Помогите понять, пожалуйста, что со мной

ГлавнаяСоветы психологовПомогите понять, пожалуйста, что со мной

Вопрос психологам

Спрашивает: Матвей

Категория вопроса: Здоровье

30.04.2010

Здравствуйте, мне 21 год, в последние пол года у меня случаются странные вещи! Где то с сентября ближе к вечеру у меня случались припадки. Только я ложился спать и тут оно, головокружение, сильное сердцебиение, нехватка воздуха, со всем не ощущаю свое тело, редкие боли в груди с лева, думал что сердце но нет. Делал кардиограмму. Не могу заснуть спокойно, состояние невесомости очень бесит. Стал бояться что вот вот я задохнусь или упаду в обморок, или еще хуже остановиться сердце. Это конечто смешно и я это понимаю, но не чего не могу поделать! Как это у меня начинается я сразу же сажусь за компьютер 20-30 минут и все забыл и прошло.Сейчас помимо этого я зацикливаюсь на своем дыхании, я произношу про себя вдох выдох, зацикливаюсь на том как дышать, бывает кажется что я заставляю себя дышать. И еще сейчас мне иногда кажется что я это
не я, что это все сон, когда стою и смотрю куда нибудь, такое ощущение что я вижу себя со стороны! О себе , курю редко, пью очень редко, года 3 назад занимался профессионально единоборствами. Помогите пожалуйста, подскажите к кому обратиться или что делать, может есть препараты для настроения а то оно у меня очень часто стало меняться.

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 392772 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Помогите понять, пожалуйста, что со мной

Психолог Иваново Был на сайте: 24.06.2019

Ответов на сайте: 362     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 0

Здравствуйте, Матвей! То , что Вы описываете ,очень похоже на психосоматику . Асматические ( аллергические) припадки. При таких состояниях кажется , что сердце работет не в ритме, сбивается дыхание , от этого становиться трудно дышать ( особенно лёжа) и сильный страх смерти. Страшно даже думать о сне.Сжимает грудную клетку и кажется , что сердце встаёт. Кардиограмма при этом ничего не показывает плохого.

Если Вы соглашаетесь со всем тем , что я описала , то причиной Вашего состояния является психология. Часто такое приходит на фоне заброшенных спортивных достижений, что тоже напрягает психику , оттого, что тело в данное время не получает нагрузки( напряжения).

Еще одна причина ( скорее всего главная) кроется в Вашем восприятии себя в окружающем мире. Вы ничего не написали о своем социуме. Возможно , в силу своего мужского воспитания, Вы не привыкли жаловаться. Но присмотреться к себе стоит. К своему душевному состоянию. Может быть вам кажется , что в Вашей жизни всё в порядке, но подсознание выводит через тело внутренний конфликт. Смотрите, с чем он связан. Лучше это делать во время приступа.

Обращайте сразу внимание на мысли , которые к Вам приходят. Не бойтесь их. Идите вглубь них. За ними . Они Вас приведут к причине Вашего состояния.

Это лишь немного из того, что можно сейчас Вам посоветовать . Если не сможете сами справиться , то найдите хорошего психолога, который сможет дать Вам психологическую поддержку.

 Всего Вам доброго!

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Екатеринбург Был на сайте: 15.10.2019

Ответов на сайте: 263     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 0

 Матвей, здравствуйте. Действительно, Ваше состояние, скорее всего, может быть связано с бессознательными вытесненными психологическими конфликтами. Однако, предполагать конкретное заболевание или состояние, или расстройство до структурного психологического обследования, а также до завершения изучения общего состояния  Вашего здоровья, я бы не рекомендовал. Скажем, против астматической природы Ваших затруднений - отсутствие в Вашем описании хрипов и характерной мокроты, исчезновение симптомов после переключения внимания на компьютер.

  В то же время, наличие страха, зацикливание на дыхании другие симптомы, могут указывать как на особенности Вашей психики, так, впрочем, и не исключать, например, определённые эндокринные, либо системные заболевания.

  И Вы, безусловно, правы в Вашем намерении не заниматься самолечением, а обратиться к специалистам, имеющим достаточную квалификацию.

  С моей точки зрения, у Вас есть все основания для уверенности в выздоровлении. Особенно если не откладывать начало терапии.

  С уважением, Андрей Геннадьевич

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Помогите понять, пожалуйста, что со мной (2 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!