Сенсорно-очевидный опыт - это опыт прожитого нами когда-либо восприяти: чувства, мысли, состояния, эмоции, реакции тела...

На этом шаге мы рассмотрим общие принципы работы со вторичными выгодами от курения. Я на конкретных примерах из практики покажу и расскажу - что и как можно сделать с ними...

Этот шаг предназначен для курящих людей стадии «Размышления». Если на предыдущем шаге вы диагностировали у себя другую стадию готовности, то вы попали не сюда...

Вы познакомились и приняли формулу успешного отказа от курения. Теперь займемся тем, чтобы "включить" все эти факторы формулы успеха...

Отказаться от курения все еще остается проблемой для многих людей, они не многие способны сделать это правильно. В подходах к отказу от курения существует множество заблуждений...

12-шаговая парадигма гласит «Мы бессильны перед – болезнью, веществом…». Это не совсем так, миллионы случаев, когда человек с помощью своей силы воли воздерживался от употребления...

При консультировании клиентов нередко всплывает другая более глубокая проблема. Вопрос, который возникает естественным образом, звучит так – а какие у вас отношения с алкоголем?..

Столкнувшись со сформировавшейся зависимостью, человек отрицает данный факт долгие годы. И может всю жизнь провести в попытках контролировать вещество, искать свою дозировку...

Речь в этой статье о первых трезвых шагах, которые человек делает после курса лечения от алкоголя/наркотиков...

После того, как вы осознаете объем своей зашоренности, прикоснетесь к обновленному восприятию себя и действительности – вместе с прозрением неизбежно возникнет вопрос: «А что дальше?»...

8 лет назад, пытаясь восстановить жизнь с помощью программы 12 шагов, я ещё понятия не имел о НЛП, гештальте, МАК-картах, психоанализе, КПТ… Я прикоснулся к психологии с единственной целью - исследовать себя...

Как вы думаете, когда ваш автомобиль находится в состоянии равновесия? Может быть, когда спокойно - стоит в гараже?Или монотонно работает на холостых возле дома?..

Все пристрастия, независимо от того, алкоголь это, наркотики, казино или шопоголизм, имеют общее. Эмоциональные «сосуды» зависимых людей пусты и поэтому должны быть чем-то наполнены...

Самостоятельность! Вот то, что реально поможет вашему алкоголику, наркоману, игроману. Но нет! Это слишком простой путь для тебя, дорогой созависимый...

В своём большинстве я работаю с зависимыми формами поведения. Люди с данной проблемой наиболее подвержены тревожным состояниям. Но данный сборник техник будет актуален для любого человека...