В связи с чем появляется ощущение ненужности?

ГлавнаяСоветы психологовВ связи с чем появляется ощущение ненужности?

Вопрос психологам

Спрашивает: Зарина, 21 год

Категория вопроса: Отношения

14.11.2019

Добрый день! Меня зовут Зарина. Мне 21 год. Живу и Работаю в городе Алматы (Казахстан)
Я, по натуре экстроверт, мне очень нужно общение с людьми. Но я все чаще и чаще сталкиваюсь с ощущением ненужности. Я могу дружить с определёнными людьми долгое время, но почему то мне не рассказывают секретов, обо всех новостях в жизни своих знакомых я узнаю последней. А мной вообще никто не интересуется. Никто не спрашивает как прошёл мой день, что я чувствую и т.д. Чуть что, меня сразу называют грубиянкой и прерывают общение, оставляя меня виноватой..... Понятия не имею что не так, почему я не могу найти человека, который будет меня понимать и ценить?

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 388709 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: В связи с чем появляется ощущение ненужности?

Психолог Астана Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 2166     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 5

Здравствуйте Зарина!

Предлагаю Вам свою помощь. В ходе консультации, можно будет увидеть какие Ваши проявления мешают доверительному и близкому общению. А так же отработать эффективные поведенческие приемы.

Всего Вам доброго!

С уважением, Каламкас Канапиева, г. Астана (очно, Skype, WhatsApp)

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Зарина

оставляя меня виноватой...

В большинстве случаев чувство вины имеет свои корни в детстве. Родители часто, сами того не осознавая, прививают детям это тягостное чувство. Например, говорят: «Из-за тебя мне на собрании пришлось краснеть!», «Из-за твоей музыки у меня разболелась голова!» К сожалению, это самая распространенная причина, которая приучает человека чувствовать себя хронически виноватым. С этим на консультации можно работать. Избавить вас от истинной причины этого чувства. Можно по скайпу.

Самостоятельно вы можете:

Открыто говорите о том, что вам нравится, а что не нравится. Нездоровое чувство вины — это невысказанная агрессия, направленная на себя.

Попробуйте написать официальную объяснительную, почему и за что вы виноваты, к каким последствиям это привело.

Не пытайтесь понравиться каждому. Будьте собой.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Психолог Волгоград Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 19008     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 6

Здравствуйте,Зарина.Ощущение бесполезности и ненужности может возникать по разным причинам.Но,причина всегда внутри Вас самой,а не в людях.Например,Вы,бессознательно,можете выбирать только использующих Вас людей.Или,выбирать унижающих и эгоистичных друзей.Или иметь сильное чувство вины и стремиться самой угодить,уступить,проникнуться,но не показывать своего мнения.Растворяясь,Вы становитесь не интересной для равного взаимодействия.И еще,не получая того,чего Вы ждете от отношений,Вы можете чувствовать раздражение и высказывать его.А человек не будет понимать,что он сделал Вам плохого.Та как,свои желания другим Вы тоже не умеете выражать.Все эти пункты указывают на слабую самооценку и адаптацию к окружающим людям.С самооценкой можно работать и самостоятельно,изучая литературу,или приглашая в помощь психолога.Находите свой путь и меняйте свою ценность на более цельную и крепкую,не зависящую от внешних ситуаций.

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 388709 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Советы по категориям

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!