От чего может быть постоянная, беспричинная паника?

Здравствуйте!

Я Алексей , мне 19 лет и вот моя проблема: где-то полгода назад стал проявляться панический страх, проявляется он в следующих формах: например, беспокойство и тревога приходит неожиданно, для этого причин нету, любое изменение в теле наводит ужас и страх, учащается сердцебиение, иногда чувство нехватки воздуха, а иногда одышка в состоянии покоя, когда начинается паника, появляется сразу потливость ладоней. Всегда чувство ожидания чего-то плохого и что, скоро должно произойти что-то страшное. Какие могут быть советы, и что это вообще такое?