Навязчивое состояние

ГлавнаяСоветы психологовНавязчивое состояние

Вопрос психологам

Спрашивает: Дмитрий

Категория вопроса: Страхи и фобии

29.08.2016

Здравствуйте !Я бы хотел задать один вопрос мне даже как то не удобно но придётся ,говорят слово профессионала лечит:У меня часто проходит мысль дыхания ни то чтобы я не правильно дышу или слежу как я это делаю ,она просто как жувачка у меня проскальзывает и я начинаю либо переживать либо как то уже боятся что ли.Ну мы же в принципе все дышим ))может от безделия ?Спасибо !

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 392824 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Навязчивое состояние

Психолог Ростов-на-Дону Был на сайте: 04.02.2019

Ответов на сайте: 641     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 0

Здравствуйте, Дмитрий!

Отличный вопрос.

Ведь функция дыхания происходит и во сне когда мы её вроде как и не контолируем. Но мы продолжаем дышать и этот процесс контролирует наш глубинный разум.

И то, что вы контролируете дыхание просто Замечательно! Ведь в этот момент Вы соприкосаетесь с глубинным Разумом и наблюдая своё дыхание устанавливаете более прочную связь с Ним.

Существуют техники осознанного дыхания в практиках востока которые ведут к духовному развитию. Именно это и показал ваш разум как путь развития. Просто Вы не знали, для чего и что с этим делать.

Поищите подробную информацию о практиках и занимайтесь ими с удовольствием, улучшая свою жизнь и здоровье. Ведь эти практики принесут вам много пользы.

И теперь вы понимаете зачем вы контролировали дыхание.

Удачи Вам.

Шепель Владимир Юрьевич, психолог Ростов-на-Дону

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"
Лазаренко Ольга Владимировна

Психолог Луцк

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте, Дмитрий.

Действительно дыхание, регуляция теплообмена, частота сердцебиения контролируются теми центрами в мозге, которые не поддаются сознательному контролю. Но также, если у вас и появляется эта мысль, и она "навязчивая", то что стоит за ней на самом деле? Я не склонна объяснять все энергетикой или высшим разомумом, в практике сталкиваюсь со многими навязчивыми мыслями и состояниями у своих клиентов. Могу сказать два пути формирования "навязчивых мыслей":

1. Это травматическое событие, переживания которого болезненны и вытеснены;

2. Это возрастной или личностный кризис в развитии личности, когда есть потребности в том, чего человек пока себе не может разрешить сознательно и привнести в свою жизнь.

По этому стоит все же внимательнее посмотреть, когда вы начинаете думать о своем дыхании, что происходит непосредственно перед этим, какие чувства и переживания вы испытываете, на что или на какую ситуацию из прошлого похожа эта актуальная ситуация, которая запускает такие мысли.

Поскольку эти чувства и переживания могут быть неосознанными, то лучше всего исследовать свои навязчивые мысли вместе со специалистом. Именно тода результатом может стать не избегание таких мыслей, а полное понимани - о чем они вам говорят и что вам хочеться сделать соответственно, исходя из этого. 

Если вы захотите взять несколько встреч или консультаций по этому поводу - пишите в личные сообщения, я консультирую онлайн. 

С уважением.

Лазаренко Ольга Владимировна, психолог г. Луцк

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Навязчивое состояние (2 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!