Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам
1 ответ Смерть, потеря близкого 359
Здравствуйте, недавно мама умерла, мои родные начали обвинять меня в этом, да, это очень даже удобно, виноватый обязан быть везде и в любом случае. По итогу, не знаю, как справиться с своими мыслями о том, что возможно ее убила я.Дело в том, что не за долго до ее смерти я обратилась на первый канал о помощи " спасти маму от алкогольной зависимости " Все родные были не против того,
26.03.2024
2 ответа Смерть, потеря близкого 570
Моей дочери 27 лет,6 дней назад она потеряла по трагической случайности своего мужчину,прожили они 8 лет,детей у них не было,она теперь тоскует,мы разговариваем по телефону по долгу,плачем вместе.я стараюсь её отвлечь ,другие темы нахожу.она живёт не далеко, но ехать к нам не хочет.я не знаю как её от туда вытащить,и очень хочу ей помочь,как это сделать
25.03.2024
3 ответа Смерть, потеря близкого 271
В июне 22 года я потеряла мужа. Я все время переживаю этот день снова и снова. Постонная вина, что не предугадала, не спасла. В голове, как кино кадры из нашей жизни. Мне нужно оставить прошлую жизнь, у нас дочь, которую мне нужно вырастить, я не могу справиться. Боль постоянная, жгучая, оаздирающая на мелкие кусочки. Я не знаю как жить без него
20.03.2024
1 ответ Смерть, потеря близкого 298
В 2015 году мы с мужем потеряли дочь. Всё время жили воспоминаниями о ней. Детей больше у нас не появилось, хотя очень хотели. 21 февраля этого года муж умер от сердечной недостаточности (никогда не жаловался на сердце). Скорая не приехала, я прибежала с работы, но уже было поздно. Виню себя и не вижу уже смысла в этой жизни, хотя и раньше уже ничего хорошего не было. Осталась одна.
16.03.2024
3 ответа Смерть, потеря близкого 322
Я до сих пор год назад потеряла брат. До сих пор смириться не могу, каждый день плачу. Что мне делать? Я не успела с ним попрощаться. У меня истерика каждый день.
15.03.2024
1 ответ Смерть, потеря близкого 414
6 марта этого года умер муж, скоропостижно, 30 января произошёл инфаркт, поставили стент, шёл на поправку, на выписку, потом резко плохо и все, человека не стало. Завтра похороны, я не знаю как пережить это горе, как дальше жить без него, столько планов на будущее было, осталась дочь, копия он, 4 года
11.03.2024
3 ответа Смерть, потеря близкого 369
Здравствуйте, у меня умер отец 21 ноября 2023 года. Прошло 3 месяца,боль с каждым днем все больше появляется. Я не знаю как справляться с этим ,у меня чувство вины,что мы за 5 лет так и не встретились и за неделю до его смерти мы не общались ,заработалась,думала ну попозже спишемся и все..его нет ,я себя очень чувствую виноватой ,что я даже не знала ,что ему на днях было плохо…я ведь могла
20.02.2024
3 ответа Смерть, потеря близкого 430
Здравствуйте, погиб брат, уже 5 месяцев прошло, я отпустить ситуацию не могу, родители ушли рано, брат обещал что не оставит меня одну, оставил, родных больше нет, все говорят держись, а за что держаться. У меня чувство что я бегу, пытаюсь убежать от ситуации, понимаю нужно остановиться, но не могу, боюсь. На работе отвлекаюсь, приезжаю домой и всё, воспоминания, слезы. Личной жизни нет, так
17.02.2024
4 ответа Смерть, потеря близкого 313
3 месяца назад умер муж 45 лет. Мне 43 сейчас понимаю, что для того чтобы смогла были силы для решения проблем, для того чтобы одной поднять 10 летнюю дочь, мне нужно почувствовать себя желаной кому-то женщиной. Но я не модель, не красавица, мне скоро 44года. Это не реально. Но чувствую что мне это нужно. Снится муж, во снах я тоже понимаю, что больше мне никогда ни будет ни с кем хорошо. Что
17.02.2024
3 ответа Смерть, потеря близкого 616
Здравствуйте! Мне 39 лет, я многодетная мама. 13 дней назад умер мой любимый муж. Ему было всего 32 года... Я его очень любила и люблю. Он любил меня... Как жить после его смерти, я пока не понимаю... Дети не радуют, а только напрягают. Иногда я чувствую его запах в нашем доме. Иногда по коже пробегает холодок, когда говорю о нём с близкими. А еще я почти постоянно хочу спать!!! Перед смертью
15.02.2024
3 ответа Смерть, потеря близкого 535
Жили с мамой вместе. Я замужем, есть ребёнок, но после смерти мамы, я как будто потерялась, ощущение беспомощности и одиночества. Как пережить эту боль
31.01.2024
2 ответа Смерть, потеря близкого 321
Здравствуйте, сегодня 42 дня как скончался мой супруг Мы прожили 20 лет в браке , нас очень мноное связывало , всю жизнь рука об руку, всю свою жизнь строили сами , никто не помогал ни словом ни делом, не до шел до дома, упал в подьезде, в дверь постучал сосед с котопым они разговаривали в этом подьезде , вскрытие показало гиперактивную кардиомиопатию , чувство вины у меня что не смогла спасти ,
23.01.2024
2 ответа Смерть, потеря близкого 264
Очень тяжело на душе. Я потеряла любимого мужчину, он умер полтора месяца назад, смириться с этим я не могу. Всё время прокручиваю в голове мысли, Что-то мог бы быть жив, если бы обстоятельства сложились бы по-другому. Что если бы он был рядом со мной, то был бы жив, что виноваты люди, которые не приняли его на работу, не потому что он плохой человек и работник, наоборот он хороший, а из-за
18.01.2024
5 ответов Смерть, потеря близкого 394
Третий год как нет со мной любимой дочке. Она умерла в 40 лет тромб. Я до сих пор ночами плачу и куда-нибудь ухожу в доме чтобы не видели и не слышали. Я окружена заботой моего мужа-внука-сына. Но сэтой потерей никак не могу смириться. Все понимаю и уговариваю себя.
15.01.2024
4 ответа Смерть, потеря близкого 1054
2 с половиной месяца назад умерла моя мама,мне очень тяжело
11.01.2024
3 ответа Смерть, потеря близкого 602
Перед новым годом у меня умерла мама. Как пережить? Я даже спать не могу, не могу одна в квартире сидеть... Дети пока дома, а как закончатся выходные, я не представляю что делать.
04.01.2024
4 ответа Смерть, потеря близкого 712
29.12 умерла моя бабуля. На моих глазах. Она долго болела, была деменция. 7 назад я родила ребёнка, и также 7 месяцев как бабушка стала лежачей.Уход осуществлялся мною и родственниками ежедневно. Были крики, драки, скандалы. Умом я понимаю что моя бабуля покинула нас ещё раньше, чем сейчас. Последний месяц был тяжёлый, она перестала говорить, стонала, непонятно от чего. Я даже не знаю
31.12.2023
6 ответов Смерть, потеря близкого 722
Смерть мамы, не могу принять, частая депрессия, уже 2 года
11.12.2023
2 ответа Смерть, потеря близкого 407
Постоянно думаю о смерти, своей, мне кажется , что я скоро умру.. мне 52 года, работаю врачом, замужем, но живым с мужем разными жизнями, он старше меня на 10 лет. Есть дочь, внучке 3 года. Вот внучка то и приносит радость . И вот эти мысли о смерти… Они постоянно в моей голове.
21.10.2023
2 ответа Смерть, потеря близкого 581
В начале июня этого года мой брат погиб в первом ДТП в своей жизни,только получил права и в 18 лет погиб из-за рандомного «человека»,которому дал поводить.Постоянно я думаю о самоубийстве,смерти или мести за совершенное убийство,она не получит ничего,потому что ей всего лишь 15.Но что мне делать,если я не могу нормально жить после этого,ещё и зная,что эта убийца на свободе,а также не получит
04.09.2023
3 ответа Смерть, потеря близкого 470
Здравствуйте , меня зовут Аня. Я работающий студент. Детство мое прошло неблагополучно, всегда пытались унизить как физически так и морально. Сейчас мне уже 20 , почти от этого ушла потому что стала жить отдельно , но чувство расплаты с каждым днем все больше и больше. Периодически накладываю на себя руки, раньше думала что привлекаю внимание и сугубо для этого так с собой и поступаю , но позже
24.05.2023
2 ответа Смерть, потеря близкого 3806
Хочется начать красиво и издалека, но вынуждена только в краткую выжимку. Все сделано, записка написана, разделена на части, подброшена людям нужным, со многими попрощалась, последние действия совершила, погуляла, дела закончила. Смерть в моем случае не выбор, а необходимость, я загнана в угол менталитетом, условиями и ненавистью к себе. И даже люди, знающие о моих попытках в прошлом, игнорируют
30.04.2023
2 ответа Смерть, потеря близкого 462
Мне 18 лет ,я девушка.Не могу разобраться в себе ,мне морально очень тяжело , я не испытываю положительных эмоций ,меня все тяготит и часто посещают суицидальные мысли ,иногда кажется ,что я могу покончить жизнь и только тогда обрету покой
23.04.2023
2 ответа Смерть, потеря близкого 337
Мне 21. Мысли о смерти начались с 14-16 лет. После смерти дедушки в 21г, который был мне, как отец, прошло 2 года. Чувствую, что не отошла от этого и до сих пор скорблю, но суть не в этом. Я кровь и такую тему не люблю. Кладбище для меня - это тяжёлая вещь. После его смерти через пару месяцев начала интересоваться моргом. Не знаю почему меня подтолкнуло к этой теме. Всё началось с видео про
13.04.2023
О смерти 11.04.2023
5 ответов Смерть, потеря близкого 387
Не прошло ещё 40 дней, как я потеряла супруга. В браке были 2 года (и пол года до брака). Замечательный человек, единственный его недостаток- это алкоголь. Последние пол года запои участились (до 2х недель) в феврале (за месяц до смерти) пьяный, сказал что уходит, т. К. Я ему мозг выношу. Я не стала останавливать и сказала что подам на развод. Пил целый месяц, как то вечером пришёл избитый,
11.04.2023
3 ответа Смерть, потеря близкого 1547
Обычно, когда у человека всё хорошо, он думает о жизни, а когда плохо - о смерти. Сейчас у меня наоборот.Я долго жила с абьюзивным родителем и уже лет 5-6 мы не контактируем. За мою прошлую жизнь я постоянно (с 4 лет) мечтала о смерти, фантазировала и предпринимала попытки. Я была лишней, нежеланной дочерью для одного из родителей, которая испортила жизнь и теперь обязана всем на свете. Меня часто
22.03.2023
4 ответа Смерть, потеря близкого 683
Здравствуйте. Моя дочь 17 лет, имеет суицидальные наклонности, она наносит себе порезы по телу, не видит смысла жизни её ничего не радует. Просит помощь психолога или психиатра. Мы хотим выйти из этой ужасной ситуации, что нам делать, кто может нам помочь?
17.03.2023
4 ответа Смерть, потеря близкого 1319
Моей подруге 21, дружим уже 8 лет. Она всегда рассказывала мне о своих проблемах и просила поддержки в трудную минуту, но последние 2 года наши взаимоотношения стали очень сложными. Она из неблагоприятной семьи, мать пьющая, часто избивала её в детстве и подростковом возрасте, родители развелись когда ей было 4-5, отец её никогда не навещал, живет с бабушкой, мать часто навещает. Была неудачная
16.03.2023
1 ответ Смерть, потеря близкого 381
Моей дочери 26 лет. Психика неустойчивая, безответная влюбленность (в музыканта группы). Сейчас из-за проблем со здоровьем не работает. Вчера в гостях у друзей была попытка выброситься из окна. Помогите!
09.03.2023
Суицид 01.03.2023
2 ответа Смерть, потеря близкого 398
Моя мать уже неоднократно говорит мне о том , что покончить жизнь самоубийством.Она пьёт. Пару дней назад я сказала ей что лишу её родительских прав и опеку на младших возьму на себя и вчера вечером она снова отправила мне голосовое сообщение с текстом " Мне терять больше нечего , опеку тебе никто не даст , а меня вынесете вперёд ногами".Как быть в этой ситуации ? Куда обращаться ? Я
01.03.2023
2 ответа Смерть, потеря близкого 544
Моей дочке через 2 дня исполнится 24. До этого никогда за ней не замечалось ничего подобного, а за последние полгода я начала замечать порезы на её руках. Пытаюсь поговорить, но она мне говорит, что всё нормально, успокаивает тем, что у неё нет серьезных намерений лишить себя жизни... Но, я сомневаюсь в её словах... Она всегда была активной, жизнерадостной девочкой, а за эти полгода она перестала
08.02.2023
1 ответ Смерть, потеря близкого 522
Мне 30 . замужем 5лет , 2 детей 6 и 4 года . не работаю , занимаюсь творчеством .Муж обеспечивает семью , заходят разговоры что муж не справляется с финансовой нагрузкой . я не хочу работать , и по дому не выполняю всех обязанностей жены . муж отличный , прекрасно справляется с детьми , ответственный , родители с моей и его стороны всегда готовы помочь с детьми . и помогают когда я лежу в
01.02.2023
2 ответа Смерть, потеря близкого 833
Здравствуйте! Меня зовут Лика мне 18 лет, через чуть больше месяца будет 19. Учусь в 12 классе. Родилась недоношенной весила 1кг и 100 грамм. Проблемы больше всего из за учёбы. Я ужасно отстаю от одноклассников, смотря то как они отвечают на уроках английского я впадаю в ступор, понимая что я самый худший, глупый ученик по знанию английского. Я отстаю от программы потому что на протяжении
27.01.2023
Суицид 23.01.2023
3 ответа Смерть, потеря близкого 452
42 года. Женат. 2 детей. Болею депрессией около 12 лет. Последние несколько появились устойчивые мысли о суициде. Осенью прошлого года депрессия переросла в дсифункциональную. Обратился к психиатру. Назначено 2 препарата. За время приема пытался бросить их пить. Вот третья попытка. Уже несколько дней без препаратов. Наростают суицидальные намерения. Пытался о
23.01.2023
2 ответа Смерть, потеря близкого 867
Здравствуйте, Похоже, что моя проблема совпадает с Обсессивно-компульсивным расстройством. К тому же, у меня ярко выраженный симптом депрессии и навязчивых идей. Начну с того, что это начало проявляться у меня примерно 6-7 лет назад. Из-за постоянных скандалов дома. А началось это с того, что я не могу взять в руки ни один острый предмет для того, чтобы приготовить себе еду или порезать
16.01.2023
2 ответа Смерть, потеря близкого 828
Здравствуйте,мне 21 год и я схожу с ума от собственных загонов и негатива который мне не вытолкнуть из своей головы. Я сейчас в очередной раз ушел с работы, потому что мне было тяжело физически, и оказался в поиске новой работы. Как только я встал перед фактом что мне нужно искать работу, на душе заскребли кошки,я опять стал гнобить себя,думать о том какой я никчемный,что я не могу ничего
05.01.2023
4 ответа Смерть, потеря близкого 560
Здравствуйте. Три месяца назад у меня погиб муж. С того дня мой мир рухнул и я не знаю, как жить дальше, как взять себя в руки. У нас маленькая дочь, ей 1, 4. Нет сил ничего делать, ухаживаю за ней на автомате, утром не охота вставать с кровати, постоянно реву, болит душа, чувство одиночества. Сейчас живем с мамой, так как не могу находиться одной и в той квартире, где жили вместе. Как мне
08.12.2022
1 ответ Смерть, потеря близкого 2818
Последнее время я не чувствую своего существования. У меня нет личности, характера. Я ничего не хочу ни жить ни умирать, но недели 2 назад я пыталась совершить самоубийство с помощью анальгетиков. Но в последний момент я задумалась а стоит ли мне умирать и если бы не таблетка активированного угля, я была бы уже мертва. До этого пыталась удушить себя, но не хватило сил. Сейчас постоянно мысли в
06.12.2022
3 ответа Смерть, потеря близкого 1946
Здравствуйте , заранее извиняюсь за ошибки и опечатки . Ещё очень давно, лет так в 14-15, когда начались сильные ссоры с матерью , начала появляться эта пустота . Я изначально не обращала на нее внимание, ведь плохое настроение бывает у всех. Но это чувство все усиливалось. Тогда впервые появился первый порез . Обычные , немного тупые маникюрные ножницы. Мама узнав про это испугалась за меня и
05.12.2022
2 ответа Смерть, потеря близкого 916
Здравствуйте, меня зовут Асем. Мне 18 лет. Меня очень сильно тревожит моё состояние. Кажется что я постепенно схожу с ума. Когда остаюсь одна я одновременно плачу и смеюсь. Меня иногда съедает угрызения совести или иногда мне абсолютно наплевать на всё( даже с матерью так, а это на меня совсем не похоже). Признаться у меня есть какие-то проблемы с детства ( развод родителей, сексуальное
25.11.2022
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ