Подобрать психолога

Как перестать чувствовать себя одиноко?

2767 2 ответов

Мария 10.04.2012

Мне 17 лет я довольно спокойный и уравновешенный человек но увы часто слишком застенчива и ранима. Очень часто я чувствую себя не объяснимо одиноко. Что касается внешности мой недостаток это мой вес, я не толстая но достаточно превышаю свой вес так как рост у меня не высок. Среди моей компании нет друзей парней не смотря на то что я этого очень хотела бы. У меня достаточно проблем но то что волнует меня больше всего на данный момент это то что я не когда не встречалась с парнем и вообще не смотря на мой возраст из противоположново пола мною некогда не кто не интересовался. Но стоит уяснить что внешность как причину тому я не считаю так как знаю что весьма обычная симпатичная девушка да и увлечения мои не много отличаются от тех обыкновенных молодежеских увлечений. Два раза я переживала безответную любовь (так же и на данный момент). Не могу понять что мне нужно поменять в себе? почему любовь не на моей стороне? Как мне бороться с чувством одиночества и научится любить себя не ожидая этого от других?

Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
👉 Путь Психолога Телеграм
👉 Путь Психолога MAX

Здравствуйте Мария!

Каждый человек, время от времени удивляются результатам своих действий, решений, поступков. Но комплекс заставляет человека вести себя так, как будто ему принципиально важно в конкретной ситуации реализовать своё когда то неудовлетворённое желание (например быть любимой). Получается диссонанс, несоответствие поведения обстоятельствам. А поскольку человек ведёт себя неадекватно, то и решить свою эмоциональную проблему он не может. Возникает чувство разачарованности, неудовлетворенности, досады. В начале  надо осознать и принять в себе то, что тебе не нравится,(т.е. то что ты считаешь своими недостатками),как давно знакомую часть своей души.Как только ты скажешь своей внешности, "Маска, маска, я тебя знаю" - сила этого комплекса, что я не такая как все уменьшится. И,наконец преобразовать свои недостатки. И тогда твои недостатки превратятся в невинные и полезные черты: "комлекс я не такая как все" - в самокритичность.
Девушки твоего возраста наиболее уязвимы, любят "копаться в себе", приписывая своей персоне повышенное внимание от окружающих, таким людям свойственна зависимость от окружающих. Самый лучший выход - создать атмосферу, в которой бы ты чувствовала себя адекватно и комфортно. Главное помни: в жизни важно оставаться самим собой, научиться не изменять самому себя отстаивать свою позицию и других убеждать в своей правоте. Индивидуальность и независимость ценятся, больше чем подражание кому то. А любовь свою ты обязательно встретишь, ту которая будет взаимная. Мысли материальны, так что чем пессимистичнее ты настроена, тем хуже твой мир.
Реже думай о том, что думают о тебе другие. А лучше перестань думать об этом вообще. Заботься о своей внешности. Ухоженная девушка порой эффектнее просто красивой.  Верь в себя. И живи не по подсказкам окружающих.
Меняйся к лучшему! Удачи тебе Мария!

Здравствуйте, Мария!

В первую очередь бросается в глаза то, что вы связываете одиночество с внешностью и отношениями с парнями. На самом деле можно чувствовать себя одинокой даже будучи окруженной близкими и любящими людьми.Как видно вас волнует ваша внешность, хоть вы это отрицаете, но в письме вы говорите в основном о ней.На ваш вопрос: что нужно поменять в себе? Отвечу: если хочеться - меняйте, а нет - специально не нужно. Научитесь принимать себя такой какая вы есть. Хоть это и не так легко.

Желаю вам удачи!

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как перестать чувствовать себя низшей прослойкой общества?
В данный момент времени я занят обучением, но ощущаю что у меня нет будущего.Меня угнетает мысль что...
960 2 ответа
Как перестать чувствовать себя обязанной матери?
Здравствуйте, меня зовут Ирина, мне 27 лет, у меня своя полная семьяМои родители всегда считали, что...
1949 2 ответа
Ударит снова?
Здравствуйте уважаемый психолог. Хочу поведать вам свою проблему и надеюсь, что ваша консультация...
4166 2 ответа
Как побороть приступы булимии?
Здравствуйте,мне 15 лет и несколько месяцев назад как я считаю у меня начались приступы булимии.Я...
2701 1 ответ
Все советы психологов
Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
👉 Путь Психолога Телеграм
👉 Путь Психолога MAX
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ