Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Неуверенность в себе, застенчивость? 21.05.2015

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2825

Здравствуйте Саида Юрьевна! Моему сыну 12 лет, он очень застенчивый не уверен в себе,заниженная самооценка. В школе боится выходить к доске или отвечать перед классом,с первого класса отвечал на перемене.Он стестняется когда на него смотрят много людей,сразу замыкается.Как помочь сыну? Большое спасибо!

21.05.2015

Как избавиться от страха перед парнями? 21.05.2015

1 ответ Страхи и фобии 2260

Здравствуйте! Меня зовут Валерия, мне 23 года. Я старший ребенок в семье, у меня есть младший брат, ему 17 лет. В семье отношения далеко не гладкие, родители часто ссорились, особенно когда я была ребенком. Сейчас ситуация стала более спокойной, но временами они все же ругаются, но теперь папа всегда хочет чтобы я присутствовала и разрешила их спор, сказала кто не прав, в общем, решила их

21.05.2015

Ком в горле 20.05.2015

2 ответа Страхи и фобии 1405

Мне кажется что у меня ком в горле, помогите как от этого избавиться.

20.05.2015

К кому обратиться при тревоге? 20.05.2015

2 ответа Страхи и фобии 1051

Добрый день! Буду очень признательна за помощь! Может вы меня направите к правильному специалисту. Самостоятельно плохо получается соблюдать гармонию. Полтора года назад попала в ДТП и одновременно где-то начались трудные отношения, любовь была, а взаимопонимания 0. Нервничала. Через неделю первый раз случился якобы приступ давление паника. Только спустя время я поняла что есть термин "панические

20.05.2015

Страх перед жизнью 20.05.2015

1 ответ Страхи и фобии 3083

Здравствуйте у меня такая ситуация до 20 лет я себя прекрасно чувствовала,над смыслом жизни не задумывалась да и не боялась ничего,но после 20 лет все поменялось я начала бояться смерти,постоянная тревога,что вот что-то должно произойти,весь до меня дошло,что мир не вращается вокруг меня единственной,а оказывается,что я такая как все и если беда приходит к другим то и ко мне придет,страхи усил

20.05.2015

Отношения в школе 19.05.2015

1 ответ Страхи и фобии 1409

Здравствуйте,меня зовут Юлия и мне 14 лет я учусь в 7 классе. Моя проблема в том, что в нашем классе мальчики меня презирают. Конечно же не все,но эти мальчики типо тихони. А есть мальчики которые как бы крутые. Они очень злые и жестокие. Дело в том, что я была в этом классе до 5, но вскоре я с подругой перешла в другой класс ибо они были лучше развиты. Она меня предала и я осталась совсем одна в

19.05.2015

Запуталась в ситуации. Что делать? 19.05.2015

2 ответа Страхи и фобии 2713

Сейчас мне 24 года.Все мои проблемы начались в 18 лет после того как меня изнасиловал знакомый моего парня, на тот момент я очень жалею что не обратилась вовремя в милицию, не сказала ни маме, ни своему молодому человеку. Мне тогда было страшно, что этот человек может вернуться в Питер, найти меня или моих родных и что-то с ними сделать.Я только через несколько недель узнала его настоящее имя,

19.05.2015

Как выжить среди толпы? 19.05.2015

1 ответ Страхи и фобии 3428

Мне 58.Нахожусь в закрытом учреждении после полуторагодичного курса лечения от алкогольной зависимости,которое проходил здесь же,в больнице.Сейчас прохожу реабилитацию(2,5 года уже позади) и уже 10 мес.работаю за территорией,общаюсь с людьми.В этом отделении больницы набрали очень много людей с тюрем,душевнобольных,нЕмощных,слабоумных,инвалидов и людей с улиц.В их характерах очень много

19.05.2015

Тревожное состояние 19.05.2015

2 ответа Страхи и фобии 2231

Здравствуйте! Я страдаю от панических атак уже больше 10 лет, раньше ПА были раз в несколько лет, а сейчас часто очень. Я по натуре очень мнительная. Раньше себя успокаивала, быстрее проходило, а сейчас появляется дикий страх что что то плохое случится (не дай Бог), ток в теле, комок в горле, как вроде мышцы горла, грудной клетки сжались, скажите, это психологическое? Как облегчить свое состояние

19.05.2015

Как победить в борьбе с паническими атаками? 19.05.2015

2 ответа Страхи и фобии 2157

Доброго времени суток. После смерти отца у меня внутри что то поломалось и я стал каким то депрессивным, как только что то заболит в теле у меня сразу самые страшные мысли, для успокоения себя иду к врачу. При походе к врачу у меня страх невообразимый, ноги подкашивает, мокрые ладони боли в области сердца и т.д. После положительного результата от доктора вроде всё хорошо, но это до тех пор пока

19.05.2015

Помогает ли психотерапевт "восстановить" цвет лица 19.05.2015

2 ответа Страхи и фобии 2806

Подскажите, пожалуйста, стоит ли обращаться к психотерапевту в следующей ситуации (поможет ли он восстановить цвет лица).Мне 30 лет. Где-то примерно с марта 2015 стала замечать, что у меня начало слишком краснеть и гореть лицо в определенных ситуациях (оно не чешется, прыщей нет) – в основном ситуации, конечно, психологического плана. Например: если жарко / душно в помещении, в автобусе (все

19.05.2015

Краснею во время общения 19.05.2015

2 ответа Страхи и фобии 3294

Мне 27 лет. Я домохозяйка. Живу в Германии 3 года. У меня есть небольшая проблема. Я начинаю краснеть во время общения. Когда со мной разговаривают на немецком языке. Чаще всего это происходит в больнице. Раньше такого не было. Немецкий язык, знаю довольно не плохо. В остальных случаях всё нормально. Не знаю, что и делать.

19.05.2015

Ком в горле 19.05.2015

2 ответа Страхи и фобии 1745

Здравствуйте, совсем не давно У меня появился ком в горле. Я изначально испугался, Пошёл к Врачу ЛОР( Сказал что с его стороны всё хорошо, нарушений нет) направили к Эндокринологу, Нарушений нет , Щитовидная совсем маленькая( в Норме ) направили к Невропатологу, Выписал Лекарства и Уколы , " раза Кольнул , Не помогло вообще никак, Попросил Адаптол, рецепт выписали. Выпил после еды ,

19.05.2015

Боюсь сдачи экзамена по структурам данным 18.05.2015

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2245

Боюсь сдавать экзамены в университете 2-й курс, экзамен принимает декан, очень строгая и дисциплинированная, боюсь ее саму, родители буду кричать на меня этого всего, чувствую себя неуверенно, не знаю что буду делать, в случае не сдачи экзамена, молился богу за помощью, помогал, чувствую что должен оправдать надежды моих родителей, строги со мной, психологическое давление чувствую, в общем дайте

18.05.2015

Ребенок боится животных 18.05.2015

2 ответа Страхи и фобии 2326

Ребенок боится животных,любых. Взяли котенка,кричит. Не подходит. Правильно ли сделали?

18.05.2015

Страх остаться одной и совесть 18.05.2015

2 ответа Страхи и фобии 2227

Здравствуйте! Меня зовут Лана. Меня замучила совесть и страх, что я останусь одна. Просто был когда-то парень, который мне очень нравился и до сих пор прошло много времени, но он мне симпотичен и сейчас. Но дело в том, что он живет в другом городе и очень далеко. и все мои друзья знают о том, что он мне нравился, потому что я им сама рассказала, но меня смущает то, что я говорила некоторым моим

18.05.2015

У взрослого сына депрессия, страх полысеть 18.05.2015

1 ответ Страхи и фобии 1743

Добрый день, у нас нормальная семья, дочь и сын, дочке 25, замужем, живет отдельно, сыну 29 лет, получил высшее образование, у него есть свой маленький бизнес, по характеру он стеснительный с детства, одинок, дом-работа, никуда не ходит, боится, что начал лысеть, страх выйти из дому, даже в магазин за хлебом одевает кепку. На самом деле лысины нет, все это продолжается уже года 2 и только усугубля

18.05.2015

Комплекс лишнего веса 18.05.2015

3 ответа Страхи и фобии 2561

Добрый день! Проблема в том, что у моей гражданской супруги (30 лет), неожиданно проявился комплекс лишнего веса (поправилась на несколько кг). Сначала этой проблемы не было или по крайней мере она никому не мешала. Появилась проблема через полгода совместной жизни. Для меня лично, её лишнего веса не существует. Сейчас живем вместе 1 год. В связи с этим, поведение супруги отталкивает меня.

18.05.2015

Как побороть необоснованный страх к музыкальным этюдам? 17.05.2015

2 ответа Страхи и фобии 3466

Здравтсвуйте! Мне 14 лет, уже 7ой год я профессионально занимаюсь на фортепиано, в этом году собираюсь поступать в музыкальное училище. На протяжении этого года я не один раз сталкивалась с проблемой, что у меня не получается сыграть быстрый технический этюд, потому что устают руки. Вначале я реагировала спокойно, но постепенно стала этого побаиваться. Вот возьму новый этюд, выучу, и он даже может

17.05.2015

Почему мне так страшно заканчивать школу? 17.05.2015

1 ответ Страхи и фобии 3424

Здравствуйте, меня зовут Ирина. Мне 15 лет. Я скоро закончу 9 класс, собираюсь уходить в педагогический. У меня есть маленькая сестрёнка, в этом году она пойдёт в первый класс. Несколько месяцев назад я потеряла маму. С тех пор я не чувствую себя так, как чувствовала раньше. Раньше поругаешься с подружками и думаешь ой да ладно, главное, что бы мои родные были близки. А теперь мне

17.05.2015

Боязнь захотеть в туалет 17.05.2015

2 ответа Страхи и фобии 6173

Здравствуйте. предлогают высокооплачиваемую работу, но на неё нужно ехать около 1 часа а то и больше на развозке. я всегда завтракаю, с утра стараюсь мало пить. но все дело в том что я иногда очень часто бегаю в туалет по-маленькому. боюсь что во время этой развозки захочу в туалет :( как стерпеть, как побороть страх, как решить эту проблему? со здоровьем все хорошо - проверялась, с утра стараюсь

17.05.2015

Боязнь смерти 17.05.2015

1 ответ Страхи и фобии 1795

Здравствуйте.Мне 32года,замужем,трое маленьких девочек,сижу дома,и вроде все хорошо,но у меня проблема.Я очень боюсь смерти,боюсь,если я умру,то за детьми некому будет смотреть,потому что я никому не верю.Я постоянно думаю о смерти,о своей смерти,о смерти близких мне людей,придумываю как это будет происходить,так сказать,пожар,грабители,и т.д. И так постоянно.Я замечаю,что у меня только плохие

17.05.2015

Не могу в себе разобраться! 17.05.2015

2 ответа Страхи и фобии 3257

Здравствуйте, уважаемый психолог!У меня вот какая проблема, я очень стала язвить и грубить людям, после запутанных онтношений с молодым человеком, он был на 2 фронта и я язвила по этому поводу: "вот и иди к жене,что жена звонила, женатик и т.д" Хотя он не был женат и не жил с ней просто их видели вместе и рассказали, что это его бывшая! И я начала можно сказать выносить ему мозг, ревновать, при

17.05.2015

Не могу сдать внутренний экзамен по вождению 17.05.2015

2 ответа Страхи и фобии 3501

Здравствуйте! Два раза не сдала экзамен на вождение в автошколе.А ведь еще в ГАИ надо сдавать.Теорию сдаю без проблем.Там надо каждый раз пересдавать все полностью.А вот вождение по городу и автодром боюсь сдавать.Как придать себе уверенности?А то появляется дикий страх.Те люди кто позитивные и не переживают,сдают без проблем.Как хоть немного стать такой?Чем ближе к экзамену-появляется страх.А

17.05.2015

Как избавиться от панических атак и тревог? 17.05.2015

1 ответ Страхи и фобии 1846

Здравствуйте! В 2012 году в сентябре стало плохо перед сном: постепенно начали холодеть ноги и этот холод стал подниматься выше. Когда дошел до сердца, то оно стало бешено биться. Я встала, голова кружилась, было ощущение, что сердце вот-вот выскочит или остановится. Так продолжалось в течение 5 минут. Потом всё прошло само. Через неделю приступ повторился. В добавок к такому состоянию добавилось

17.05.2015

Как мне дальше жить? 17.05.2015

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2802

Доброго времени суток.У меня следующего рода вопрос.Рос в обстановке чрезвычайно психологической,был изнасилования в 5 лет,в дальнейшем тоже психика страдала от увиденного дома и в интернате.На настоящий момент мне 28лет,в детстве родителям об этом никому не говорил,и остальным тоже.Из симптомов сейчас присутствующих есть в наличии ,рано просыпаюсь,разного рода страхи,кушать хочется много и

17.05.2015

Панические атаки после болезни 17.05.2015

1 ответ Страхи и фобии 956

Здраствуйте меня зовут шамиль мне 19 лет после болезни у меня начались П.А с начало в больнице а теперь когда я дома в больнице когда я от нее отходилл зразу вооброжал себе Что мне станет плохо что я умру и все такае всегда думал о плохом потом после этого меня отпустили домой я потихоньку прихаживал в себя Но спустя пол года как вернулся домой у меня поднялось давление 180 на 110 меня увезли в

17.05.2015

Как избавиться от страха? 17.05.2015

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2629

Здравствуйте. Мене 21г. Я боюсь остаться дома ночью в темной квартире одна. включаю свет и телевизор,стараюсь забыть что я одна в квартире но не получается,сердце стучит силнее,дрожат ноги и руки, ладони потеют, до утра не могу спать и от этого болеет голова в области затылка, и чувство кто-то наблюдаеть или из не откуда появится иные существа нап:призраки. Я много смотрю фильм ужосов чтобы

17.05.2015

Безвыходная ситуация. Думаю о суициде 16.05.2015

2 ответа Страхи и фобии 2500

Здравствуйте..Помогите мне..У меня такая ситуация сложилась.Как то мне написала девушка, представилась кем то типо агента какой то фирмы и им нужна модель-гимнастка(таковой являюсь).Сказала, что нужны фотографии, когда я, что либо делаю(шпагат, мостик), и за каждое одобренное фото я получу 500 евро.Сначала было норм, но потом она сказала сделать все эти элементы в стрингах и без верха..А

16.05.2015

С чем это может быть связано? 16.05.2015

2 ответа Страхи и фобии 1603

Здравствуйте. Стала сталкиваться с тем, что меня начинает трясти, когда я остаюсь наедине с определенным человек ( это не противоположенный пол, не любовь ) . С чем это может быть связано? Энергетика, контакт между людьми....? Я понимаю, что чувствую этого человека, как бы есть сильное понимание. Но почему трясет?, такого вроде не было. Заранее благодарю за комментарии

16.05.2015

Душевное расстройство 16.05.2015

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2496

Помогите,голова плохо соображает,замкнутость,сердцебиение,паника за будущее.Потерян смысл жизни.

16.05.2015

Постоянно мучаюсь страхами за своего ребенка 16.05.2015

2 ответа Страхи и фобии 2832

Добрый день! У меня такая проблема. Я всегда была очень уверена, что мой сын на 100 процент здоров. Болеет он очень редко. в целом веселый и здоровый 1,5 годовалый малыш. Но недавно после очень тяжелой болезни (инсульт и судорожные припадки) умерла моя мама. После этого постоянно испытываю беспокойство и тревогу за ребенка, стала сама плохо спать (кошмары) и мало есть, очень похудела. У ребенка

16.05.2015

Заикание 16.05.2015

3 ответа Страхи и фобии 2964

Здравствуйте. У меня логофобия. Сам с собой я не заикаюсь, и с людьми с которыми я в довольно близких отношениях я заикаюсь меньше. Я уверен, что чтобы перестать заикаться мне нужно чувствовать себя на людях также как и когда я сам с собой. Поэтому я прошу вас подсказать мне психологические уловки, образ мышления и.т.п. которые помогли бы мне плевать на окружающих когда я в обществе. Я уверен это

16.05.2015

Страх остаться одному в доме, в новой обстановке 16.05.2015

1 ответ Страхи и фобии 4113

Добрый день Мне 30 лет, не смотря на свой возврат, у меня периодически возникает страх остаться одному в доме, в комнате, которую в данный момент снимаю или же в другой подобной обстановке. А также испытываю тревогу, смешанную с чувством опустошённости, в незнакомой обстановке. К примеру магазин, в котором ни разу не бывал, улица или же другой маршрут автобуса. И все эти состояния меня

16.05.2015

Как перебороть себя? 15.05.2015

3 ответа Страхи и фобии 1337

Добрый день!Меня зовут Мария, мне 14 лет. У меня есть друг ( он старше меня на год) с которым я общаюсь уже больше года. Проблема в том, что мы общаемся только в социальных сетях. Он учится в моей школе. Он часто зовет меня гулять, я хочу, но понимаю, что не могу и придумываю миллион отсадок, чтобы не идти. Однажды я решилась и пугяляла с ним немного. Говорят, что в первы раз страшно, потом уже

15.05.2015

Тревожное состояние длительное время 15.05.2015

1 ответ Страхи и фобии 1095

Здравствуйте!Я хотела бы обратиться за помощью, т.к. очень в ней нуждаюсь.Уже просто руки опускаются...У меня непонятное состояние, которое началось примерно в сентябре 2014 года и длится оно по сей день.До этого я была очень позитивным человеком, не боялась проблем и трудностей, всё могла перебороть без особых проблем.Могла всем помочь, постоянно дела делала и без всякой усталости.С декабря 2013

15.05.2015

Как мне быть? 14.05.2015

1 ответ Страхи и фобии 2583

Мне 14 лет, моей сестре 15.Однажды мои родители ушли вечером погулять и остались только я и сестра. Мы решили ну знаете посмотреть порно ну просто так интересно типа. Ну вот посмотрели и ей стало интересно как да что, ну а мне тоже стало интересно. Ну и она мне... А я ей... Теперь она говорит что всё родителям расскажет и заставляет МЕНЯ ей опять так делать. Родителям рассказать не вариант,

14.05.2015

Как избавиться от страха? 14.05.2015

2 ответа Страхи и фобии 1857

Здраствуйте!меня зовут Асем.пожалуйста помогите у меня после родов появилось страх,что скоро умру.немогу нормально кушать,не могу пить пить таблетки которое назначили доктара,принимая этих таблеток у меня дражать руки и ноги,и не хватает воздуха.что делать,как быть.заранее спасибо!

14.05.2015

Ужасная фобия и проблемы связанные с ней 14.05.2015

4 ответа Страхи и фобии 3307

Здравствуйте. Дело в том что у меня фобия на насекомых. И из-за нее у меня проблемы. Я не могу нормально гулять или отдыхать на природе, не дай Бог на меня кто нибудь сядет или я услышу что кто жужжит ( а я услышу, я вслушиваюсь, всегда.) или увижу. Родители орут, что я дура и что они меня не сожрут. Я понимаю,но меня начинает колотить и я ничего не могу с собой поделать. Особенно обидно

14.05.2015

Не могу называть человека по имени 14.05.2015

1 ответ Страхи и фобии 1997

Доброго времени суток. Такая проблема, не могу называть человека по имени, но это только на первых порах общения, в лучшем случаем через месяц начинаю называть, директора своего на работе только аж через год назвала по имени и отчеству. Своих коллег через месяца 3-4 стала называть стала по имени. Какой то страх наступает, дискомфорт, выдавить тяжело из себя. Не знаю почему это происходит. Даже

14.05.2015

Советы психологов и рекомендации

Популярное: