Бестактные вопросы от начальника

Здравствуйте, Наталья!

Начальник - единственный человек, который позволяет себе такое с вами? 

Как вы выстраиваете свои границы с другими людьми?

Слово "нет" ведь оно не грубое. Не обязательно "грубо осаживать", достаточно спокойно твердо сказать что вам не нравятся данные советы и т.д. по ситуации.

Не стоит принимать то, что для вас неприемлемо. Это про уважение и самоценность. 

С уважением, Ольга, Москва

Здравствуйте, Наталья)

Ваши переживания о бестактных вопросах начальника показывают, что вы находитесь в конфликте между желанием защитить себя и необходимостью поддерживать профессиональные отношения.

Важно помнить, что Вы имеете право на уважение и понимание в рабочей среде!

На терапии мы сможем исследовать, какие именно эмоции возникают у вас в ответ на его поведение: возможно, это гнев, обида или даже страх. Мы будем работать над тем, чтобы вы могли более уверенно выражать свои границы и потребности.

Вот несколько вопросов для размышления:

1. Как вы себя чувствуете каждый раз, когда ваш начальник задает подобные вопросы? Какие эмоции это вызывает у вас?
2. Что для вас значит уважение в рабочей среде? Как вы можете отстоять свои границы без конфликта?
3. Есть ли способы выразить свои чувства или недовольство так, чтобы это не вызвало негативной реакции со стороны начальника?

Пишите если что, контакты в профиле)

Приглашаю вас к себе в терапию,с уважением Психолог Вика Петровцева)