Неуверенность в себе - это видение мира глазами ребенка. Кажется, что стоять за себя, заниматься сложными проектами, знакомиться с красавицами и красавцами очень сложно, очень страшно...

Проблема всех неуверенных в себе людей - страх проявлять истинные чувства, желания, намерения. Даже если они это делают, как могут, их не воспринимают всерьёз. Иногда нужно быть напористым и агрессивным, чтобы тебя услышали...

Как вы думаете, что отличает успешного человека от неудачника? Правильно, успешный человек ставит цели и достигает их. Я познакомлю вас с интересной техникой, помогающей в достижении ваших целей...

Как часто вам приходится сталкиваться с тревогами и переживаниями? Переживания бывают связаны с прошлыми событиями, но чаще всего они о будущем. Неопределенность и неизвестность беспокоиться...

Существует не так уж много профессий, в которых тревожный истероид мог бы в полной мере раскрыть свой потенциал. В первую очередь это, конечно, артистическая деятельность...

Истероиду, играя роль того или иного психотипа, важно знать, что эту роль видят зрители. И поэтому поведение истероида будет несколько наигранно: жесты и позы картинные, манерные, более показные...

Если кто-то смотрел и помнит смешариков, то представьте себе такое сочетание, как смесь Нюши и Ёжи. И именно не что-то среднее, а в полной мере все качества характера в одном человеке...

Хочу обратить внимание гипертимов, что заплывать за буйки опасно для жизни в прямом и переносном смысле. А тем, кто взаимодействует с ними, надо помнить: хулиганить будет он, а отвечать будете вместе или даже вы один...

Если вы чувствуете себя ломовой лошадью и хотите, чтобы жизнь была более простой - но вам кажется, что нет возможности это воплотить... Упражнение рассчитано на «сильных» женщин, которым хотелось бы быть «слабее»...

По своей сути дезадаптивный перфекционизм - это про нелюбовь к себе. Человек может полагать, что его нельзя любить таким, какой он есть, а только в зависимости от того, что он делает и как делает...

Переводите эти правила в разряд навыков, и вы в разы улучшите качество своей жизни...

Основным показателем эмоциональной зрелости является способность переносить стресс, преодолевать трудности, быть терпимым и творчески относиться к реальности...

Правда заключается в том, что никто никому ничего не должен кроме того, о чем мы договорились. Эту фразу очень трудно принять. А если это сделать, то потом будет намного проще жить...

Все слышали о личных границах как о чем-то, что разделяет нас и других людей. Благодаря им мы понимаем: «где еще я, а где уже нет». Но что такое внутренние границы? Что они внутри нас разделяют и что с ними делать?..

Психические ресурсы - непостоянная величина, состоящая из множества аспектов. И ресурсы расходуются очень быстро на самые разные задачи.Поэтому важно своевременно восполнять ресурс из разных источников и отслеживать, чего не хватает...