Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Тревожное расстройство, страх смерти 23.01.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 960

Добрый день. Я переболела ковидом в ноябре этого года. Обоняние восстановилось быстро, оставалась слабость и навязчивые мысли. Очень неприятные, от них было не избавится. Первые о том что я заболела от того, что ослаб иммунитет при ВИЧ (фактора заражения не было, но я себя загоняла), потом пришли другие мысли на ночь, о том что у меня в эту минуту случится инсульт. При этих тревожных мыслях у меня

23.01.2024

боюсь быть обманутым, боюсь быть один 23.01.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 489

Знаете, не знаю как и сказать, сейчас 18 год и всё время боюсь быть обманутым, боюсь быть один, так как очень поднимали руку в детстве, постоянная тревога на душе, загоны, смена настроения частая, не могу расслабиться найти себя в жизни, пробовать что либо и просто отдохнуть от плохих мыслей, всё время они в голове, боюсь перемен, боюсь отпускать людей, хотя, я крайне вежливый, добрый и человек

23.01.2024

Тревожное состояние 22.01.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 250

После ковида накрывают па, беспокойство и тревога все время со мной. Сон очень плохой. Боюсь всего. Накрывает так что аж боюсь что сердце остановится. Помогите пожалуйста

22.01.2024

Навязчивые мысли 22.01.2024

4 ответа Тревога, тревожные состояния 398

Здравствуйте, меня зовут Анастасия, в данный момент меня беспокоят очень не хорошие мысли перед сном и уйти от них очень сложно, пока не прокручу все в голове я не смогу уснуть. Мне от них очень страшно, тк связаны со смертью, избиением кого либо и я прокручиваю свои действия в тех ситуациях, могу вред приносить я или просто наблюдать со стороны и испытывать достаточно сильные эмоции как будто

22.01.2024

Страх отсутствия туалета 22.01.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 329

Добрый день! Год назад после стрессовой ситуации началась сильная диарея, я была на работе, поэтому возможности сходить быстро в туалет не было, я терпела, было ужасно. После этого появился страх отсутствия туалета, что опять прихватит и я не смогу сходить. Стеснение рассказать об этом кому то, что вот я опять в туалет захотела какать. Не могу ездить в путешествия, на дальние расстояния, особенно

22.01.2024

Что делать, когда такое происходит? 22.01.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 286

Страх выйти из дома и оказаться в каком то месте есле я одна что делать руки и ноги трясутся когда еду не одна или идти куда то искать адресс теряюсь как-будто что то со мной произойдет

22.01.2024

Я боюсь пауков 21.01.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 285

Меня зовут Дарья, мне 20 лет, детей нет. Заканчиваю 4 курс в колледже.Я боюсь пауков, сколько себя помню их вид меня всегда пугал, я даже объяснить не могла почему и сейчас не смогу дать ответ. Не знаю, могу ли я назвать это арахнофобией, однако если раньше это было менее страшно, то сейчас одно изображение меня доводит до состояния о котором я хочу поговорить. Если мне картинку с пауком

21.01.2024

Состояние брошенности, тревога 18.01.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 630

Почему, когда мне не пишет или не отвечает молодой человек, с которым состоим в отношениях, то я сразу чувствую тревогу, состояние покинутости, ненужности. И мне хочется, чтобы он проявлял внимание в большом количестве, постоянно подтверждал свои чувства ко мне. Как мне избавиться от этой тревоги. Ведь головой понимаю, что всё хорошо.

18.01.2024

Страх естественной смерти 17.01.2024

4 ответа Тревога, тревожные состояния 259

Здравствуйте я боюсь естественной смерти и хочу с вами прорабатывать данный страх!

17.01.2024

Не чувствую себя в безопасности, боюсь смерти 16.01.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 732

Последнее время начал сильно паниковать по поводу своей защищенности.Я подросток, учусь в старших классах, и время от времени испытываю негативные эмоции практически на пустом месте. То собака раздражает, то от родительских советов по поводу моей дальнейшей жизни и важности учебы, то по другим не уважительным для того причинам.По характеру довольно скромен, имею не особо много друзей, и очень

16.01.2024

Как привести жизнь в порядок в ментальном плане? 16.01.2024

7 ответов Тревога, тревожные состояния 909

Добрый день, уважаемые психологи! Мне 23 года. 22 года жизни я и понятия не имел, что можно проживать свою жизнь - жизнь в гармонии, в радости и счастье, преодолевая возникающие проблемы естественным, адекватным образом, тем самым превращая проблему в задачу с решением. Изучал психологию, в частности, большое внимание уделял отношениям, так как они не складывались. И однажды, будучи в рабочем

16.01.2024

Мне страшно 16.01.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 349

Доброго времени суток.Я не поступила в 2023 году и незнаю куда и на кого, очень боюсь людные места Кажется что каждый кто на меня смотрит думает что я страшная или может ещё что похужеЯ не представляю как я буду учитьсяЯ нечего не хочу,мне страшно от всегоЧто мне делать?Это наверное все хотя много проблем и мыслейБоюсь что парень уйдет от меняЯ не могу с ним разговаривать о своих проблемах

16.01.2024

Страхи 13.01.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 207

Боязнь после того как увидела горящий дом,и плохо сплю по начал как муж попал в больницу,боюсь ночевать в комнате одна ,что же делать

13.01.2024

Страх перед выходом на улицу, почему? 11.01.2024

4 ответа Тревога, тревожные состояния 890

Здравствуйте,я перенесла микроинфаркт мозга,вроде потихоньку востанавливаюсьсама,ходить не с кем,тянет на работу,хотя пенсионерка,но трудоголик,,но почему то гулять одна боюсь,но конечно потихоньку выхожу и стах конечно есть,а как подумаю что работать надо так вообще боюсь думаю не смогу,не готова еще

11.01.2024

Страх 10.01.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 327

Здравствуйте. Уже 4 года лечу депрессию. Но я так думаю, что диагноз у меня другой, по причине того, что я не все рассказывала врачу. У меня есть чувство, что мои мысли слышат, что если я подумаю плохо, то это может и случится. Бывает, что я, если слово не расслышала, то в голову идёт другое плохое слово. А иногда какие то шутки, подколы Я всерьез воспринимаю. И отдельные слова в разговоре тоже.

10.01.2024

Тревога, навязчивые мысли 10.01.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 295

Общался с девушкой все как всегда ничего нового и через время я начал её ревновать и понял что она мне нравится, признался в этом ей так как устал это в себе держать, её ответ был ты мне очень хороший друг и все в таком роде, не первый раз я слышу это от людей, но после этого я решил что не буду себя мучать и с ней общаться, так я только больше начал думать о ней, что аж начал смотреть на людей и

10.01.2024

Внутренние чувства тревоги, нервозность 10.01.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 324

Не могу сдать на права, с инструктором езжу расслабленная и хорошо с гаишников как на пароховой бочке, и не знаю как себя перестроить.

10.01.2024

Паранойя слежки 09.01.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 354

Здравствуйте, у меня странная ситуация, связанная не с одной паранойей , а сразу с несколькими, можно какое-то другое место где мы можем пообщаться, потому что у меня много вопрсов. Я не могу находится в обществе, работать, даже общаться с родными Я употреблял раньше психостимуляторы как раз в отношениях, и у меня жуткие комплексы которые скорее всего приводлили к тому что я стал видеть

09.01.2024

Страхи, болезни, постоянная тревога 08.01.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 355

Я с 2019, не могу вылечиться! Каждый год новый диагноз. Сначала генерализированное тревожно-депрессивное расстройство, раза 3-4 проходила ПНД дневной стационар. Боюсь сойти с ума, сначала был страх шизофрении, теперь больше года боюсь этого раздвоения. Затем в 2022, случился приступ эпилепсии, поставили диагноз, эпилепсия неуточненной этиологии, начала проходить лечение так же с психиатром,

08.01.2024

Как приобрести уверенность, я не понимаю 08.01.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 367

Доброго времени суток. первый раз прошел неудачно. из за алкоголя была снижена эрекция и я не смог нормально "проникнуть". Партнёрша поддерживала, а я начал погружаться в себя и заниматься самокопанием. Первый и последний полноценный половой акт произошёл под воздействием виагры. С партнершей расстались (не сошлись характером)Сейчас состою в новых отношениях. Когда я один, мысли о

08.01.2024

Тревога 06.01.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 250

Здравствуйте скажите пожалуйста появился страх сойти с ума,навредить кому-то или себе, помогите пожалуйста решить проблему

06.01.2024

Часто посещают мысли, что я могу умереть 06.01.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 400

Здравствуйте, в последнее время часто посещают мысли что я могу в любой момент умереть. Такие мысли стали приходить после того как моя бабушка оказалась в больнице с раком легких. Дело в том что я курю и постоянно из за мыслей начинаю замечать за собой тяжелое дыхание, что начинает болеть в груди и тд. Так же бывают моменты что у меня колит в груди с правой стороны в районе сердца, но врачи

06.01.2024

Мысли 05.01.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 292

Я каждый день по несколько раз думаю о том что скоро кто-то из моих близких умрет, и каждый раз начинается истерикаИз-за этого появляется чувство вины, когда провожу время не в ними, не могу решиться поступать в другой город, мне кажется что я теряю драгоценное время с ними. Это невыносимо Подскажите что делать, пожалуйста

05.01.2024

Замечаю за собой неконтролируемые состояния 05.01.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 282

Добрый день. Детство у меня было не простым, с ранних лет я часто оставалась одна, или с родственниками, которым до меня не было дела. Мама всегда много работала. Папу я не знала. Помню это чувство одиночества, даже когда был полный дом людей, на меня никто не обращал внимания, все занимались своими делами.Сейчас замечаю за собой неконтролируемые состояния. Если вдруг муж задерживается на работе,

05.01.2024

Боязнь отношений с мужским полом 04.01.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 394

Здраствуйте,хочу уточнить,а вы прорабатываете такие проблемы как боязнь отношений с мужским полом,боязнь даже переписки,встреч и разговоров.При чем на работе с ребятами коллегами я совершенно спокойно общаюсь ни чувствуя никаких границ,а когда речь заходит именно о ковалераз у меня начинается тревожное паническое состояние,даже если мне человек нравится и хочется ему написать я не могу,у меня

04.01.2024

Ипохондрия 03.01.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 204

Я три года живу в каком то аду, каждую минуту я переживаю по поводу какой то страшной болезни. На это есть основание, десять лет назад у меня умерла дочь от онкологии, теперь мне постоянно кажется, что у меня тоже серьёзная болезнь, пыталась работать с психологами, но увы склоняюсь к тому что проблема лежит где то глубоко в подсознании и одними разговорами она не решается

03.01.2024

Страх потери 02.01.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 389

Добрый день. Меня преследует страх, что кто-то займет мое место хозяйки в доме. От этого я не принимаю помощь свекрови по хозяйству, не пускаю никого работать с своем огороде. Я напряжённо и скованно чувствую себя, когда приходят гости. И я реально притягиваю такие ситуации, мне стали встречаться одноклассницы моего мужа, которые говорят, что он хотел жениться на самом деле на них. Этот страх

02.01.2024

Ребенок переживает 02.01.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 271

Здравствуйте! Ребенок мальчик 9 лет ему кажется когда он глотает слюну в горле что то мешает. Если не думает об этом все нормально. Если при глотании проглотит еду и она как то не так проглвтилась переживает , что у него засттряло еда в горле. ( Важно ли это в (6.05.23)мае месяце ребенок поломал руку и он лежал на вытяжке месяц лёжа ел и бывало ему казалось, что еда застряла, но потом отвлекался

02.01.2024

Тревожная депрессия 02.01.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 350

Добрый вечер. После перенесенного год назад стресса (узнала о неизлечимой болезни своей мамы) у меня резко потемнело в глазах, а на следующий день при вставании с кровати закружилась голова и я перестала спать. Долгое время я пыталась справляться с бессонницей самостоятельно, но не получалось. Пошла к психиатру, дали направление в больницу. Я легла, немного восстановили сон. Через два месяца сон

02.01.2024

Тревожность 31.12.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 252

Я боюсь ехать в другой город к папе через лесополосу потому что у меня крутит живот и сегодня мне очень плохоНо в самый канун нового года я испорчу всем праздникКак перестать бояться или поговорить с родными?

31.12.2023

Тревожность за здоровье ребенка 31.12.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 631

Добрый день! У меня маленький ребёнок, первенец. Ребёнка люблю очень сильно! Роды и беременность были лёгкими, уход за ребёнком осуществляю в основном только я, иногда помогают родственники. С мужем развелись, когда ребёнку было 8 месяцев. Он не помогал, не хотел ухаживать. Ещё во время беременности стали появляться различные страхи, в основном разных инфекций и болезней (беременность как раз

31.12.2023

Ощущение, что следят 30.12.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 214

Не знаю с какого конкретно момента все началось, но когда я остаюсь одна дома ощущение что за мной наблюдает красное животное похожее на оборотня, только с собачьим добрым лицом, но оно скалит зубы. Когда темно тоже мерещится это существо, когда остаюсь одна и хожу по дому ощущение что вот я развернусь и оно накинется на меня. В каком бы месте не находилась если остаюсь одна в доме ночью то все

30.12.2023

Социофобия с близкими 29.12.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 261

Здравствуйте! Отлично знакомлюсь и общаюсь с новыми людьми . Как только они становятся ближе появляется фобия. ( например соорендодатель офиса, няня, квариросьемщики и прочее).Так же начинает трясти если подумаю о встрече с какими нибудь друзьями из прошлого. Часто такой страх и перед мужем. Глаза дергаются, что то с мимикой происходит когда общаюсь с близкими.Началось это все постепенно где то с

29.12.2023

Фобия 28.12.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 264

Здравствуйте! У меня фобия принимать пищу в общественных местах, руки трясутся, с трудом глотаю, посоветуйте, пожалуйста, как избавиться от этого

28.12.2023

Что со мной? 25.12.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 566

Здравствуйте, у меня такая проблема, я постоянно каждый божий день думаю о том что меня придут и убьют. Каждый раз выхожу на улицу и думаю о том что квартира сгорит. Постоянно как пишет хозяин что придёт за какой-либо вещью, у меня в голове то что он придёт с намерением меня убить. Перед сном представляю все эти эпизоды, прокручиваю в голове и понимаю что мне очень сильно мешает жить это.

25.12.2023

Мне страшно 24.12.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 257

Здравствуйте, мне 37 лет, есть ребёнок 5 лет, с детства я боялась пойти в дальнюю комнату без включенного света и боюсь этого до сих пор. Сначала везде включаю свет, а потом уже иду. Как побороть этот страх? Не знаю! Иногда когда ночью иду на кухню одна то у меня ощущение будто кто-то у меня за спиной. Сплю с ночником. Когда у меня кто-то в гостях, я спокойно сплю и без света, даже с ребёнком

24.12.2023

Тревожное расстройство 24.12.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 410

Здравствуйте!Мне 20 лет. С 13 лет у меня началась депрессия, в 15 мне её диагностировали как депрессию средней тяжести. Я 2 раза лежала в больнице, были суицидальные мысли и попытки( их было 5). Я пила золофт, рексетин, анафранил, феварин, другие лекарства не помню. Потом мне стало лучше и я спокойно жила несколько лет. Но оказалось, что у меня окр, это проявляется в постоянной уборке, она

24.12.2023

Не верю, что меня любят 22.12.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 625

Здравствуйте, меня зовут Мария. У меня замечательный парень, внимательный, заботливый. Но в какой то момент меня перекручивает и я начинаю на него агрессировать. Со всеми нормально общаюсь, отвечаю, а с ним нормально не могу. Не хочу его потерять, я с ним разговариваю об этом, он говорит, что все понимает. Но эта проблема в голове, тревожность не оставляет меня в покое.

22.12.2023

Тревога в отношениях 21.12.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 353

Не так давно я вступила в новые отношения - с парнем знакома несколько лет, последний год уделала ему внимание и показывала свою симпатию, он всегда был мне интересен. Сейчас он проявил взаимность и мы решили начать отношения. Молодой человек очень заботливый и бережно ко мне относится, но последние пару дней я испытываю тревогу и беспокойство - пропал аппетит, ухудшился сон, постоянно какие-то

21.12.2023

Страх 20.12.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 274

Здравствуйте, меня беспокоит страх смерти, я не могу убрать эти мысли из головы, постоянно думаю что может что то случится, очень этого боюсь Когда что то заболит сразу начинаю переживать и нервничать от этого у меня поднимается давление, никак не могу убрать плохие мысли из головы меня это очень беспокоит

20.12.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм