Психолог Ирина Горбатова

Здравствуйте! Меня зовут Ирина, и я занимаюсь психологическим консультированием. Мой подход к работе основан на искреннем интересе и уважении к каждому человеку. Я искренне радуюсь успехам и открытиям моих клиентов, и буду рада помочь в вашем пути к самопознанию и личностному росту!

Я уделила много времени изучению различных направлений психологии, включая консультирование, клиническую психологию, краткосрочную психотерапию, семейную психологию, регрессивную терапию, психосинтез и арт-терапию. Мой опыт позволяет мне использовать научные методы для понимания взаимосвязи между биологическими, психологическими и социальными процессами. Пишу научную работу о связи стрессоустойчивости и психологического благополучия.

Моя цель — помочь вам стать лучшей версией себя. В нашем сотрудничестве мы создадим атмосферу доверия и безопасности, где вы сможете исследовать свои сильные и слабые стороны, а также разработать стратегии для достижения новых результатов.

Я работаю как с индивидуальными клиентами, так и с парами и семьями.

Почему стоит обратиться :

  1. Понимание себя: Помогу вам глубже разобраться в своих чувствах, мыслях и поведении. Вы сможете лучше понять свои потребности и желания, что приведет к более осознанным решениям, эффективным отношениям с другими людьми.
  2. Улучшение отношений: Помогу вам понять, как наладить отношения с близкими, научиться конструктивно решать конфликты и понимать эмоции других людей. Работаю как с парами, так и индивидуально. Помогаю понять, какие отношения вам нужны, как взаимодействовать с партнером, как справляться со сложностями.
  3. Эмоциональная поддержка: Иногда нам просто нужно, чтобы кто-то выслушал и принял нас без осуждения. Создам безопасное пространство, где вы сможете открыто делиться своими переживаниями. Если вы чувствуете, что прошлые травмы или кризисные ситуации мешают вам жить полной жизнью, я здесь, чтобы помочь.
  4. Снижение стресса и тревожности: Вы получите инструменты для управления стрессом и тревожностью, что позволит вам чувствовать себя более спокойным и уравновешенным в повседневной жизни - на работе, в отношениях.
  5. Достижение целей: Помогу вам определить ваши цели и разработать план действий для их достижения. Вы научитесь ставить реалистичные задачи и двигаться к ним шаг за шагом. Мы можем работать в коучинговом или психологическом подходе.

Если вы готовы сделать шаг навстречу изменениям, я здесь, чтобы поддержать вас на этом пути!

Следите за мной в социальных сетях: ВК и ТГ — "Творческая психология. Психолог Ирина Горбатова".

Как я работаю

В основном я работаю онлайн, потому что это удобно и экономит ваше время и средства. Но если вы предпочитаете личные встречи, мы можем организовать их в Москве.

На первой консультации мы вместе проясним вашу цель и сформируем запрос. Это очень важный этап, и уже на этой встрече могут начаться первые изменения! Я подбираю индивидуальные методы и техники для каждого клиента, потому что каждый из нас уникален.

Количество встреч будет зависеть от вашего запроса и направления работы. В некоторых случаях достаточно всего одной консультации, а в других — может понадобиться цикл встреч. Обычно мы встречаемся раз в одну-две недели. Предпочитаю краткосрочные методы - до 10-12 встреч.

После некоторых сессий я могу предложить вам домашние задания, чтобы закрепить результаты. Это могут быть тесты, упражнения, тренировка навыков или даже просмотр фильмов — всё, что поможет вам лучше понять себя и достичь желаемых изменений.

В своей практике я использую разнообразные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), гештальт-терапия, семейная системная терапия, НЛП, арт-терапия и многие другие. Я постоянно совершенствую свои знания. Информацию о моем образовании вы можете найти в соответствующем разделе.

Если вы готовы сделать шаг к переменам и хотите узнать больше, я здесь, чтобы поддержать вас! Работа с психологом не является волшебной таблеткой, но я хочу поделиться с вами тем, как работа с психологом может изменить вашу жизнь к лучшему.

Что может измениться ?

Уверенность: Вы начнете чувствовать себя более уверенно в своих силах и способностях.

Спокойствие: Умение управлять своими эмоциями приведет к внутреннему спокойствию и гармонии.

Свобода: Вы освободитесь от ограничивающих убеждений и страхов, которые мешают вам жить полной жизнью.

Счастье: Найдя гармонию внутри себя, вы сможете наслаждаться жизнью и радоваться мелочам.

Обращение к психологу — это смелый шаг к изменениям. Вы заслуживаете жизни, наполненной смыслом, радостью и гармонией. Я здесь, чтобы поддержать вас на этом пути. Давайте вместе сделаем первый шаг к лучшей версии вас!