Мне 33 года я замужем 3 детей, я домохозяйка. Просыпаюсь ночью от жуткого страха, внутри меня как будто огонь разожгли, не могу у уснуть от не объяснимого панического состояния.
Здравствуйте, Анна! Обратитесь к психологу в своем городе очно, чтобы поисследовать причины возникновения этого панического состояния. Причинами могут являться какие-то вытесняемые чувства и потребности. В этом нужно разобраться, чтобы снять симптом. С уважением, Татьяна.
Матвеева Татьяна Васильевна, психолог Алматы
Биржанова Жанат Амантаевна
Биржанова Жанат Амантаевна
Здравствуйте, Анна!
Ночью проявляются многие подавляемые чувства - те, которые вы не позволяете себе проявлять днем.
Обратитесь к психотерапевту или психологу. Вам помогут.
С уважением, Жанат.
Бегунова Елена Леонидовна
Бегунова Елена Леонидовна
Здравствуйте, Анна! О вас мало информации, важно исследовать и разбирать, что за страх, жуткий - это какой? как давно он начался? что произошло или изменилось в вашей жизни, когда начались такого рода "приступы"?
"внутри меня как будто огонь разожгли" - попробуйте почувствовать, что это такое за переживание "огонь разожгли"? какими чувствами внутри вас это состояние живет? что кроме страха и паники, может отчаяние, может злость, может гнев, а может что-то другое? а чего вам из этого состояния хочется? лучше, конечно обратиться к специалисту очно, чтобы подробнее и конкретнее разобрать что с вами происходит и как так вы организуете этот страх и огонь внутри себя? для чего? и т.д. Желаю вам душевного равновесия.
с уважением, Елена.
Бегунова Елена Леонидовна, психолог Алматы
Работаю с людьми, испытывающими такие состояния.
В письме помочь - нереально.
Обращайтесь.
Г.Идрисов.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
