Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Стесняюсь в присутствии мужчин 16.11.2021

3 ответа Страхи и фобии 1282

Добрый вечер! Мне 30 лет . Я всю жизнь стесняюсь и робею в присутствии мужчин) вне зависимости нравится он мне или нет, если я чувствую , что ко мне хочет подойти мужчина который вообще не симпатичен мне, мне хочется убежать и послать его, если более менее симпатичный сразу включаю снежную королеву) возможно повлиял менталитет я мусульманка , я не знаю, но мешает это жить нормально) можно ли

16.11.2021

Рожать, или делать аборт? 15.11.2021

4 ответа Страхи и фобии 1339

Мне 24 года.Я состою в отношениях относительно недолго,меньше года,но мы любим друг друга.Я забеременела.И в будующем бы хотела ребёнка и именно от него.Он поддерживает меня в любом моём решении,но я хочу сделать аборт.Потому что боюсь.Боюсь,что не смогу быть матерью.Боюсь,что потом не смогу многого сделать,что планировала.Боюсь,что мне ещё рано.Боюсь,что ухудшидся материальное положение.Не могу

15.11.2021

Я внушаю себе проблемы, когда у меня всё хорошо 15.11.2021

3 ответа Страхи и фобии 1134

Здравствуйте, меня зовут Алексей, мне 17 лет.Когда я учился в 5 классе, я внушил себе то, что от меня забеременела одноклассница, когда прошел рядом с ней, хотя это, конечно, было невозможно, я просто себе это внушил. И потом меня месяца 4 мучали сомнения, что вдруг это была правда и она, каким-то образом от меня и вправду забеременела. Но потом эти сомнения ушли и все стало хорошо. Мне это

15.11.2021

Как быть, если негде жить? 15.11.2021

1 ответ Страхи и фобии 593

Живу с парнем тираном, но виновата сама, измены с моей стороны, сейчас переехала к нему мама сдаёт квартиру а муж пьёт как мне быть я его боюсь, и жить мне негде плюс у меня ещё 2 кошки, как мне быть, работы у меня нет, незнаю куда мне пойти

15.11.2021

Как перебороть нежелание что-то делать? 15.11.2021

1 ответ Страхи и фобии 634

Здравствуйте. Что нужно сделать с собой, чтобы пойти к врачу. Просто паническая атака начинается. Я иду, сдаю анализы. Целую кучу, надо, не надо, и все. На этом заканчивается. Но идти то надо

15.11.2021

Не могу родить второго ребёнка, как смириться? 14.11.2021

2 ответа Страхи и фобии 3727

Мне 39 лет. Полная семья, хороший муж( 41 год) ,сын. Уже 3 года планируем второго ребёнка, но так и не получилось. Было 4 неудачные беременности. За годы планирования мое женское здоровье не улучшилось. И появились страхи родить больного, недоношенного ребёнка ( этот страх объективный). После последней неудачи вроде решили , что все , больше не пробуем, но мне очень

14.11.2021

Постоянные тревожные мысли, страхи, недоверие 14.11.2021

2 ответа Страхи и фобии 970

Здравствуйте, уважаемые психологи. Меня постоянно преследуют тревожные, навязчивые мысли. В основном что я плохая мать, дочь, подруга, жена. Все делаю не так. Я корю себя за указанные слова или действия. Пытаюсь себя успокоить, но мыслей становится только больше. Загоняю себя в тупик и бессоницу. Это проходит только когда я начинаю с кем-то разговаривать. Конечно не обсуждать свои проблемы, а

14.11.2021

Как перестать переживать за близких и не воспринимать близко к сердцу чужие проблемы? 13.11.2021

5 ответов Страхи и фобии 2558

Мне 33. Я очень восприимчива и эмоциональная. Дочка перенесла минингит 6 лет назад, сейчас все хорошо. Но я стала бояться потерять обоих детей, переживаю, нервничаю по поводу и без. Понимаю, что мои тревоги мешают всем жить. У меня начались панические атаки вплодь до вызова скорой. Помогите. Была у невролог, пропила финебуд 1 курс. Год прошёл, не хочу снова.

13.11.2021

Как успокоить себя? 12.11.2021

1 ответ Страхи и фобии 477

Я недавно переехала жить в Россию ,все мои близкие и парень остались в Казахстане !Я очень люблю своего парня ,и он тоже , но недавно пришла такая навязчивая мысль а вдруг не люблю ,начала переживать , начала тревожиться ,хотя знаю что люблю ,страх отвыкнуть от близких как успокоить это в себе

12.11.2021

Стресс и наркотики 12.11.2021

1 ответ Страхи и фобии 614

Добрый день.Я с детства рос в хроническом стресса,развод родителей(тяжелый),Не могли меня поделить.Потом учеба,конфликты с ребятами,вечный пресс стресса,и так до 25 лет,пока в один момент я стал замечать что реагирую на все остро,любой хлопок,удар,стук для меня были как гром на голову,глаза постояно сложились плюс много курил,пил,вел гулящую жизнь,много дрочил и.т.д. Были э

12.11.2021

Как справиться со страхом общения? 12.11.2021

4 ответа Страхи и фобии 1384

Добрый день! Очень сложно общаться с людьми. Будто энергии не хватает. Не знаю, что говорить, что спрашивать у человека. Внутри будто все сжимается и голова совсем не работает. Иногда не знаю, как реагировать на слова человека в ходе разговора, не понимаю, в каких ситуациях как себя вести нужно. Вечно в голове мысли: сейчас этот что-то подумает, там наверное меня обсуждают. При этом у меня,

12.11.2021

Что делать, если моральная усталость перешла в физическую? 12.11.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 423

Уже около 4 лет я морально чувствую себя плохо. мысли о суициде, нежелание жить, страз будущего, отсутствие целей/мечты, никакой мотивации. и появилась новая проблема. уже около двух лет я не могу нормально функционировать. усталость накатывает невероятно быстро, что мне приходится слишком много отдыхать, чтобы просто потом встать что-то делать и тп. последние месяцы мне стало ещё сложнее ходить и

12.11.2021

Боюсь, что меня и мою семью убьют в нашей же квартире 11.11.2021

2 ответа Страхи и фобии 2618

Здравствуйте. У меня панический страх того, что меня, моих детей и мужа убьют в нашей же квартире. Живем в доме бизнес класса с охраной, но все равно сегодня кто-то пытался попасть в мою квартиру. Причем это только подогрело страх, подсознательно я постоянно об этом думаю. Как мне избавиться от этих мыслей? Они мне очень мешают жить...

11.11.2021

Пугаюсь и вздрагиваю 11.11.2021

1 ответ Страхи и фобии 880

Например, Я сегодня зашла на кухню и вздрогнула , увидев свою тень. Периодически кажется, что кто-то ползёт боковым зрением вижу, когда мою посуду, опять оказывается вижу свою тень. Из-за чего это может быть? Я сильно пугаюсь.

11.11.2021

Не доверяю партнёру, страх быть брошенной, быстрая смена эмоций, агрессия 11.11.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 271

10-11-2021 Здравствуйте! Не доверяю своему партнёру, постоянно думаю, что человек уйдёт от меня, не любит, обманывает. Хотя в отношениях всё прекрасно, со мной проводят всё свободное время, дарят подарки, ценят, успокаивают, не злятся на меня. А я всё равно не верю, страх быть брошенной сводит с ума. Настроение меняется каждые полчаса-час, неконтролируемая агрессия - провоцирую ссоры, грублю,

11.11.2021

Психоз? 11.11.2021

2 ответа Страхи и фобии 404

Здравствуйте, скажите пожалуйста! Сам себе придумываю суеверия! После расстования с девушкой, мой мозг начал всё ритуалить! Страх Бога, что надо потрогать ручку чётное число раз, это шизофрения? Спасибо

11.11.2021

Страх, шок 10.11.2021

1 ответ Страхи и фобии 478

Здравствуйте, у меня ПТСР- диагноз заключил частный психотерапевт, лечилась месяца три антидепрессантами и уколами системами не помню названия, мне предложили лечиться дальше так как во время лечения я порезала вены, родители посчитали что это все из за таблеток поэтому запретили лечиться дальше,,, вопрос теперь другой, вчера ночью когда я спала я проснулась от грохота и крика, побежала на

10.11.2021

Как справиться со страхом? 10.11.2021

1 ответ Страхи и фобии 461

Как сказать маме что живу половой жизнью, мне на данный момент 23, лишилась в 17 лет. Страх того что мама отругается

10.11.2021

Как справиться со страхом связанным с веной на локтевом сгибе? 10.11.2021

2 ответа Страхи и фобии 2289

Здравствуйте, меня зовут Алена , я учусь в медицинском на 4 курсе на акушерку . Я не боюсь крови , не боюсь ничего что связано с анатомией человека в какой либо преподнесенной форме , пусть даже отрезанных конечностей , но только не вен. А именно вену на локтевом сгибе , когда у меня берут кровь для каких-то анализов я падаю в обморок , мне становится очень плохо . Я пыталась убедить себя что

10.11.2021

Постоянно думаю о смерти родных 10.11.2021

1 ответ Страхи и фобии 731

Здравствуйте, я постоянно думаю о смерти родных, что каждое их действие каждый их поход куда то, поездка может привести к смерти, что я не успею с ними побыть, мне от этого очень плохо, мне страшно спать по ночам от этого, снятся кошмары. Я никогда в жизни никого не теряла, и эти страхи начались не так давно

10.11.2021

Как справиться с паническими атаками, деперсонализацией, страхом будущего? 09.11.2021

4 ответа Страхи и фобии 3184

С конца сентября у меня начались панические атаки. Сначала они были редкие и непродолжительные. С каждым днём они усиливаются. Мне так плохо,что хочется плакать но я не могу. Очень пугают мысли о суициде. Панические атаки идут на протяжении всего дня( спокойное состояние 2 часа в день). Также иногда кажется, что я уже не живу, а просто наблюдаю как идёт жизнь. Наверное это деперсонализац

09.11.2021

Стоит ли опасаться жену любовника? 09.11.2021

4 ответа Страхи и фобии 1805

Мне 18 лет, и я как месяц встречаюсь с женатым мужчиной. У него двое детей, но первый ребёнок не его родной, а ребёнок его жены. Я пытаюсь с ним расстаться, но не отпускает, постоянно названивает, стучиться ко мне домой. И самое страшное, я его очень боюсь. Он и его друзья опасные люди, которые постоянно уходят от закона, так как они сыновья депутатов и чиновников. И мне порой даже страшно

09.11.2021

Как справиться с трудной жизненной ситуацией? 07.11.2021

2 ответа Страхи и фобии 1285

Здравствуйте! Меня зовут Эльза. Мне 21 год. Живу с родителями. Впервые столкнулась с такой серьёзной жизненной трудностью, как болезнь близких. Сейчас дядя, бабушка и дедушка лежат в больнице с вирусной пневмонией, в тяжелом состоянии. Все со стороны матери. Мама тоже приболела, но не сильно. Закрылась от нас с отцом в комнате, чтобы не заразить. Несколько дней почти не выходит. Общаемся через

07.11.2021

Как справиться нам с таким страхом и как дальше жить, или уже не жить? 07.11.2021

2 ответа Страхи и фобии 1851

Здравствуйте у меня сложная ситуация муж пил 4месяца подряд не спал не давал нам угрожая дочь постарался побить бил и меня ,я отвечала ему защищаясь ,в итоге он трезвеет и боится что мы его убьем или отравим,гонит нас из дома при том не проживает с нами а живет у внучки или на даче ,и говорит при этом давай подадим на развод я вас боюсь прожили совместно 9 лет.

07.11.2021

Синдром белого халата 07.11.2021

3 ответа Страхи и фобии 4477

Здравствуйте, меня зовут Сергей. Мне 31 год, женат двое детей. Я мнительный и тревожный человек. Работаю водителем 11 лет. Каждый раз перед сменой я прохожу мёд осмотр и измеряю давление. В кабинете врача давление поднимается до 160/100 повторные изменения показывают 140/ 90, хотя дома у меня давление 120/70. Как только подхожу к кабинету и чувствую что давление повышается, я уже устал от этого,

07.11.2021

Страх сделать недостаточно 07.11.2021

1 ответ Страхи и фобии 490

Я нахожусь пол года в очень хороших доверительных отношениях с понимающим парнем. До этого были 5 лет отношения на расстоянии, где было достаточно много критики и манипуляций с разрывом, созависивость, это все конечно оставило отпечаток. Мой молодой человек говорит мне много хорошего, поддерживает. Однако при этом я часто думаю о том, что я могу сделать что-то недостаточно или не так, боюсь,

07.11.2021

Мучают навязчивые мысли и страхи перед сном 07.11.2021

2 ответа Страхи и фобии 1476

Когда засыпаю, боюсь , что рухнет дом или ворвутся воры. Учащается сердцебиение.. Также, есть страх метро, когда езжу, постоянно обращаю внимание на сумки, боюсь , что взорвется.Помимо этого часто снятся сны, что падают самолёты, а я иду спасать людей, чаще всего локации меняются, места падения разные, но происходящее во сне нет

07.11.2021

Нервный срыв? 07.11.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 335

Пожалуйста объясните мне у меня нервный срыв все симптомы совпадают,я боюсь лечь спать ,думая что я не проснусь...У меня сильно болит голова из за срыва и фобии проявились что делать?

07.11.2021

Как мне выйти из состояния жертвы? 06.11.2021

2 ответа Страхи и фобии 859

Здравствуйте, прошу Вашей помощи и поддержки, я в отчаянии, полностью разбита...как мне кажется моя психика травмирована.Я приложила усилия для того чтобы разорвать токсичные отношения с мужчиной психопатом. Но он мне продолжает звонить и приходить ко мне домой (только) на кофе, я же попросту не могу отказать...я не показываю ему как мне плохо, а наоборот улыбаюсь и показываю всем своим видом,что

06.11.2021

Не знаю, как сказать родителям о беременности в 19 лет 06.11.2021

2 ответа Страхи и фобии 3521

Мне 19 и получилось так, что я беременна, с моим молодым человеком мы уже 4 года в отношениях, знакома с его семьёй и моя семья очень хорошо к нему относится, как и его ко мне, но я очень боюсь рассказать об этом родителям, они у меня не строгие, но когда речь заходит о беременности, они не особо хотят это обсуждать и говорят, что ещё рано, так как мои мама и папа сасм стали родителями в 19 лет

06.11.2021

Как избавиться от страха после операции? 05.11.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 299

2 года назад перенесли операцию по удалению части желудка и после этого постоянно чувствую страх попасть туда снова

05.11.2021

Как справиться со страхом перед прыжком? 05.11.2021

2 ответа Страхи и фобии 1366

Занимаемся фигурным катанием . Девочке 8 лет. Прыгала аксель ,потом его потеряла. Это бывает. Но потом просто стала бояться прыгать. Говорит что не понимает почему, просто в ступор входит ни ноги ни голова не слушаются, падать не боится. И так уже полгода топчемся на месте.хоть бросай. Бросать не хочет . Тренер хороший , ребенок ее любит, обьясняет хорошо. Но тоже уже не знает ,что делать.я на

05.11.2021

Страх не получить желаемого 04.11.2021

2 ответа Страхи и фобии 1167

Здравствуйте, меня зовут Коля, дело в том, что я живу в Днепре, а девочка с которой мы расстались в Одессе. Мы с ней жили до этого вместе, но я уехал на заработки в другую страну, и у меня небыло там связи, по прилету я ей сообщил, что я тут уже. От неё холод, она боится начинать отношения заново. Я думаю переехать в Одессу. снять квартиру и там работать. Но не знаю, смогу ли я, и стоит ли оно

04.11.2021

Часто стали сниться кошмары 04.11.2021

1 ответ Страхи и фобии 579

Почти пол года снятся кошмары, иногда даже просыпаюсь от этого ночью и бывает что не хочу ложиться спать, дабы не видеть этого всего. Всю физическую и эмоциональную боль во время сна чувствую, также на утро помню всё что происходило со мной и всё что чувствовала. И вот последние месяца два стала замечать боковым зрением чёрные комочки, размером с крыс. Вижу их только когда я дома и когда их

04.11.2021

Как справиться с переживаниями при поиске работы? 04.11.2021

2 ответа Страхи и фобии 1061

Здравствуйте. Меня зовут Оксана, 26 лет, замужем, детей нет. Чувствую, что мне необходима помощь из-за моего состояния которое вызвано поиском работы. У меня была очень интересная работа с хорошим коллективом и отличным руководителем. Я уволилась из-за того что заработная плата была очень низкой. После этого месяц поработала на другой работе с хорошей зп, но уволилась т. к. Была ужасная

04.11.2021

Тревожность из-за того, что спала с другими парнями, когда расставались с парнем 04.11.2021

2 ответа Страхи и фобии 1792

Добрый день, меня зовут Аня, мне 21 год, парень на 2 года старше. У нас долгое время были очень сложные и больные отношения(вместе мы 4 года), были серьезные конфликты, человек вёл себя как абьюзер(оскорблял, выгонял из дома), расставались мы достаточно много раз, но расставания были недолгими(максимум месяц).И меня мучает факт того, что у меня был контакт с другими парнями, это было где-то 3

04.11.2021

Боюсь встречи с бывшим парнем! 02.11.2021

1 ответ Страхи и фобии 845

Здравствуйте!!!Такая ситуация рассталась с парнем давно, специально не хожу в те места где могу с ним пересечься но он будто специально ездиет именно по моей улице каждый практически день заглядывая ко мне в окна, и у меня сложилось чувство паранойи я боюсь выйти спокойно на свою улицу, боюсь увидеть его!!Подскажите как мне перебороть себя и не бояться встретиться с бывшим?

02.11.2021

Как перестать тревожиться и думать о плохом? 01.11.2021

3 ответа Страхи и фобии 6853

Я часто накручиваю себя придумываю себе что-то например парень пишет я тебя люблю я ему напишу я тебя тоже и в один момент в голову пришла мысль а вдруг не люблю и так буду развивать эту мысль что потом не сплю не ем общение во круг с людьми не такое потом это все проходит и все хорошо потом снова такое бывает

01.11.2021

Ребёнок видит силуэт человека 31.10.2021

1 ответ Страхи и фобии 5929

Добрый день. Сын 10 лет, говорит что видит силуэт человека полупрозрачный с белесыми глазницами. Не постоянно, он может стоять, сидеть лежать рядом с ним и просто смотрит на него. Чаще в сумерках и ночью, но вроде как и днём тоже бывает. При обращении к нему не реагирует, никаких действий по отношению к сыну не совершает. Иногда цвет глаз меняется на красный. Ребёнок очень эмоциональный,

31.10.2021

Мои мечты и реальные возможности 29.10.2021

1 ответ Страхи и фобии 737

Доброго времени суток уважаемые эксперты. Мне 44 года, высшее образование, из-за Covid на самоизоляции. Я живу в маленькой квартире площадью около 44 кв. метров. Она была получена в 1966 году ещё моим дедушкой, я ещё пока официально женат. Для современной жизни эта маленькая квартира. У меня есть мечты: 1)стать владельцем недвижимости во всём Центральном Черноземье-2-х многокомнатных квартир в

29.10.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм