Важно знать! Любой гражданин Российской Федерации имеет право один раз в год гарантировано получить качественную бесплатную профессиональную психотерапевтическую и психологическую помощь...

Статья главным образом для тех, кто еще никогда не был на приеме у психолога. Здесь я описываю основные моменты, которые вам стоит понимать и учитывать при работе со специалистом над вашим жизненным затруднением...

Очень часто специалисты, да и обычные люди, пытаются сравнивать между собой два очень знаменитых метода психотерапии - когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и психоанализ...

ТОП определяют как направление, работающее с проблемами и неврозами через процедуры телесного контакта. Это довольно расплывчато - и, видимо, поэтому ТОП часто причисляют то к целительству, то к массажу и гимнастике...

Это вообще серьезная проблема современного общества – отсутствие у многих людей возможности откровенно и честно поговорить о своих внутренних проблемах с людьми из близкого круга...

Обращаться за помощью в остром состоянии очень трудно. Пожалуйста, послушайте в себе ту часть, которая знает, что жизнь бывает другой. Которая помнит, что бывают совершенно другие состояния...

Ситуация, когда клиент обращается к психологу и работа оказывается безрезультатной, далеко не редкость. Значит ли это, что психологи шарлатаны или что конкретный случай безнадёжный?..

Во времена политико-экономической турбулентности возрастает уровень заболеваемости ментальными расстройствами. Стрессогенные факторы достаточно сильны, и иногда консультаций у психолога оказывается недостаточно...

Недавно разбирали критерии эффективности консультирования и терапии. Отметили, что в работе с психологом важен не только результат, но и процесс. Всё-таки это именно услуга, и не всегда результат видим (особенно сразу)...

Мы стали такими умными, такими эрудированными за последние годы. Мы прочли так много всевозможных классификаций и типологий характера. Их все больше и больше. Переводят, объясняют...

Мы решили спросить, что делают сами психологи, когда нелегкая пора случается и у них. Как они выстаивают в трудных жизненных ситуациях? Используют ли вы средства из собственного рабочего чемоданчика?..

КПТ по сути представляет собой обучение, в результате прохождения которого человек научается самостоятельно отслеживать автоматические мысли и работать над ними...

В звуке голоса всегда много информации: в каком эмоциональном, ментальном, энергетическом состоянии находился человек, много ли было в нем напряжения, или он был расслаблен. Мы буквально можем это услышать...

Несмотря на возросший уровень психологической грамотности населения, у многих до сих пор имеется смутное представление о работе с психологом или психотерапевтом. Разберём наиболее распространённые мифы...

Надо быть готовым, что «своего» психолога или «свой» метод удастся найти не сразу. Это нормально. Не стесняйтесь задавать все интересующие вопросы, чтобы быть уверенным, что верно поняли принцип работы методики...