У меня постоянное чувство вины, стыда

ГлавнаяСоветы психологовУ меня постоянное чувство вины, стыда

Вопрос психологам

Спрашивает: Надя, 20 лет

Категория вопроса: Эмоции и чувства

15.03.2020

Мысли о каких-то глупых поступках убивают меня. Я не могу спать снова и снова прокручивая эпизоды из жизни , трачу на это все свои силы, а на учебу их не остаётся . Это ужасно у меня творческая профессия, а я не могу взять карандаш в руку. С родителями в последнее время все плохо. Ощущение что я осталась одна и это будет всегда , мной никогда не будут гордиться родители, меня никто не полюбит, и я никого не смогу любить. После того как я нажму на жёлтую кнопочку и пойду на учебу мне опять будет стыдно за пунктуацию ,за свою слабость. Мне нужна длительная помощь психолога или это норма?
ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 395405 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: У меня постоянное чувство вины, стыда

Психолог Минск Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 7015     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 126

Добрый день!

Надя, у вас, сформировались, каки-то требования к себе, невыполнение которых, приводит ваш внутренний мир к переживаниям, истощающим жизненные силы. Почему, все это сейчас обнажилось, и разрушает то,  что вы любите, да! стоит рассмотреть вместе с вами. Особенно если, чувства влияющие на самооценку разрушают, оставляя шлейф виновности. Чтобы восстановить связь со своими позитивными силами сейчас и в долгосрочной перспективе. Могу быть полезной, чтобы разделить переживаемые проблемные вещи, в вашей частной истории.

аналитический психолог, психотерапия, консультирование по Skype

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Алматы Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 4346     Проводит тренингов: 2     Публикаций: 3

Здравствуйте, Надя! Вы сильно зависите от мнения других людей, возможно вы больше придумываете за других. Что они о вас подумали, что вы не такая какая должна были быть. Это мое субъективное мнение. Чувство стыда и вины-очень токсичны и могут усложнять жизнь, если все время думать об этом. Согласна с вами, что вам нужна психологическая помощь. Не затягивайте со временем, чем раньше обратитесь за помощью, тем быстрее получите поддержку. Изменения начнутся уже  с первой встречи. К сожалению родители воспитывают своих детей, обвиняя их и стыдя. Это хороший способ управлять детьми, чтобы они ничего не натворили. Только вот во взрослой жизни, это начинает сильно мешать. Нет возможности свободно вздохнуть, есть ощущение что кто-то обвиняет и стыдит. Каждый человек индивидуален и у одних родителей, при одинаковом воспитании разные дети. Все зависит от темперамента ребёнка и его характерных особенностей. По всей видимости, вы очень ранимый и чувствительный человек, и вас легко обидеть. Самое главное помните, что вы хозяин своей жизни. Вы имеете право на своё мнение, на свои желания, на свои действия. Вы индивидуальность. Желаю вам, смелости и уверенности в себе!

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

У меня постоянное чувство вины, стыда (2 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!