Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Проблема в коммуникации 07.04.2021

1 ответ Страхи и фобии 1229

У меня снизилась успеваемость в колледже, я испытываю тревожность , когда предполагается работа во взаимодействии с другими людьми, я не могу взять себя в руки , заставить сделать обычные дела. Я боюсь высказывать своё мнение и не могу кому-то отказать в чем-либо.

07.04.2021

Как справиться со страхом езды на машине? 07.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 1920

Здравствуйте, около полугода назад появились страхи езды за рулем(а именно боюсь зацепить пешеходов на обочине и не заметить этого) и получается уехать с места ДТП. Раньше ездила за рулем с удовольствием, наслаждалась. А сейчас заставлю себя через силу и слезы, так как ездить нужно. Из за постоянной мысли что кого то зацеплю и не замечу, выпадаю вниманием с дороги и потом еще больше

07.04.2021

Боюсь делать пластическую операцию 06.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 2133

Здравствуйте! Мне 30 лет, я всегда считала и считаю себя достаточно красивым человеком. Но небольшая горбинка на носу всегда была моим комплексом с юности. Не скажу, что она сильно меня портит, но не добавляет уверенности к себе. Много лет я хотела сделать ринопластику, чтобы любить себя ещё сильнее, фотографироваться, не выбирая рабочую сторону и ракурс, с которого ее не видно.

06.04.2021

У меня перепады настроения, что со мной? 06.04.2021

1 ответ Страхи и фобии 1492

Здравствуйте, мне 18, сейчас учусь. Моя проблема заключается в том, что у меня часто меняется настроение. Тяжело порой с этим совладать. Могу резко начать грустить, раньше доходило до порезов рук, сейчас более спокойно протекает. Я чувствую себя никому не нужной, что без меня жизнь идет куда лучше, часто замечаю что даже положительных эмоций меньше или они вовсе не настоящие, я ничего не чувствую,

06.04.2021

Как справиться со страхами? 05.04.2021

1 ответ Страхи и фобии 659

Постоянная бессонница. Ухаживаю за больной мамой. Четыре года постоянно рядом. Я устала. Что вы можете посоветовать?

05.04.2021

Как справиться со страхом, как контролировать? 05.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 1984

Девушка, 26 лет. Недели две назад стала чувствовать как будто ком в горле. Пошла по врачам, лор, эндокринолог - все в норме. Посоветовали обратиться к психотерапевту, но в городе его нет. Периодически нападает паника, страх, что плохо дышу. Вроде как нужно меньше нервничать, а не получается, из-за этого горло как будто сжимается. Замкнутый круг. Что делать, не

05.04.2021

Как избавиться от клейма? 05.04.2021

1 ответ Страхи и фобии 876

Пол года назад ездила к подруге на дачу со своими друзьями, там мы выпивали. я переборщила с алкоголем и без каких либо понятий легла на кровать отдохнуть . ко мне подошли два парня и начали приставать, я отогнала их от себя. после пришёл ещё один и тоже начал приставать,я которая думала, что ничего плохого мне не желает разрешила лечь ему рядом с собой,

05.04.2021

Плохо усваивается информация, тревожность, постоянная усталость 03.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 1512

Стала очень плохо запоминать и усваивать информацию, элементарные вещи с трудом вспоминаю. Плохой прерывистый сон, причем сниться бред. Слёзы по надуманным, не обоснованным причинам. Быстрая утомляемость, лень (даже когда что-то очень нужно, откладываю).Боли в шее и между лопаток.Тревожность без причины. Какой врач это лечит не знаю или вообще это лечится...Жен. 33 года.

03.04.2021

Как мне жить дальше? 03.04.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 415

Доброго времени суток. Я в браке 14 лет. Двое детей. 13 и 5 лет. У обоих у нас второй брак. Я беру на себя ответственность нарпвне с мужем . Набрала кредитов. Мужу ничего не сказала. Теперь выплачиваю в тайне от него. Периодически залезаю в долги. Денег катастрофически не хватает. Но рассказать ему не могу. Будет скандал и спокойной

03.04.2021

Как перестать злиться на мужчин? 03.04.2021

1 ответ Страхи и фобии 760

С детства проблемы в общении с отцом. Он изменял маме. Вечные скандалы были и она до сих пор с ним. У меня уже есть свой ребенок была в браке. Сейчас сделали предложение 2 раз, но у меня какая-то злость. Я не могу доверится мужчинам. Мне кажется без него мне бужет проще. Как это исправить?

03.04.2021

К какому специалисту стоит обратиться? 03.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 1347

Здравствуйте. Дело в том, что я не знаю к какому специалисту (психолог, психотерапевт, психиатр) нужно обратиться и нужно ли. Иногда мне кажется, что со мной все в порядке, а иногда я думаю, что то, что происходит это не совсем правильно. Замечать свое поведение я стала недавно, когда у меня начались первые отношения с моим молодым человеком. После ссоры или конфликта, мой МЧ отказывался

03.04.2021

Как восстановиться? 03.04.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 263

У меня последние пол года были панические атаки, что вызвало ВСД. Очень много стрессов было и так получилось, что психика расшаталась. Помимо ПА, были также проблемы с дереализацией и агорафобией: не понимала что я живу и не понимала, кто мы и что мы, терялась в мире. Из-за этого всего, начался огромный страх за свою жизнь. Я думала, что я скоро умру, хотя ппедпосылок в принципе нет, но я

03.04.2021

Как научиться общаться, говорить с людьми? 02.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 692

Я подозреваю ,что за последний год, я разучилась общаться с людьми. Учусь на вечерней форме, 3-й год, по факту сохраняется дистант. Живу за городом, не работаю. Поэтому общение ограничено довольно сильно. Не знаю что делать ,понимаю, что нужно говорить, но страшно и иногда даже мысли не возникает что нужно/можно говорить...

02.04.2021

Ревность, недоверие, боязнь 02.04.2021

1 ответ Страхи и фобии 559

Я ревную очень сильно свою вторую половинку, и боюсь потерять его, у меня нет доверия после прошлых отношений, боюсь что он загуляет,. Тресет аж от ревности, плачу. Как мне с этим бороться не знаю

02.04.2021

Боюсь, когда замахиваются 02.04.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1900

Мне 17 летКоторый раз уже такое, кто нибудь резко рядом со мной замахнется рукой даже не ударить, а допустим себе же затылок почесать, а пока рука взлетает я уже боюсь, закрываюсь, сердце сильно бьётся, голова кружится и долго успокоиться не могу, будто ударить хотели.Вопрос: как называется эта фобия?

02.04.2021

Я в ловушке и в тисках собственных страхов 02.04.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 391

Здравствуйте. Я нахожусь в панике, каждое утро я просыпаюсь с дрожью. Дело в том, что мне 29 и мне кажется что моя жизнь уже закончена. Начинается все от моей несамостоятельности: я не умею зарабатывать деньги. И очень важная проблема: я не могу и боюсь брать на себя ответственность. У меня был отец, у нас были очень

02.04.2021

Чувство страха во всех начинаниях 02.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 726

Боюсь менять работу, потерять работу, боюсь быть бедной, отсутствие денег угнетает

02.04.2021

Как можно не думать о том, что могу заболеть? 02.04.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 406

4 дня назад узнала что ранее контактируемый человек заболела ковидом, теперь постоянно думаю, ком в груди.С этим человеком мы в последний раз увиделись 17 марта, выяснилось что заболела 19 марта, теперь я постоянно думаю что заражена как можно выкинуть из головы

02.04.2021

Синдром раздражённого кишечника 02.04.2021

1 ответ Страхи и фобии 789

Здравствуйте,у меня проблема ,у меня проблема от которой не могу избавиться .Объяснив свою проблему врачу гастроэнтерологу,он сказал ,что у меня синдром раздражённого кишечника.Я думала попью таблетки,посижу на диете и все пройдёт,но это не проходит уже почти пол года. Страх ,страх окружения людей,страх

02.04.2021

Жалость к бывшему, или страх остаться одной? 02.04.2021

4 ответа Страхи и фобии 2373

8 лет вместе( 6 лет , он живет в своей квартире, я в своей) и 2 года совместного проживания. После года совместного проживания начались проблемы денежные. Когда он предложил сьехаться , было предложено с его стороны каждый месяц давать ему 400 евро ( на коммуналку, и т .д) плюс я покупаю продукты для себя и дочки- так как он кушает у мамы. Стало это меня напрягать и чувства мои стали охладевать.

02.04.2021

Фобия рвоты 02.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 1116

Здравствуйте, уже год страдаю от фобии рвоты. Очень мешает жить. Не ем почти, очень сильно похудела. Стало много проблем сл здоровьем, бессонницс, депрессия. Даже сейчас, не могут уснуть по этой причине и это уже не первый случай. Ощущаю странные ощущения, не могу отвлечься о. Них. Не знаю почему т

02.04.2021

Страхи, боязнь изменить жизнь, депрессивное состояние 01.04.2021

5 ответов Страхи и фобии 1456

После развода боюсь изменить свою жизнь,любимый человек предлагает сойтись и решить какое жилье приобрести. Очень боюсь, как детям будет на новом месте. Есть страхи, чтобы я потом не пожалела.На данный момент проживаю с бывшим мужем в общем доме, с одной стороны боюсь дом оставлять, а с второй стороны хочу быть с любимым. Постоянные эти страхи, уже извелась вся. Чувствую что у меня нет

01.04.2021

Как справиться с паникой, тряской рук? 01.04.2021

1 ответ Страхи и фобии 746

Здравствуйте, такая ситуация... Я подросток, у меня по очень для меня важному предмету резко упал бал, и перед каждой самостоятельной (контрольной) даже самой лёгкой, я начинаю очень сильно нервничать, также очень сильно трясутся руки (так что писать почти не возможно) помогите пожалуйста

01.04.2021

Достала социофобия 01.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 3603

Здравствуйте! Меня зовут Дарина, мне 18 лет, учусь на первом курсе университета. Проблема в том, что мне сложно общаться с людьми. Даже не знаю с чего начать, очень много мыслей. Я очень завидую активным, открытым и социальным людям, которые легко взаимодействуют с обществом. Я же,

01.04.2021

Что со мной, как это все решить? 01.04.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 302

Я просто не знаю что со мной. что у меня в голове происходит, что я буквально задыхаюсь сама по себе. то веселый, то по любой мелочи я становлюсь никаким. страх, боль, тревога, агрессия, раздражительность. то могу просто быть никаким, ничего не хотеть делать или просто аля не могу и все. плохо и все.

01.04.2021

Как справиться с приступами тревожности? 31.03.2021

2 ответа Страхи и фобии 1196

Меня зовут Елена, мне 19 лет. Уже на протяжении месяца у меня возникает беспричинно чувство тревоги в сопровождении каких-то хаотичных тревожных мыслей, и последние 2 недели это стало мешать мне нормально жить. По мимо этого пару месяцев назад появилась раздражительность, плаксивость и апатия. Хочу вернуться в нормальный ритм жизни, заранее благодарю за помощь!

31.03.2021

Мнимое чувство вины 31.03.2021

1 ответ Страхи и фобии 654

Проблема такая: у меня жуткое чувство вины перед директором.Мне надо отпроситься к врачу, трубу прорвало в ванне и у меня начинают потеть ладони, мне так стыдно перед ним.Я осознаю что не украла, больно ни сделала но вина есть. И потом я прихожу на работу и т.к.виновата в душе работаю за двоих.Я собираюсь в дикретный и придется еще чаще

31.03.2021

Как забыть увиденное? 31.03.2021

3 ответа Страхи и фобии 3887

Здравствуйте! Мне 33 года,у меня двое детей.два месяца назад я увидела видео и фото убийства девушки и зверски убитого 9 летнего брата этой девушки(фото переломанного ребёнка) меня это шокировало,я две недели ходила потерянная,напуганная до ужаса,не минуты фото ребёнка не выходило из головы, видела во сне,плакала,я жила просто в аду: (пила успокоительные,мне было страшно дома

31.03.2021

Отчим - алкоголик, мешает жить 31.03.2021

1 ответ Страхи и фобии 3861

Помогите пожалуйста, как избавиться от отчима раз и навсегда. Мне 20 лет, зовут меня Леонид. С нами отчим уже живет почти 10 лет, но в последние года 3, он совсем с катушек съехал с этим алкоголем. Лезет драться, не контролирует свои эмоции, готов все крушить на своем пути, пьет часто, нормальных дней очень мало, так как любой повод, он может снова напиться.

31.03.2021

Вечная тема - размер члена 30.03.2021

1 ответ Страхи и фобии 1267

Здравствуйте. Живём с мужем 28 лет. Отношения замечательные, люблю его и он меня, никаких сомнений. Когда-то давно, ещё встречались с ним, он спросил меня устраивают ли меня его размеры. И я, дура такая, сказала, что у него маленький. И к тому же назвала предпочтительный для меня размер, 18, а у мужа 13. Я давно забыла о том разговоре, а он

30.03.2021

Наврала семье мужа 30.03.2021

4 ответа Страхи и фобии 730

Здравствуйте мы живем 7 лет с мужем есть ребенок 7 месяцев! Так что получилось что я наврала семье мужа что у медицинское образование и теперь меня мучает совесть и страх что они впе узнают и начнут копать под меня звонить в тот колледж! У меня была сложная беременность и плюс нас ото всюду выгоняли я получила много негатива свою сторону!

30.03.2021

Как успокоиться? 30.03.2021

1 ответ Страхи и фобии 637

Мне 34 года. Сижу в декрете. Старший ребенок ходит в первый класс, в секцию. Помощи с детьми практически нет. Младший ребенок очень не спокойный. Срываюсь, кричу если не слушаются. А сегодня целый день рыдаю и не могу остановиться. Хочется забиться в угол и закрыть глаза. В таком состоянии полгода точно. Постоянно болит голова, нет ни на что сил и желания.

30.03.2021

Паранойя? 30.03.2021

3 ответа Страхи и фобии 873

Я смотрю на себя и на свое фио и понимаю, что я не этот человек, как будто меня подменили, я не могу понять кем я являюсь. даже мысли, я не уверена, что они мои/ плюс к этому, такое чувство, что всё, что я вижу и о чем я думаю, это видит и слышит другой человек

30.03.2021

Сильно потею при малейшем волнении, как справиться? 30.03.2021

3 ответа Страхи и фобии 2050

Я очень эмоциональный человек. При волнении очень сильно потею, особенно ладони,просто пот градом. Очень стыжусь этого. Как от этого избавиться?

30.03.2021

Как справиться с эмоциями и страхом? 30.03.2021

1 ответ Страхи и фобии 1004

В детстве часто снились сны с разным сюжетом, но с одной сутью: я чувствовала приближение конца, расплаты, возможно и смерти. С недавних пор это чувство начало преследовать меня в жизни. Резкая волна жути и страха накрывает меня и мне кажется, что сейчас все закончится. Трясутся руки. Что со мной происходит и как с этим бороться?

30.03.2021

Как справиться со страхом ездить в машине? 29.03.2021

5 ответов Страхи и фобии 3854

После дтп боюсь ездить в машине (я пассажир). Постоянно кажется,что авария случится снова. прошло почти три месяца, а страх сохраняется. Как избавиться от этого?

29.03.2021

Как справится со страхом, когда кричат? 29.03.2021

1 ответ Страхи и фобии 703

У меня страх когда на меня кричит муж когда я что то не верно сделала, начальник также не верно, в работе когда я пришла к начальнику он орет и все время на меня, как будто я крайняя жале все на работе смеются кто крайний конечно, Олеся как всегда. Начальник говорит что я не обязана тратить время личное на тупые твои ошибки, непонятки какие то, затем когда в магазине продавец

29.03.2021

Как избавиться от навязчивых мыслей и страха? 29.03.2021

2 ответа Страхи и фобии 1494

Здраствуйте. Помогите, мне, пожалуйста. У меня 2 маленьких детей. 4 и 2 годика. В последнее время ловлю себя на мыслях об их смерти или несчастье с ними. Внезапно могу представить, как кто-то из них давится игрушкой, а я не слышу, и ребёнок задыхается. Или, как ребёнок падает в комнате с 2х ярусной кровати. Или как один из детей играя находит карандаш и причиняет вред другому. Мысли

29.03.2021

Как избавиться от бывшего мужа, который не оставляет в покое? 28.03.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 223

Добрый вечер. Меня беспокоит мой бывший муж. У нас есть совместный ребенок. Он хочет , чтобы я вернулась к нему. Но я этого не хочу, так как поняла, что это за человек. Он очень много унижал меня и хватался за ножницы. Сейчас ставит свои условия и пытается вернуть все. Постоянно пугает что никого не боится. И если я не буду делать по его то что то он сделает. Твердит что он включенный и

28.03.2021

Как справиться со страхом крови? 28.03.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 338

Я мед.сестра работала в туб.диспансере ,хочу работать в реанимацие но боюсь,вроде крови не боюсь но когда вижу много крови после операций становится не посебе.что делать?

28.03.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм