В последнее время на консультациях часто работаем с субличностями. Это очень интересная и необычная работа, в которой можно увидеть и услышать себя со стороны. Вы говорите от имени разных внутренних частей...

С детства нас учат чистить зубы, мыть руки с мылом, поддерживать порядок дома, но нам не рассказывали о том, что такое психогигиена и как правильно ее соблюдать. Но учиться никогда не поздно...

«Настоящая мама» очень любящая, заботливая, мягкая. Она делает пространство безопасным, принимает, прощает, поддерживает. «Настоящий папа» обладает силами защищать, помогать, учить, вести за собой...

Триггер – это спусковой крючок запускающий эмоциональную или поведенческую реакцию. Действия под такими эмоциями часто не осознаются. И когда человек возвращается в нормальное состояние, он может удивляться или стыдиться...

В статье рассказывается, как ощущать себя уверенно в окружении более успешных людей. Для того, чтобы ощущать себя более спокойно, общаясь с людьми, социальный ранг которых выше, можно предложить ряд рекомендаций...

Истерическая (гистрионная, театральная) личность характеризуется демонстративностью, яркостью, экзальтированностью и инфантильностью. Такой человек постоянно ищет одобрения и внимания...

Материалы про психопатов и социопатов - в основном это эмоционально нагруженный и пугающий контент. Давайте без излишней экзальтации разберемся, кто такие психопаты или люди с антисоциальным расстройством личности (АРЛ)...

Используйте это упражнение периодически, чтобы осветить свои внутренние глубины, словно прожектором. Тогда в вашей жизни будет меньше разных «неожиданностей», всплывших из глубин подсознания...

Реальное название данного расстройства - Эмоционально неустойчивое расстройство личности. Пограничный тип. Расстройство личности - это патологический характер, который не позволяет человеку адаптироваться в обществе...

Вопреки расхожему мнению о том, что нарциссы живут в свое удовольствие и радуются жизни, эти люди очень несчастны. Они довольно тревожны и находятся в перманентном напряжении, склонны к депрессиям и зависимостям...

Слово "шизоид" часто ассоциируется с душевнобольным человеком Но шизоидный характер бывает и у здоровых высокофункциональных людей. Коротко о нем можно сказать, что это человек, который гуляет сам по себе...

Самооценка — важная часть нашей личности, влияющая на качество жизни и наше взаимодействие с миром. Понимание её механизмов и работа над её улучшением помогают достичь гармонии и уверенности в себе...

Порой может казаться, что никто вас не любит. Важно отметить, что в реальности не бывает так, чтобы человека никто не любил. Однако, если у вас есть такое чувство, стоит предпринять несколько шагов для изменения ситуации.

Когнитивный диссонанс - это две противоположные мысли, вызывающие противоположные эмоции и импульсы. Человек не может выбрать, какой версии ему придерживаться, как действовать, потому что идеи равнозначны...

Ни один человек не может быть всё время собранным и внимательным, не может всё контролировать постоянно. Иногда происходящие из-за этого ошибки приводят к фатальным последствиям и вызывают острое чувство жгучей вины...