Меня разрушают, или нет?

Евгения, разрушает Вас то, что Вы не чувствуете поддержки: бывают моменты, когда отношения проверяются "на прочность", и все эти моменты молодой человек провалил. Он втягивал в ваши отношения третьих лиц, оттолкнул во время возможной беременности, не хочет вкладываться материально, оскорбляет. То есть, все время получается, что эти отношения больше нужны Вам, несмотря на плохое состояние в них. И в этом сложность созависимости: даже, когда все плохо, человек не может выйти из неустраивающей ситуации, потому что иначе он останется наедине со своими страхами и одиночеством! Получается такая форма "бегства" в другого человека от себя самой. Конечно, это не выход, и это Вас разрушает.

Поэтому, приходите к нам, на консультацию, - завершив токсичные отношения Вы не останетесь одна. У Вас будем мы, и мы Вам поможем не бояться одиночества и подружиться с собой! 

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Здравствуйте, Евгения.

Токсичные отношения – это отношения, в которых вы чувствуете, что они вас разрушают.
В таких отношениях сильно искажается наша оценка себя, отношение к себе, объективный взгляд на вещи и оценка ситуации. И длительность нахождения в них – также влияет на качество этих искажений.

Описанные вами поступки молодого человека говорят о безответственном и пренебрежительном к вам отношении.

И вы их, Евгения, точно этого не достойны.
Выбирая любовь в 17 лет вы не могли знать, что из этого получится, и ориентировались на какие-то свои представления о мужчинах.
Вероятно, эти представления были не вполне корректным.
Но для того, чтобы заметить токсичность, нужен опыт не токсичности (иначе с чем сравнивать?).
Был ли у вас пример добрых, принимающих, теплых, поддерживающих отношений?

Паника – нормальное состояние для начала выхода их созависимых отношений, т.к. они серьезно эмоционально заряжены и значимы для вас.
И это закономерно, иначе вы не продержались и не вытерпели бы нахождение в таких отношениях столь длительный период времени.

Ключом к выходу из ситуации служит реабилитация вашего самоотношения.
В статье У меня низкая самооценка! я немного раскрываю механизм того, как устроено наше психологическое восприятие, а также предлагаю выход из ситуаций, ядром которых (как, например, нахождение в неудовлетворительных отношениях) является недостаточное ощущение своей значимости и внимания к свои потребностям.

Выбраться из токсичных отношений в одиночку бывает действительно непросто.
Если ощутите необходимость в поддержке на этом пути, буду рада вам помочь.

С заботой, Лиана Ланда, психолог (Москва)

Добрый день, Евгения.

Вы вкладываетесь в отношения больше, чем ваш молодой человек. Поэтому у вас появляется ощущение, что вас используют и втягивают в токсичные отношения. И это естественная реакция. Вы хотите получить что-то ценное в ответ, но натыкаетесь на игнорирование ваших потребностей или нападение. Это очень тяжело и обидно.

Вы все сделали для того, чтобы быть вместе, и это повторялось несколько раз. Вы пришли в жизнь молодого человека и (в его реальности) стали лишь дополнением тех женщин, которые у него уже есть. Это мама, под контролем которой он живет, и подруга, с которой сложились достаточно близкие отношения. С ней у него есть свои секреты, интересы и прошлое, в которые вас не хотят допускать. И вы чувствуете, как будто вас предают.

Ваш мужчина незрелый. Его пугает взрослая жизнь и ответственность. Он не готов менять привычный уклад ради вас. И ваши попытки сподвигнуть его что-то сделать, заставляют его занимать оборонительную позицию. Это его травма. Поэтому вы получаете в ответ игнорирование ваших просьб, нежелание брать ответственность за ребенка, бросание, оскорбления. Конечно, это разрушает вас и бьёт по самооценке.

Вы не достойны токсичных отношений. Вы не сделали ничего такого, чтобы получать в ответ злость, пренебрежение и нападки.

Вы в этих отношениях потому, что расставание - это страшно. У вас есть опыт, возможно, детский и потому неосознаваемый, когда вас оставили. Маленький ребенок внутри вас помнит:
тревогу,
отчаяние,
бессилие,
одиночество,
безысходность
и разочарование.

Вы в панике от одной мысли о расставании, и это так похоже на "там и тогда".

Поразмышляйте над своим опытом. Возможно, вы что-то вспомните. И это будет очень больно и неприятно. Но эта работа с собой поможет отделить прошлое от настоящего. И выйти из отношений, которые вас разрушают.

Обращайтесь, если вам нужна будет помощь.

С уважением,
Ксения Матвеенкова,
профессиональный психолог и практик ТЭС.

Евгения

Это токсичные отношения? Почему я их достойна и как из них выйти...

Не "токсичные" (сейчас это стало слишком модным раскрученным словом) - а "просто" - отношения использования.

Почитайте про такие отношения:
https://prostitutka-ket.livejournal.com/89490.html

Из таких патологических отношений нужно выходить.

А попадаете вы в них - возможно - из-за отсутствия в вашей жизни надёжного "отеческого" (мужского) объекта, такое часто происходит при отсутствующем физически или психологически отце в жизни девушки.

Выбраться из такого замкнутого круга можно через "проработку"  внутренней травмы с психоаналитиком-мужчиной.

Берегите себя, ведь вы - самое дорогое что у  вас есть!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.