Советы и рекомендации психологов

На данной странице мы собрали более 400 тысяч лучших советов и рекомендаций от психологов нашего сообщества. Более 16 лет мы отвечали на ваши обращения на нашем сайте и теперь вы можете найти ответы на любые вопросы. Воспользуйтесь поиском на странице чтобы узнать, что советуют психологи для разных ситуациях.

Популярное:

Как перебороть волнение и стать увереннее? 26.01.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1147

Мне 31 год. Я преподаватель английского языка.У меня проблема с устройством на работу. Дело в том, что при собеседованиях я часто теряюсь и, кажется, что у меня трясётся всё тело. Я не могу управлять своим состоянием и справиться с нервным перенапряжением. По характеру я довольно стеснительный и закрытый человек, часто бываю не уверена в себе и не могу давать чёткие ответы при присутствии большой

26.01.2017

Лечится ли ВСД? 26.01.2017

3 ответа Страхи и фобии 1588

Мне 17 лет. Уже 7месяцев прошло после того как у меня появился ВСД. Мне не xватает воздуxа. Это во первыx.Но со временем уже как два месяца у меня ноющие боли в области сердца. Всё это мне абсолютно надоело. Думаю это должно лечится. Скажите мне что я должна делать?

26.01.2017

Как избавиться от острого чувства ненависти? 26.01.2017

1 ответ Страхи и фобии 1779

Мне 17. С самого малого меня бьёт и унижает отец, я единственная из 3х дочерей с кем он это делает. Синяки, ссадины, мать всё это видела, видит и поорёт 1 вечер и снова всё в норме. У меня начался нейродерматит. Сильнейший, разъедающий, потом нейрогенное недержание,начала носить памперсы. Невролог и урологи не справились и отправили к детскому психиатру. Лечиться там мне не удалось, отец при любом

26.01.2017

Неуверенность в себе 26.01.2017

3 ответа Страхи и фобии 1616

Здравствуйте, страдаю от неуверенности. При людях или на улице, в любом месте кроме дома не могу чувствовать себя уверенным. Иногда даже среди друзей. Перед публичными выступлениями бывает аж дрожу, сильно волнуюсь. Мешает жить, веселиться и радоваться как все. В интернете читал что это называется социофобией. Как можно побороть в себе этот страх и быть как все? Думал к психологу обратиться?

26.01.2017

Страх перед мужчинами 26.01.2017

1 ответ Страхи и фобии 1941

У маня в целом масса проблем, но на данный момент важнее всего мои отношпния с мужчинами. Я ужасно боюсь отношений, ужасно боюсь, что меня просто используют бля секса и на следующий день бросят, поэтому у меня в свои 21 был только 1 парень (отношения) и много парней чисто па один раз, я их сама утром бросаю, не дожидаясь пока это сделают они. В итоге я решила, что отрошения мне не нужны, но

26.01.2017

Страх ездить, летать 26.01.2017

3 ответа Страхи и фобии 1143

Здравствуйте.Проблема моя существует больше 10 лет. Мне 42 года, работаю учителем музыки. У меня двое взрослых детей, муж. Проблема в том , что я совершенно не переношу дорогу в машине в качестве пассажира. Это касается только зимней дороги. Ощущение скольжения и потери баланса вызывает ужас, на грани потери самообладания. Сдерживаюсь с трудом чтобы не кричать и не пугать детей. Муж раздражается

26.01.2017

Отношения в семье, голоса в голове 25.01.2017

3 ответа Страхи и фобии 2437

Здравствуйте, на самом деле я не знаю с чего начать, но я уже выдохлась. Все началось в 14, я начала заниматься самоповреждением из за проблем в семье, я подвергалась насилию со стороны матери и отчима, в 15 лет я начала пить, мама меня отправила в другую страну к бабушке на все лето и ни разу не позвонила, я пила каждый вечер пиво или что нибудь покрепче, мне было до чертиков обидно от того что

25.01.2017

Как перебороть недоверие и страх потерять близкого 25.01.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 892

Здравствуйте, у меня такая проблема:Было у меня 3 брака, в данный момент встречаюсь с девушкой, но меня непокидает чувство что меня предадут, вплодь до того что была даже ревность к ее брату. Разучился я доверять людям. И еще постоянно переживаю что от меня она откажется.Какое-то параноидальное состояние, аж порой страшно от самого себя становится. Большое спасибо за внимание.

25.01.2017

Со мной что-то странное 25.01.2017

2 ответа Страхи и фобии 2399

Во мне по ночам просыпается словно другой организм, можно сказать жажда крови (нее не убивать), а именно хочу крови, и при этом я пробовал попить воды, но мой организм не принимал привычную для меня пищу, потом я порезал палец и лизнул. Мне сразу же стало легче. Днем все нормально, а по ночам словно вампир .

25.01.2017

Стали преследовать страхи 25.01.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1502

Стали преследовать страхи,вроде оснований нет,49лет.есть работа.жилье,не женат но встречаемся.

25.01.2017

Трудно дышать рядом с людьми 25.01.2017

1 ответ Страхи и фобии 2104

Здравствуйте. У меня такая проблема. Когда за мной идет человек (или же я за ним) мне становится трудно дышать. Мне, вроде как, страшно сделать вдох и выдох, страшно дышать...слишком громко, что ли.Та же проблема, если в помещении, где есть другие люди, тишина, тоже боюсь дышать.

25.01.2017

Паника 25.01.2017

1 ответ Страхи и фобии 2171

Здравствуйте.Мне 15 лет.Живу в полной семье.Проблем с деньгами никогда не было.С родителями не ссорюсь.Сами они иногда шумят между собой(каждый день), но в общем ничего особенного или серьезного.Так-то по ним видно, что они любят друг друга, заботятся.Родители никогда не били меня.Ругают только по делу.Меня характеризуют как неконфликтного, спокойного человека.При этом мама как-то сказала,что я "в

25.01.2017

Боязнь устроиться на работу 25.01.2017

1 ответ Страхи и фобии 2413

Здравствуйте! Мне 50 лет, есть два диплома о высшем образовании. Полгода назад меня уволили с работы, на которой я проработала 20 лет. Новый директор мотивировал это тем, что идет сокращение кадров. Потом я узнала что он на мое место и на места других уволенных взял своих знакомых. Теперь ищу работу, еле заставляю себя позвонить работодателю или неделями боюсь позвонить. Если иду на собеседование,

25.01.2017

Боязнь смерти 24.01.2017

3 ответа Страхи и фобии 1795

Перед тем как заснуть я боюсь что не проснусь, и больше никогда не увижудетей которых люблю

24.01.2017

Панические атаки 24.01.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 663

Внезапно начались панические атаки, особенно по ночам, снятся сны будто я чуть ли не умираю от напряжения, при этом просыпаясь в реальности с сильной отдышкой и страхом, Днем такого не происходит, по ночам перестал спать, лишь только под утро удаеться уснуть, Как с этим бороться?? Мучаюсь уже полгода(((Возраст 23 года,

24.01.2017

Боюсь остаться одна, помогите 24.01.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 806

Здравствуйте Елена , скажите я не могу себя контролировать. Например когда остаюсь одна мне всего 20 лет. Мне начинается казаться что вот мне станет плохо и я умру. Начинает колотиться бешено сердце, поднимается давление. Начинаю как то себя успокаивать но не получается подсознательно пропивала пустырник, в таблетках бесполезно. Сейчас пропила упаковку Тенотен и тоже не какого результата! Помогите

24.01.2017

Был невроз после родов 24.01.2017

1 ответ Страхи и фобии 2630

После родов была плаксивость, тревожность,апатия и страх не понятный. Сон был поверхностный, быстро уставала. Обратилась к психиатру прописали транквилизаторы и успокоительные сейчас намного лучше.теперь боюсь что после того как перестану пить лекарства все начнется заново.

24.01.2017

Хочется причинить боль 24.01.2017

1 ответ Страхи и фобии 606

Мне 36, долгожжанным двойняшкам 2 года. Господи как же я их ждала, сколько всего перенесла. После родов была депрессия, страшная, страшнейшая. Муж сказал, что видимо у меня много свободного времени, раз позволяю подобную блажь. В 8 месяцев отдала детей в сад, вроде стало полегче, ввышла на работу. В последнее время стала очень раздражительная и агрессивная, могу наорать на детей, они пугаютс

24.01.2017

Страх оставаться в безлюдном месте 23.01.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1796

Здравствуйте меня зовут Александр мне 26. У меня страх оставаться в безлюдных местах .мне кажется что я могу упасть в обморок. Мне становиться плохо .немеет лицо кружиться голова. Постоянно накручиваю себе болезни.

23.01.2017

Боюсь бывших одноклассников 23.01.2017

1 ответ Страхи и фобии 1223

Здравствуйте.Знаю,что подобные вопросы поднимались уже,но все же.Я боюсь не столько встретить бывших одноклассников,сколько того,что они начнут лезть ко мне с расспросами о личной жизни и т.д.Еще мне кажется,что они постоянно обсуждают меня-с кем я дружу,как одеваюсь,будет ли у меня семья и т.д.Как узнать точно,все равно ли им на меня или они только делают вид,а сами следят за всеми подробностями

23.01.2017