Как избавиться от зависимости от мужчины и неуверенности?

Здравствуйте. Замужем второй раз. Жили с мужем 8 лет. Пять лет в гражданском браке и 2 года после регистрации. Общих детей нет. Мне 44, мужу 47 лет. У меня дочь от первого брака. Ко второму мужу ушла с дочерью от первого мужа. Сильно влюбилась как мне тогда казалось. На протяжении совместной жизни было много проблем в результате любовь прошла. За это время моя самооценка сильно пострадала. Сейчас встретила мужчину, он не женат. Стою перед выбором - жить одной с дочерью и встречаться. Но не могу уйти от мужа. Испытываю панический страх. Хотя сохранять отношения в принципе незачем. Но страх перед неизвестностью и неуверенность в себе не дают сделать решающий шаг. Чувствую что опять залипаю на нового мужчину. Не могу без него. Он пока ждёт, когда я уйду от мужа обещает поддержку. А я зависла и кроме постоянного обдумывания ситуации ни чего не могу сделать. Сейчас уже боюсь что у мужчины кончится терпение разбираться в моих проблемах. Как повысить свою самооценку и научиться не залипать на мужчин а строить полноценные равноправные отношения?