Окончила среднее профессиональное, работаю по профессии с большим количеством людей на постоянной основе. Есть молодой человек, полная семья с отчемом. Теперь к сути: не испытываю положительных эмоций, той внутренней радости, подъема (Невероятно приятного чувства, словно раздирающего грудь) лет с 13. А очень и очень хочется. К сожалению сейчас дос

13.12.2023

Проработать детские травмы - Запрос на поиск психолога 13.12.2023

3 ответа Самопознание 469

Хочу стать опорой для себя, полюбить и принять себя со всеми недостатками, проработать детские травмы и свой брак. Есть проблемы во взаимоотношениях с мужем, но нет сил и ресурсов для принятия решений.

13.12.2023

Нет смысла в жизни 12.12.2023

1 ответ Самопознание 161

Меня зовут Татьяна мне 19 лет, живу с мамой и отчимом всю жизнь была гипер опека и даже сейчас. Переехала в город ,учусь в медицинском колледже, поступила 2 раз так как учиться стало меньше по времени,а в первый раз ушла из за ужасного обращения от одногрупников и учителей. Сижу с кучей долгов, учиться нет желания, отдых тоже не вызывает радости, увлечения есть но в последнее время всё стало

12.12.2023

Выгорание 12.12.2023

1 ответ Самопознание 313

Здравствуйте, 23 года, девушка, замужем, детей нет. Работаю фельдшером - лаборантом в бактериологической лаборатории, работа нравится, но иногда устаю эмоционально.Меня беспокоит то, что я воспринимаю всё близко к сердцу, меня раздражает буквально каждая мелочь и чувствую я себя из-за этого плохо. Я быстро выгораю. Постоянно загружена голова, нет никакой радости в жизни, постоянно депрессивное

12.12.2023

Как заставить себя что-то делать? 12.12.2023

3 ответа Самопознание 433

В кратце опишу ситуацию: Мне 18 лет учусь на первом курсе технического вуза на it-специальности. Выбрала направление не то чтобы наугад, но желаний заниматься чем-то конкретным у меня не было, поэтому выбрала давнее увлечение «программированием». Сейчас я на грани отчисления. Проблема в том, что я очень ленивая и пытаюсь бороться с этой проблемой давно. Что в 9 классе когда я готовилась к огэ

12.12.2023

А что, если я не найду "своего" человека? 12.12.2023

2 ответа Самопознание 534

Здравствуйте, уважаемые специалисты! Я сейчас на пути принятия себя ос всеми вытекающими качествами) В процессе я стала приобретать качества, о которых я давно мечтала и которые мне в целом всегда были свойственны, но я боялась показывать их. Сейчас, глядя на себя в зеркало, я вижу совсем другого человека. Родного и того самого, который сможет меня наконец-то сделать счастливой.Но вместе с

12.12.2023

Схожу с ума 12.12.2023

1 ответ Самопознание 152

Мне 18После окончательного расставания очень сильно плакал последующие 3 дня, а после начал замечать что не могу поймать волну релакса и постоянно держусь в каком то напряжении…Хоть и ощущаю что постепенно отпускаю человека, все равно какой то подавленный. На этой почве переодически появляются мысли о том, что я схожу с ума и возможно у меня есть псих заболевания. Я понимаю что отношения у

12.12.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм