Как использовать свою красоту себе во благо?

Здравствуйте, Алёна.

И ведь действительно, случается такое, что те качества работника, которые увеличивают эффективность рабочих процессов, могут способствовать укреплению его позиций на рабочем месте. А то, что к рабочему функционалу отношение не имеет, или отвлекает от работы коллег, может подпитывать решение начальства уволить такого сотрудника.
Бывает даже, что сотрудник с очень высокой квалификацией не удерживается на рабочем месте, потому что коллегам за ним не угнаться, или они не способны поддерживать такой же уровень эффективности, или для рабочих процессов компании такой уровень профессионализма совсем не нужен (эффект Over-Skills). Ну и, конечно, зависть, ревность, страх конкуренции ни кто не отменял.

Имея Ваш бэкграунд, безусловно трудно сталкиваться с неприятием другими Вас реальной.

Ответов на Ваш вопрос может быть много. Важно понять в каком качестве и с какой целью Вы собираетесь использовать особенности Вашей внешности. И что Вы сами действительно будете считать пользой себе, от внешности?

Какой эта польза реально может быть?

Есть ли в Вашей жизни цели и потребности, которые меньше или совсем никак не зависят от внешних данных?

Если у Вас самой потребность развиваться в тех областях, где внешность рассматривается как значимый фактор эффективности и востребованности работника?

И уже от ответов на эти вопросы можно начать исследовать в какую сторону смотреть дальше, чтобы разработать благоприятное именно для Вас решение Вашего вопроса.

С Уважением к Вам, и Вашему мнению
Антон.
Психолог-консультант.
С-Пб.

Алена.Здравствуйте!В вашей истории есть то, что срыто за жаждой быть в центре внимания. То что упускается и не позволяет быть свободнее и  непринужденной к разным проявлениям своего Я.

Вместе на приватных сессиях, можно найти то, что управляет вашим поведением  и на что оно опирается. И, постепенно собрать целостную личность, быть счастливой и довольной,

аналитический психолог, терапия, исцеление, Teams, WhatsApp

Здравствуйте, Алена.
Ваша проблема не в том, что с вами «что-то не так», а в том, что ваш свет часто попадает в теневые зоны других людей. Особенно там, где много внутренней неудовлетворённости, неуверенности и конкуренции.

Когда к женщина появляется в коллективе, где не принято быть яркой, где женщины не чувствуют себя в ресурсе — это может вызывать неприязнь, даже если вы ничего плохого не делаете. Это не про вашу вину. Это про отражение чужих комплексов. И, к сожалению, с этим сталкиваются очень многие.

Но важно понимать и другое: если вы постоянно оказываетесь в ситуациях, где вас выдавливают — значит, пора сместить фокус. Не на то, как «понравиться», «вписаться» или «быть удобной», а на то, где ваша сила будет не угрозой, а ценностью. Это другой уровень — и он требует не только яркости, но и устойчивости внутри.

Вы не обязаны быть для всех комфортной. Вопрос не в том, как её «использовать себе на пользу», а в том, как выстроить свою самоценность так, чтобы не зависеть от чужой реакции.

Попробуйте задать себе вопросы:
— Где я подстраиваюсь, чтобы меня приняли, и теряю при этом себя?
— Что мешает мне опереться на внутреннюю опору, а не на одобрение извне?

Психолог может помочь вам выстроить здоровые границы, выйти из сценария «я должна всем нравиться» и научиться быть собой без чувства вины — даже в яркости, даже в успехе.

Рекомендую почитать мои статьи — возможно, они помогут ответить на ваши вопросы.

Самооценка: путь к себе через принятие и доброту

С уважением и теплом,
Ольга Черных.

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!

Алёна, здравствуйте! 

Вы связываете свою красоту с причиной неудач на рабочих местах. Бывает очень не просто находиться в коллективах, где есть отличные от вашего взгляды, ценности. И если в какой-то компании приняты определённые отношения, то очень сложно вносить изменения, которые не совпадают с устоявшимися правилами. 

Для того чтобы делать какие-то выводы, стоит попробовать проанализировать, что могло послужить причиной увольнения в каждой компании. С чем это  могло быть связано?

Чтобы начать изменения, попробуйте также определить, к какому состоянию вы хотите прийти, а также смысл-для чего вы этого хотите. Возможно, вы сможете увидеть те сферы деятельности, те коллективы, где вы будете чувствовать себя свободно. Возможно, вы сможете также понять, чего вам не хватало в общении с вашими коллегами, чтобы учитывать это в будущем. 

Красивые люди привлекают к себе внимание. Красота-это большой дар, использовать который можно по-разному.  Но красота- это и большая ответственность! Человек, на которого направлено больше внимания, может находиться под пристальным взглядом окружающих, к нему может быть направлено больше требований, ожиданий. Это стоит также учитывать в общении с другими. 

И если вы захотите лучше разобраться в себе-буду рада помочь!

Удачи вам!

Горбатова Ирина
Семейный/Клинический психолог/Арт-педагог, член МПАП

 Здравствуйте, Алена!

На мой взгляд, ваши сложности возможно даже не совсем связаны с внешностью-это скорее следствие внутреннего состояния. Я думаю, основная причина в том, что вы, возможно не умеете строить отношения именно в рабочем коллективе. Поэтому, скорее всего, вы там и не задерживаетесь надолго.

  Если вас везде выживают, то, по всей видимости, дело как раз в том, что внутри вы чувствуете себя неуверенно-это основная проблема. Потому что если бы вы были уверены в себе, вам было бы все равно, что о вас думают другие. Вот этому навыку -быть независмой и стоит научиться. Тогда и ощущение уверенности придет само собой: если вы чувствуете себя на пятерочку внутри, то и с вами обращаются также другие.

 Может быть, в детстве вас родители ценили за внешность или внешние достижения-например, за отличные оценки. А остальные ваши качества остались недооцененными или вас не учили, как защищать свои границы, не учили умению выражать желания. Сейчас вы хотите расчитывать на свою привлекательность-это замечательно, и еще важенее -это уверенность в себе.

То есть вопрос не столько в том, как использовать свою красоту во благо, сколько в том, чтобы научиться коммуницировать в коллективе и замечать границы. Важно уметь реагировать на ситуацию и защищать свои интересы. Когда вам завидуют или проявляют негатив-важно понять: проявляется ли эта зависть реально или  это только ваше внутреннее восприятие? 

 Красота -это ваше преимущество. Если вы цените себя и гордитесь своей внешностью, то  и окружающие будут к вам относиться с уважением. Не стоит бояться зависти или негативных реакций-ведь если вы уверены в себе и цените свою уникальность, то никто не сможет вас сломать

 Чтобы гармонично взаимодействовать на работе, важно применять правило "на работе ничего личного". Не думайте о том, кто вам завидует или кто против вас-просто делайте свою работу и одевайтесь красиво. Это поможет вам сохранять границы и не нарушать рабочий дресс-код. Если же ваш стиль одежды отличается от требований-тогда вы нарушаете границы-и тогда, если вы себя цените, то подстраиваетесь под требования компании. То есть дресс код -это правила на работе, которые не желательно нарушать.

Если кто-то нарушает ваши границы, защищайте их через "я-сообщения": скажите прямо и спокойно  о том, что для вас неприемлемо или что вы хотите от других.

Обратите внимание, на тех коллег или руководителей, которые вызывают у вас негативные чувства или напоминают вам людей из прошлого-например, старших по возрасту или авторитарных личностей. Возможно, их поведение вызывает у вас ассоциации с ситуациями из детства,  когда вас  недооценивали  или критиковали?  Тогда у вас могут усиливаться негативные эмоции и падает самооценка. Как следствие, вы начинаете вести себя не уверенно.

 Если вы стараетесь соответствовать ожиданиям коллектива (например, стараетесь выглядеть скромно, приносите тортики и т.д), а это не приносит желаемого признания-помните: вам не нужно никому ничего доказывать. Главное жить своей жизнью и оставаться верной себе.

Чтобы чувствовать себя увереннее и свободнее в коллективе, важно избавиться от роли "хорошей девочки", которая уступает и избегает конфликта. Быть яркой внешне это хорошо и еще важнее научиться быть ярокй внутренне: уметь постоять за себя и быть независмой личностью.

Работа отличается от учебы тем, что здесь нужны навыки взаимодействия с коллективом и умение остаивать свои границы. 

Мне кажется вам можно поработать над повышением самооценки и развитием коммуникативных навыков-возможно, с помощью психолога или самостоятельно, например читая книги по самооценке и навыкам общения.

Также может быть полезно заранее анализировать будущий колектив при поиске работы: узнать о руководителе и атмосфере внутри команды. Это поможет избежать конфликтных ситуаций и выбрать более подходящее место работы.

Помните: ваша внутренняя ценность также важна как и внешность. Внешность у вас уже есть-она ваше достоинство. А внутренее развитие поможет вам гармонизировать себя и оставаться на работе дольше; тогда окружающие начнут уважать вас за вашу личность.

Если  хотите более поработать над этими вопросами, выбирайте подходящего психолога и обращайтесь!

Я также могу помочь!

Здравствуйте,Алена.

Университеты Вы не меняли,хотя и там были красивой.Значит,дело не в университетах.Проблему можно назвать по другому.-Я умею учиться,но,не умею жить.

Вероятнее всего,в не знакомом рабочем коллективе Вы ранимы,обидчивы,не умеете жить здесь и сейчас,чрезмерно впечатлительны.Не понятно,Вас увольняли,или,Вы уходили сами.Если сами-у Вас скрытые конфликты с равными себе,если увольняло начальство-конфликты ярче в детско родительских отношениях.

Ситуация обидная,и Вам хочется помочь.Что бы Ваша ранимость и красота не мешала Вашему профессионализму и адаптации в социуме.

Этого можно достичь в личной разговорной терапии,если Вы на нее будете мотивированы.

Обращайтесь.