Жизнь - это море возможностей, и за тобой право выбирать направление, где и как ты хочешь прожить ближайший год, два, десять... Чем наполнены эти дни: горечью обид, невыполненных обязательств, привычными действиями - или радостью, энергией, изменениями?..

Мы болезненно переживаем несправедливость или моменты, которые субъективно чувствуем как несправедливость. Это чувство возникает, когда мы ощущаем, что наши права грубо нарушили, задели чувство собственного достоинства...

Издавна люди заметили, что ритм и глубина дыхания оказывают влияние на эмоциональное состояние, здоровье и способность адаптироваться, взаимодействовать с окружением и понимать себя, а также противостоять жизненным проблемам...

Многие женщины и мужчины задают вопросы: «Можно ли быть и чувствовать себя молодым?», «Что такое молодость в эмоциональном, интеллектуальном и физическом плане?», «Как стать женщиной без возраста, привлекательной и стильной?»...

На консультациях часто от клиентов слышу такого рода запросы: подскажите, а я поступаю правильно или нет, научите меня поступать правильно, чтобы всегда наверняка. И как-то я задумался, правильно – а это как?..

Если посмотреть в словарь, то за словом месть тянется ряд синонимов: мщение, расплата, отмщение, отместка, вендетта... Желание мести появляется тогда, когда самого человека или кого-то значимого для него, с его точки зрения, несправедливо обидели, обвинили, унизили...

Этот вопрос люди задают часто, но ни на одном психологическом ресурсе не найти не то что ответа, даже направления – с чего хотя бы начать поиск смысла жизни?..

В современном мире поощряют стремление не просто к высоким, а скорее к завышенным стандартам. Что-то должно быть не просто хорошим, а идеальным, совершенным (без изъянов). Причем стандарты чаще всего надуманы и далеки от реального мира...

Тема уверенности в себе остается актуальной на протяжении многих десятилетий. А если быть точной, появилось это понятие в начале 40-х годов XX века, после того, как ученым удалось выявить связь неуверенности в себе с неврозами и некоторыми соматическими заболеваниями...

Это статья для тех, кто фразу «я все терплю!» произносит с гордостью. И для тех, кто, протерпев … цать лет, взорвался, высказал все, что накипело, и с удивлением обнаружил, что это поведение принесло пользу...

Всем нам присуща агрессия! И это факт! Агрессия необходима человеку для того, чтобы выжить или победить (что, если подумать, по сути одно и то же). Так было в то время, когда человек бегал за мамонтом, так есть и сейчас...

Лично мне кажется, что это вполне в наших силах – организовать жизнь так, чтобы большая часть нашей деятельности приносила удовольствие и удовлетворение, а другая (оставшаяся от большей), была просто комфортной...

Свойство зеркала чувств показывает, что чувствует на самом деле другой человек. Наши собственные чувства на самом деле таковыми не являются, это лишь следствие отзеркаленного состояния другого...

Часто у себя на приеме я слышу фразы клиентов о том, что они сами во всем виноваты. Вариаций на эту тему такое множество, что я решила отдельно написать об этом...

Обычная фраза обращающихся за помощью к психологу людей звучит так: "Я - в безвыходном положении... Хожу по замкнутому кругу... Где мне найти выход из безвыходного положения?"...