Сигарета, мама и я

Проблема зависимости не есть проблема зависимости. Это проблема человека- его личностных особенностей, жизненного опыта, условий воспитания, психотравматизации, комплексов...

Читать далее
Что происходит с курящим во время отказа от курения? Случай из практики

В этом фрагменте хорошо видно, что и как меняется у курящего человека, если он избавляется от табачной зависимости в рамках подхода КПТ. В начале курса мы не ставим запрет на курение...

Читать далее
Как правильно отказаться от курения? - ставим правильно цель. Шаг №5

Желание человека отказаться от курения является необходимым условием для успешного отказа. Но одного желания мало...

Читать далее
Как правильно отказаться от курения? Шаг №4

На этом шаге мы рассмотрим общие принципы работы со вторичными выгодами от курения. Я на конкретных примерах из практики покажу и расскажу - что и как можно сделать с ними...

Читать далее
Как правильно отказаться от курения? Шаг №3.

Этот шаг предназначен для курящих людей стадии «Размышления». Если на предыдущем шаге вы диагностировали у себя другую стадию готовности, то вы попали не сюда...

Читать далее
Как правильно отказаться от курения? Шаг №2

Вы познакомились и приняли формулу успешного отказа от курения. Теперь займемся тем, чтобы "включить" все эти факторы формулы успеха...

Читать далее

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос психологу