Порой смеется громче тот, у кого в «доме» больше трупов. Чем внушительнее внутренний склеп, тем громче песни должны звучать извне. Чем больше внутреннее горе, тем более успешными мы должны быть внешне...

На днях две сессии подряд со сквозной темой: "Хочу не чувствовать страданий, хочу радости и позитива". Никуда не могу деться от своих размышлений, так что делюсь...

Иногда просто удивляешься тому, какое магическое действие оказывает на людей выстроенная ими же самими в своем сознании гипотетическая траектория их жизни..

Первый раз я задумался над этим вопросом, когда наблюдал, как студенты MBA готовятся к отправке своих резюме в интересующую их компанию. На это у них могло уходить несколько дней и недель...

Бывают проблемные зоны, которые долгое время остаются скрытыми от родителей. 1. Ребенку не нравится его внешность...

То, что было упущено в дошкольном возрасте, есть вероятность откорректировать в младшей школе. Но найти способ измененить поведение подростка родителям порой кажется невозможным...

Люди стоят вокруг стола и внимательно смотрят в центр, где разложены карты. Наконец кто-то начинает говорить: "Моя ассоциация – запутанность. Герои расклада максимально всё усложнили"...

В какие замкнутые круги попадает человек с тревожным расстройством и как их разорвать, что такое нейропластичность и как можно использовать её для профилактики чрезмерной тревоги...

Недавнее обращение. Очень яркое. Случай, заставивший думать о себе много больше обычного. Молодая приятная женщина. Мальчику чуть за десять. В семье есть еще дети...

Для понимания проблематики самооценки, ее нарушений и последствий низкой или завышенной самооценки очень полезным оказывается поразмышлять во фрейдовских терминах Идеала Я...

Почему разные люди в одной и той же ситуации реагируют на стресс совершенно по-разному, как на уровне физических ощущений, так и на уровне мышления?..

Это один из популярных запросов в поисковиках, но результаты не всегда дают читателям полезную информацию. Составим ясное представление о панических атаках и способах с ними справляться...

Иногда в рабочих коллективах и командах складывается такая обстановка, что только 30% рабочего времени, а также интеллектуальных и организационных усилий, уходит непосредственно на работу...

Время от времени я сталкиваюсь с сомнениями и недоверием клиентов к скайп-консультациям: что личный контакт с терапевтом принципиально важен, что связь будет постоянно прерываться...

Хочу немного рассеять туман вокруг темы майндфулнес: рассказать, что это такое и как работает. Термин "mindfulness" можно перевести по-разному: "осознанность", "присутствие", "наполненность"...