На сколько эффективна гипнотерапия?

Здравствуйте. Мне 18 лет, мое имя уже известно. Честно, никогда не думал, что буду об этом писать психологу. Но сейчас ответ психолога просто необходим. Дело в том, что у меня появилась проблема около 6 месяцев назад. Точнее она уже давно ( со мной уже как лет 6-8 ), просто только сейчас я стал задумываться над ней. Самое наверное страшное в этой проблеме то, что она через чур порочная. Я могу понять тех, кто переживает из-за раставаний; разводов; неудач в плане поиска партнеров; травм, полученных в детстве; страха. Я никому о своей проблеме не рассказываю, даже врачу боюсь признаться в ее подробностях. Когда она в первый раз стала меня беспокоить, я расслаблял свои нервы с помощью валерьянки. Признаюсь, что толку от этого почти и не было. На 1 месяц мне показалось, что я избавился от нее, но и двух недель не прошло, как проблема вернулась. Не просто вернулась, стало лишь еще хуже. Мне через месяц сдавать экзамены, а сейчас вообще не думаю о них (как и о многом другом). Поначалу хоть компьютерные игры и прогулки с друзьями отвлекали от нее. Но почему-то сейчас я на ней просто зациклился. Я ничего не замечаю, перестал общаться с людьми. Страшно подумать о том, что будет дальше... Извиняюсь, что не раскрыл подробностей, но вопрос у меня такой. Я недавно прочитал о таком методе лечения, как ГИПНОТЕРАПИЯ. Как психолог, скажите пожалуйста, насколько она эффективна? Многим людям она помогает? И много таких, как я ( бояться признаться в своих проблемах, считая их аморальными ) обращаются? Извините, если зря потратил ваше время.