Эти слова знают почти все, еще почти все знают, что это легко сказать и очень трудно сделать. Как правило, мы хотим изменить то, что нам не нравится - то, что доставляет нам неудобство и вызывает проблему...

Часто люди сами загоняют себя в ловушку долженствований. Стремясь сделать всё то, что, как им кажется, они сделать обязаны, люди накапливают негативные эмоции. И всё ради того, чтобы в собственных глазах не скатиться в сторону всякой там разной «плохости»...

Жизнь человека представляет собой периоды, в каждом из которых есть определенные цели, задачи, мечты и желания. От этапа к этапу мы наблюдаем, как мечты сбываются, желания осуществляются, задачи решаются, а цели реализуются...

Всегда есть то, что мы демонстрируем миру. Всегда есть то, что мы скрываем от мира. И то, и другое – часть нашей личности. И то, и другое – наши ресурсы…

Изменить можно только то, что знаешь. То, что не знаешь, естественно, изменить нельзя. Когда клиент приходит на консультацию, он о себе, конечно же, что-то знает. А задача психолога показать ему то, что он о себе не знает...

И как оно? Правда, не весело? Интересно, а почему так бывает? Вроде бы ты всё делал правильно, было чувство доверия, всё вокруг складывалось просто великолепно. И вдруг в один миг у тебя всё забирают...

Каждому хотя бы аз доводилось испытывать чувство, когда получается буквально все, причем без усилий. Ощущение неимоверной легкости, доверия себе, своему телу, спонтанности. Древние китайцы называли это состояние «дэ». Оно приходило само собой, но стоило приложить усилия, чтобы его удержать - и оно исчезало...

Когда мы видим человека или наблюдаем за его поведением, то легко можем определить физическую силу или скорость его движений. И понимаем, что это данные, с которыми человек родился. Но мало кто задумывался, что можно определять силу и скорость работы нервной системы...

Когда мы не уверены в себе, когда мы не чувствуем собственной ценности, мы становимся очень чувствительны к оцениванию извне. Человек с низкой самооценкой чрезвычайно озабочен тем, как воспринимают его окружающие люди...

Проблемой истолкования символов, их значений, основных аспектов или явлений занимались и занимаются исследователи всех направлений в психологии искусстве, в науке, в философии, в культурологии, в социологии..

Если вы задаете себе этот вопрос - очевидно, ваша жизнь вас не устраивает. Но, независимо от того, насколько вы чувствуете себя несчастным - к своей жизни вы вполне адаптированы. Скорее всего, сейчас не происходит критически важных событий, требующих принятия срочных решений, выхода из зоны комфорта, а значит - изменений.

Помните лису из басни Эзопа, которая не смогла достать виноград и решила, что не очень-то и хотелось, потому что он, наверное, зелен и невкусен. Эта так называемая психологическая защита – рационализация...

Недавно увидела в соц.сети фразу «Победить самого себя – это победа или поражение?» и прямо «залипла». А действительно...

Существует ли здоровая самооценка? Какие бывают виды самооценки, нужно ли её повышать и как?

Руководитель исследования развития личности, которое длится уже семьдесят пять лет, делится с нами вынесенными из исследования советами...