Здравствуйте!
Меня зовут Иннокентий, я редактор.
Недавно ко мне обратился товарищ — попросил отредактировать его большую — ~200 страниц (!) — работу (очень скучную).
Мне было неудобно отказать — и я согласился. Теперь чувствую себя обманутым, причем обманутым самим собой.
Времени у меня и так мало, многие проекты горят — но я вынужден просто так помогать. Я не виню его, но эта ситуация с самого начала слишком безвыходна для меня. Отказаться сейчас уже ну никак невозможно.
Короче, вопрос: как перестать чувствовать себя неудачником, который обманул сам себя — и начать смотреть на ситуацию позитивнее? (Ну, мол, тоже полезный опыт работы и т.п.).
Заранее большое спасибо за ответ
Иннокентий, здравствуйте)
Важно заметить, что вы не обманули себя, а сделали выбор в конкретной ситуации
Ваше чувство обмана связано между желанием помочь и необходимостью защищать свои границы.
Это может указывать на трудности в отстаивании своих интересов и потребностей, что часто происходит из-за страха разочаровать других или быть неправильно понятым.
Что именно вас пугает в отказе? Это может быть страх потерять отношения или вызвать негативную реакцию. Понимание этих страхов поможет вам лучше осознать свои границы.
Признайте свои чувства — они важны. Позвольте себе испытывать недовольство и любые другие, но не позволяйте им определять ваше восприятие себя и ситуации.
Если решитесь на более глубокое исследование и решение вашего запроса, я на связи)
Приглашаю в терапию. Telegram в профиле.
Психолог Виктория Петровцева)
2500 ₽
2000 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте, Иннокентий!
Чувства, которые вы испытываете от этой ситуации говорят о том, что вы позволили нарушить свои границы и потому теперь присутствует ощущение собственного обмана. Ваши чувства – это сигнал. Значит стоит замедлиться в этом месте и поисследовать те процессы, которые с вами сейчас происходят.
Возможно, стоит поразмышлять на тему отказа. «Почему я боюсь сказать «нет» на неудобную просьбу? «Что самого страшного может произойти, если я откажу товарищу?».
Это ситуация может стать отправной точкой для исследования ваших внутренних правил и убеждений, требований к себе и другим людям.
В случае трудностей вы всегда можете обратиться за помощью к психологу.
4500 ₽
3600 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Иннокентий.Здравствуйте! Помощь в вашем случае нужна в направлении осознания для чего вам самого себя обманывать снова и снова.И не искать этому оправдания. Обратиться можно, взаимодействие на регулярных сессиях даст вам знание про собственное, личное сопротивление и, как найти к нему ключ,
аналитический психолог, терапия, исцеление, Teams
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
