Часто люди избегают вступать в близкие отношения, потому что боятся испытать боль разрыва, особенно в тех случаях, когда подобное уже случалось в прошлом. Возникает «страх страха»...

Правда заключается в том, что никто никому ничего не должен кроме того, о чем мы договорились. Эту фразу очень трудно принять. А если это сделать, то потом будет намного проще жить...

Более точного названия для описания состояния жертвы психологического насилия не найти. Если ребенок оказался рядом с садистами - то он невольно выполняет роль прислуги. Он не замечает своей роли и будучи взрослым...

Ребенок принимает сторону манипуляторов и абьюзеров, так как они сильнее и агрессивнее, а ребенок инстинктивно пытается спастись. Его психика страдает, так как он не может не любить маму и не походить на нее...

Мы можем часто видеть, как члены семьи не хотят менять свои привычки и продолжают искать поводы для «уколов», высмеиваний, прямых оскорблений, сплетен и даже незаконных действий против женщины или ее ближнего окружения...

Человек, не обладающий полными знаниями о проблеме, повторяет какие-то схематичные действия и не понимает - почему это не работает? Особенно интересно рассмотреть этот механизм на теме личных границ...

Рука, которой женщина доверила свое тело, которая управляла машиной со всей семьей, которая поддерживала ребенка, дарила цветы – эта рука не может делать больно, это же «своя рука», не так ли?..

Со стороны может казаться, что это идеальная пара: женщина-дочка, легкая и непосредственная, и мужчина-папочка, заботливый и серьёзный. Но что скрывается за привлекательным фасадом? Чем расплачиваются участники таких отношений за сказку?..

Выполнение социальных ролей вполне сочетается с возможностью установить доверительные отношения с теми, о ком мы заботимся, но в некоторых случаях эти обязательства приводят к потере душевной близости. Рассмотрим некоторые случаи...

Когда мы открываемся перед другим человеком, рассказываем ему о каких-то интимных сторонах своей жизни, делимся с ним чем-то дорогим и значимым для себя, мы в какой-то мере становимся более уязвимый перед ним...

Если что-то происходит, то вряд ли вы страдаете именно в этот момент. Невозможно бежать и страдать, копать и страдать. Страдание происходит, когда мы остаёмся наедине со своим мозгом и он начинает рисовать нам картины прошлого или будущего...

Человек ищет того, с кем у него может возникнуть душевная близость - и одновременно с этим у него возникает страх, что как раз такой-то человек и способен увидеть в нем то, чего он так стыдится...

Девитализация – это настойчивый и жесткий призыв оставаться в рамках социальной или профессиональной роли. Врач должен лечить, преподаватель – передавать знания, работники различных сервисов – четко и вежливо предоставлять свои услуги...

Сомнения в любви мужчины возникают в двух случаях: 1) мужчина психологически незрелый, его слова о любви - обман; 2) женщина сомневается из-за различий восприятия самой любви, считая, что мужчина должен любить так же, как и она сама...

Чтобы понять человека эмпатически, нужно избегать обобщений: “Его уволили - и меня уволили, а значит, я знаю, как он себя чувствует!”. Вместо этого находите нюансы и различия в опыте, исследуйте самобытность внутреннего мира другого человека...