Подобрать психолога

Мысли о разводе не покидают. Что делать?

45 5 ответов

Анастасия (31 год) 10.07.2025

С мужем в браке 10 лет отношения как я считаю чисто бытовые нет эмоциональной близости, ласки интим очень редкий, все на мне когда я пытаюсь поговорить агресирует. Уже на протяжении 3 лет. Мысли о разводе не покидают. Что делать?

Прослушайте аудио ответ психолога:

Здравствуйте, Анастасия!

сочувствую вашей ситуации, целых 3 года вы думаете о разводе, присутствует неудовлетворенность отношениями и они не меняются...

Что вас останавливает от развода?

 Что в идеале хотелось бы?

Другого человека мы не можем изменить. А ваш муж, как вы говорите, агрессирует и не хочет разговаривать. Как считаете, есть ли у него причины для данного поведения?  

В вашей паре вообще присутствует диалог? Есть моменты, когда вы удовлетворены и можете разговаривать, слышать друг друга ?

Диалог, близость важны в отношениях. Но их создают оба партнера, не один. 

Работаю с парами и индивидуально.

С уважением, Ольга, Москва

Анастасия

10.07.2025

Диалог только односторонний как со стеной, я его очень раздражаею в то же время он говорит что его все устраивает. Останавливает трое детей я не хочу выгонять его на улицу из дома а купить квартиру в ипотеку это значит работать на нескольких работах и детям не уделять время. Пробовала отвезти его к психологу он сказал что не хочет меняться а меня не устраивает это мои проблемы. Я как будто в заподне из за этого жуткая депрессия

Анастасия, благодарю за обратную связь. Вы как мама с ним "я пробовала отвезти его к психологу"... замечаете? отвозят к психологу детей до 15 лет. Далее сами.
Его все устраивает. Вас нет. Меняет ситуацию тот, кого она не устраивает.
Здесь не в детях дело, а в вашем страхе. Вы от любви показываете детям деструктивную модель отношений? Вы не написали сколько лет детям. Но посмотрите эфиры про детей и отношения родителей на моем ТГ канале. Ссылка на него есть в анкете.
Чему ваши с мужем отношения учат детей? Дети ведь берут родительский сценарий...

Анастасия, здравствуйте.

Анастасия

Мысли о разводе не покидают. Что делать?

Решение принимать вам и это сложный выбор.

Попробуйте ответить честно себе на вопросы:

как вы себя чувствуете в этих отношениях?

когда муж аггрессирует, как это отражается на вас? в какие моменты муж аггрессирует?

нет интима по каким причинам, есть ли возможность обсуждать это с мужем? 

что вас держит в этом браке?

если уйдете что будет, если останетесь что будет?

Начните анализ с этих вопросов. Возможно уже появится некоторая ясность.

Анастасия

нет эмоциональной близости

Так было всегда в ваших отношениях?

С уважением
Лариса Иванникова Воронеж
Онлайн и очно в гештальт, КПТ

Анастасия, здравствуйте!

Ответ на вопрос: что делать, полностью зависит от того, хотите ли вы не только сохранить брак, а ещё и переформатировать отношения в положительную сторону.

10 лет брака - достойный период, весомый срок жизни семьи. Думаю, что за это время многое поднакопилось, в том числе отчуждение и взаимные претензии.

Однако, думаю, что и положительных, счастливых моментов было достаточно.

Я работаю с запросами переформатирования отношений и возвращения эмоциональной близости в паре.

Ваш запрос для меня интересен.

Мои контакты в анкете на сайте.

Берегите себя!
Надежда
Семейный психолог Воронеж и онлайн.

Здравствуйте,Анастасия.

Сначала.не торопимся разводиться.А просто,информируем о себе,от слова Я.(Я чувствую,что ты стал холоден,или,Мне кажется,ты потерял ко мне интерес.И так далее.)И обязательно говорим о своих желаниях и потребностях.(Я бы хотела,что бы ты...был более внимательным,давал эмоции...и так далее).Если в течение пары недель ничего не происходит-Переходите на решительные поступки.Не кормите,не стирайте,не спите,не уважайте.По выходным красиво одевайтесь и уходите к подруге,например.Держите эмоциональную дистанцию.Этого он будет бояться,и,если есть чувства.они начнут оживляться.На изучение его нового поведения может уйти месяца три.Хорошее-поощряйте.Если ничего положительного происходить не будет,то,придется сделать вывод,что любви и возвращения к хорошему-не будет.Тогда у Вас остается два варианта-оставаться жертвой на все времена ,или-строить судьбу заново,но,не с ним.

Вот такая постепенная тактика.

Обращайтесь,если будут вопросы.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как справиться с мыслями о разводе?
Мне 25 лет, мужу 27. До женитьбы муж был очень общительным, веселым, щедрым, активным, любил...
1058 2 ответа
Появились мысли о разводе
Добрый день .С мужем 13 лет в браке детей нет .Я сейчас переживаю период ,у меня не стало мамы как 3...
66 2 ответа
Начала раздражать моя подруга. Что мне делать?
Я знаю свою подругу совсем недолго, мы познакомились на первом курсе университета, но быстро...
59 3 ответа
Паническая атака и антидепрессанты
Год назад в марте погибли собака и кот по неизвестным обстоятельствам ( предположительно отравили)...
31 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ