Почему один идет по жизни уверенно, спокойно, чувствует себя сильным – а другой вечно охвачен тревогой, ожиданием неудачи? Почему у одного много друзей, а у другого много болезней?..

В своей терапевтической практике я часто обращаюсь к этой схеме, и она помогает доступно описать суть того, где и в чём проявляются трудности клиента...

Очень часто, придя к психологу, люди жалуются на большое количество проблем, многими из которых они на самом деле страдают. Но при этом они редко формулируют свою главную проблему...

Однако мало кто замечает, сколько взрослых людей становятся несчастными не потому, что они не очень умны или аморальны, а потому, что страдают от острой «психологической запущенности»...

Слово перфекционизм прочно заняло свое место в нашей обычной жизни, вошло в обиход. Часто слышу его от клиентов, но вот смысл в него вкладывают все разный...

Как радостно стало бы на душе у многих людей, если бы выборы, с которыми они сталкивались в жизни, были бы ближе к двум основным цветам - черному и белому...

Человек, у которого «жизнь прекрасна», наверняка полностью удовлетворен тем, как он живет. Это может включать физическое и психологическое благополучие и другие составляющие, придающие жизни смысл и ценность...

Внутри каждого из нас живёт маленький ребёнок. Это та часть нас, в которой собран весь наш детский опыт. И по мере взросления эта детская часть никуда не исчезает...

Мне бы хотелось, чтобы для людей, которые никогда о нарративе не слышали, стало сегодня понятно, что он из себя представляет и чем может быть полезно его приглашение в свою жизнь...

Когда вы говорите, что вам нужны деньги, что вы имеете в виду? Ведь сами деньги вы не будете на хлеб намазывать...

Сколько раз в течение дня мы делаем выбор? Встать сразу после звонка будильника или ещё поваляться. Съесть на завтрак бутерброд или кашу. Выйти пораньше или опоздать...

Как разные люди реагируют на одну и ту же ситуацию? Например, если вагон метро останавливается под землёй, одни начинают нервничать, другие – злиться, третьи продолжают спокойно читать...

Меня давно интересуют направления психологии, которые поддерживают теорию существования субличностей человека. Как тело состоит из органов, так и психика состоит из субличностей...

У нас не было денег от слова "совсем". И если других детей родители уговаривали: "Потерпи немного, сейчас денег нет, позже" - то я просто знала, что их нет. Вообще, совсем...

Сейчас трудно найти человека, который бы не знал, что путь к совершенствованию жизни начинается с изменения себя. И всем известно, что работа над собой – это постоянный, ежедневный труд...