Прислушайтесь к советам профессионалов!
Задайте вопрос психологу!
БЕСПЛАТНО
НЕТ СПАСИБО

Боязнь за сына

ГлавнаяСоветы психологовБоязнь за сына
Задать вопрос психологу

Вопрос психологам

Спрашивает: ЛЮДМИЛА, 39 лет

Категория вопроса: Семья

04.12.2020

Добрый день, меня зовут Людмила, у меня есть 20 летний сын , студент , учится очно на 3 курсе,в связи со сложившейся ситуацией переведен на дистанционку, не работает, дружит с девушкой на 3 года старше его,но мы не против , девочка хорошая.

Строят планы , хотят отделится от родителей,но я переживаю, как они будут себя содержать , работает только девочка, подскажите пожалуйста какой им может совет дать, может они еще торопятся, отношения с сыном у нас вроде не плохие,но иногда бывают разногласия,но это все решаемо. может у нас просто гиперопека над ним.не знаю посоветуйте что нибудь пож-та.

Боязнь за сына (3 ответа)

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 414709 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Боязнь за сына

Психолог Красноярск Был на сайте: 4 дня назад

Ответов на сайте: 1535     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 5

Здравствуйте, Людмила!

Воспитанием сына с подросткового возраста обязан заниматься отец. Т.е. ваш сын всё равно где-то должен взять свою самостоятельность, характер, обязательства.

И вы как мама можете помогать ему переживать новый опыт, не препятствуя, а занимаясь вообще своими делами.

ЛЮДМИЛА

может у нас просто гиперопека

Если вы об этом думаете, то доля правды в этом есть. 

В любом случае с вашим сыном будет всё нормально; Отнеситесь к этому как к эксперименту, насколько ваш сын повзрослел. Понаблюдайте как он будет забоится о себе, где брать еду. Если даже прося у вас денег - ничего, в какой-то момент ему станет неудобно это делать.

С уважением, Надежда Леус.

Боязнь за жизнь сына (2 ответа)

Буду рада помочь в решении проблемы на консультации очно и по Skype!

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Апатиты Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 883     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 0

Здравствуйте, Людмила.

Попробуйте расписать свои страхи с помощью методики.

Есть такое направление в психологии, которое называется когнитивной терапией. Согласно этой теории, человека расстраивает не ситуация, а эмоции, которые человек испытывает из-за мыслей по поводу ситуации. То есть действительной причиной огорчения являются мысли, а не ситуация. 

Чтобы попытаться убрать губительное влияние мыслей, стоит задать себе ряд вопросов и попытаться честно на них ответить.

Когда у вас портится настроение, одолевают страхи, тревоги, прорывается наружу гнев и пр.,  вы спрашиваете себя: «О чем я думаю в этот самый момент?» - обычно вам открывается определенная автоматическая мысль, которая вас расстраивает (иногда упражнение получается не с первого раза, но вы тренируйтесь). Потом вы оцениваете эту автоматическую мысль с помощью следующих вопросов:

  • Доказательства за и против того, что эта идея правдива? Здесь может быть любой ваш страх или тревога. Другими словами, любые негативные мысли.
  • Существует ли другое объяснение ситуации?
  • Продумать самый плохой сценарий развития событий, самый хороший и наиболее реалистичный.
  • Какие выгоды от того, что вы будете верить в ту или иную идею и какие плюсы то того, что вы откажетесь от такой веры?
  • И что можно с этим практически сделать?
  • Представьте, что ваш друг попал в такую ситуацию, что бы вы ему посоветовали.

   Пока навык не выработался, я рекомендую отвечать на вопросы письменно. И вообще, ведите дневник. В него записывайте все те мысли, которые изводят вас. Причем записывайте мысли по схеме: ситуация – мысли – эмоции и поведенческие реакции и физиологические реакции (например, учащается сердцебиение). И здесь важно соблюдать последовательность, сначала вы описываете ситуацию, затем эмоции, затем поведенческую реакцию (если была), затем только мысли. Для извлечения мыслей пользуетесь вопросом: «О чем я подумала прямо сейчас?»

Если что-то пойдет не так, обращайтесь.

Насчет советов. Советы лучше не давать, когда о них не просят и не спрашивают. Во-первых, их никто не послушает, а во-вторых, вы, скорее всего, сами обидитесь или еще что, другими словами, будете недовольны. А зачем? Если можно просто не давать никаких советов.

Если сын придет и спросит вас о чем-то, вы ответите, а до того лучше не вклиниваться в отношения ни в каком виде.

Про советы мне нравится афоризм Джонатана Свифта:

«Никто не стремится получать советы, зато деньги получать горазды все, — выходит, деньги лучше, чем советы».

Что касается вот этого:

«Строят планы , хотят отделится от родителей,но я переживаю, как они будут себя содержать , работает только девочка».

Это временное положение дел. Сегодня работает только она. Завтра работает только он. Послезавтра они работают вдвоем и прекрасно себя чувствуют. Не нужно на настоящем моменте ставить клеймо вечности и думать, что нынешнее состояние дел сохраниться навечно. К тому же не надо смущать свой ум страхами и тревогами. А если они все же смущают, то попытайтесь их расписать по методике, и больше верьте сыну, он обязательно справится.

Боязнь за ребенка (4 ответа)

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Боязнь за сына (2 ответа)