Подобрать психолога

Как перебороть страх перед скоростью?

3596 2 ответов

Варвара 22.08.2014

Здравствуйте. Меня зовут Варвара, мне лишь 14 лет, но я до жути боюсь скорости.

Я бы не писала сюда, если б я не занималась таким видом спорта, как лонгбординг (один из направлений спорта скейтбординга). Дело в том, что буквально пару месяцев назад я упала с доски на довольно приличной скорости. Отделалась вполне легко, но врачи говорили, что мне жутко повезло. Пролежала в больнице я совсем недолго. Когда выписалась, хотела покататься с друзьями. Раньше я без какого либо страха набирала огромные скорости, не зная, что будет дальше, сейчас же стараюсь ехать с черепашьей скоростью. Этот вид спорта я бросить не могу, очень полюбился. Но для него нужна хорошая скорость.

Я паникую, учащается сердцебиение, выступает холодный пот, могу от страха упасть на очень маленькой скорости. Помогите мне, пожалуйста.

Меня трясет, даже когда меня подводят на машине...

Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
👉 Путь Психолога Телеграм
👉 Путь Психолога MAX

Шендерова Елена Сергеевна

Шендерова Елена Сергеевна

Здравствуйте, Варвара! это реакция организма и сознания - инстинкт самосохранения. Человек не может априори летать,  развивать огромную скорость, так как организм на это не приспособлен, соответственно у организма нет соответствующих преспособлений или чего-то ещё, что может Вас защитить. Поэтому и возникает СТРАХ - страх активизирует Вас и предупреждает Вас о том, что Вы можете например, получить травму - просто ушиб или же получить травму несовместиную с жизнью! Организм и сознание понимает, что НЕ может ничем Вас защитить, кроме СТРАХА! Он нужен, чтобы сохранить Вам жизнь - решать Вам или отказываться от него, каждый раз ввергая свой организм в состояние стресса, отказываться от активизирующего страха, который нужен, чтобы ЗАЩИТИТЬ Вас и ходить на грани или все-так прислушаться к себе, своему организму и найти то занятие, которое не будет угрожать Вашей жизни и здоровью. Вы только начинаете чувствовать себя, свои способности, свои возможности, Вы только определяетесь. Чем старше будете становиться, тем больше опыта будет у Вас, со временем уже будете знать свои возможности и сможете выбирать свои интересы в соответствии со своими возможностями. прислушайтесь к себе! учитесь себя сохранять и оберегать!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как перебороть страх перед первым днем на работе?
Здравствуйте, уважаемые психологи!Меня зовут Сергей, мне 27 лет. уже около 8 лет я работаю в...
3702 1 ответ
Как перебороть страх перед криком?
Очень боюсь крика, особенно когда на меня кричит моя мать. Да и так по жизни сильно напрягаюсь от...
960 1 ответ
Хочу понять, что мне делать дальше
Здравствуйте.У меня такая проблема есть один человек который мне не безразличен,я когда была по...
2441 1 ответ
Как перестать стесняться общаться?
Здравствуйте. Мне 16 лет. Я переживаю по поводу общения с людьми из-за дефекта речи. В школе, выходя...
3182 1 ответ
Все советы психологов
Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
👉 Путь Психолога Телеграм
👉 Путь Психолога MAX
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ