Неуверенность в себе, страх и сомнения, как проработать?Вопрос психологамЯ не умею принимать решения, нет четкого понимания того чего хочу я, мое решение может изменить любой авторитарный человек, страх неопределенности, постоянные сомнения правильности выбора при принятии решения, неуверенность в себе, стараюсь закрыть эти пробелы - метанием из крайности в крайность от ночных клубов до походов в церковь и уход в религию, потому как нет понимания чего хочет мое внутренне Я
ТОП лучших советов психологовНеуверенность в себе, страх неудачи (5 ответов)
Неуверенность в себе! Страх, что не смогу! (4 ответа)
Депрессии, неуверенность в себе, страх (1 ответ)
Найти вопрос (всего 388278 советов)
Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Неуверенность в себе, страх и сомнения, как проработать?Психолог Санкт-Петербург Был на сайте: Сегодня Елена, день добрый. Вы описали свои затруднения связанные с принятием решений, пониманием чего хотите вы и склонностью следовать за мнением авторитета, а так же неуверенностью в себе. Естественно эти затруднения взаимосвязаны и оказывают взаимовлияние усиливая друг друга. В поисках опоры на собственное Я вы мечетесь между походами в ночные клубы и уходом в религию. По сути все достаточно понятно - вы таким образом ищете себя для обретения внутренней опоры, без которой человеку очень сложно жить. Возможно ли улучшение и что для этого понадобится именно вам судить крайне сложно не зная вас и вашей истории. При этом в письме не сказано чего вы хотите от психологов и предугадать это сложно, так как одни люди интересуются причинами, другие ищут специалиста с которым готовы пройти сложный и интересный путь обретения внутренних опор на себя, третьи интересуются что они могут сделать сами для себя ввиду отсутствия средств на психолога, четвертые хотят принять какое-то конкретное решение и запрашивают помощь в том как это сделать, и так далее. В своем письме вы не написали что конкретно вас интересует. Похоже, вы ожидали, что вас поймут и предоставят нечто что облегчит ваши страдания. Однако информации очень мало и дать вам конкретную рекомендацию довольно трудно. Если готовы разобраться в волнующих вас вопросах, обращайтесь на скайп консультацию и мы вместе попробуем определить ваш запрос. Лишь после этого станет понятно насколько реалистичны ваши ожидания и что для этого можно сделать. Что происходит на первичной консультации вы можете прочесть на моем персональном сайте по ссылке http://psycholog-birykova.ru/chto-proiskhodit-na-pervichnoy-vstreche Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой, а так же взаимопонимания с близкими. Ваш Психолог, Гештальт терапевт. Консультации в Петербурге и Skype Психолог Тюмень Был на сайте: 10 дней назад Елена, добрый день чтобы проработать неуверенность в себе, страх и сомнения, нужно понять когда они появились в вашей жизни. попробуйте сделать следующее: 1. Представьте, что вам сейчас нужно принять очень важное решение в вашей жизни. 3. Если действительно существует установка, то вы почувствуете напряжение и какую то зону в теле, которая откликнется на эти мысли 4. эта та часть вас, которая не готова брать ответственность за выбор, обратитесь к ней, спросите, что хорошее она несёт этой функцией. Прислушайтесь к мыслям, которые приходят в голову. 6. спросите себя, готовы ли вы теперь брать ответственность за свой выбор? Если да, то поблагодарите ту часть, которая защищала вас все это время. это краткий вариант коучинговой техники, которую в более глубоком варианте я даю клиентам на сессии. Но даже в сокращённом формате она снимет напряжение. Удачи вам в решении вашего запроса. Если нужна будет помощь, пишите, с радостью поработаю с вами С верой в ваш успех, Психолог Воронеж Был на сайте: 5 дней назад Здравствуйте, Елена. В принципе понятно о чем речь и в то же время совсем не ясно ,что конкретно вы имеете в виду ? Какие действия вы не можете довести до конца ? Все ? Или что то удается доделать ? Вот в такои обобщающей формулировке которую используете вы и кроется блок который препятствует реализации вашей жизни. Обобщение это один из паттернов негативного мышления который оебенок обычно может унаследовать от родителей и реагировать во взрослом возрасте... И тогда помочь вам сложно. Нужна конкретика наполнения. Нужны ваши страхи: отвержения,предъявления себя, изменении,потери, темноты, одиночества,нищеты, смерти...
Вот от неопределенности и метании вы то и устали. И хотите ясности и спокоиствия для себя. Мое мнение- хорошее место для такои внутренней работы над собои - личная психотерапия... Как вы полагаете ваша воля в этом вопросе роли не сыграет ? ТОП лучших советов психологовКак побороть страхи и неуверенность в себе? (2 ответа)
Найти вопрос (всего 388278 советов)
Советы по категориям |