Я не знаю, что со мной происходит

ГлавнаяСоветы психологовЯ не знаю, что со мной происходит

Вопрос психологам

Спрашивает: Ludmilla

Категория вопроса: Самопознание

17.08.2013

Меня зовут Людмила мне 30. Я себя саму потеряла, и я не знаю как себя найти, как стать счастливой. У меня очень часто перепадки настроения. У меня нет отношений,т.к. мой характер не кто не может выдержить. Во.первых я, на партнера очень сильно давлю с вопросыми ты где был ты с кем разговаривал я не даю ему свободно принемать решения, и я ограничеваю его от свободы. я понемаю это не правельно,каждый человек имеет правцо на свабоду или права выбора,но я не понемаю зачем я такое делаю,у меня нет доверия к людям мне кажется что мои друзья -знакомые меня обманывают и использывают в свои целях. Во вторых у меня быстро меняется настроение Я могу несколько минут смеятся потом не из за чего начинаю дуться и психовать,и ругаться со всеми. Я знаю что в некоторых моментах я не права, но я не могу нечего поделать. У меня раньше была цель, но я и ее потеряла, и сейчас живу потому что Бог дал мне жизнь и все. Я как робат утром просыпаюсь иду на работу,я работаю очень много. Когда я не работаю я дома у меня нет желания и радости с друзьями встречаться,т.к. они начинают учить "вот ты должна это сделать или другое" и меня начинает это злить и я ухожу. Одним словом я незнаю что делать. У меня на душе так пусто, что кажется от этой пустаты я тону все больше и больше,и я стала больше замыкаться в себе. Подскажите пожалуйсто,какой небудь выход из этой ситуации. Я просто не знаю как изменить свой характер и с чего вообще начать

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 390714 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Я не знаю, что со мной происходит

Психолог Минск Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 6885     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 125

Добрый день,Людмила.

Выходу вас есть и приветствуется то что вы уже начали идти.С вами необходимо сотрудничать в направлении эмоциональной зрелости. Развитое,настоящее чувство собственной ценности, принесет вам освобождение,от зависимости контролировать и чувствовать постоянную тревогу и страхи. Новый опыт  в понимании себя и элегантное самоутверждение принесут вам облегчение и счастливые плодотворные времена в жизни.Могу начать с вами взаимодействие в этом направлении.

С уважением.

Кудряшова Алла Альбертовна, психолог Минск

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Волгоград Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 19091     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 6

Здравствуйте,Людмила.Ревность указывает на заниженное самоприняние,от чего кажется,что мужчина Вас легко бросит и найдет другую,которая явно лучше Вас.Упадническое настроение указывает на потребность в страдании.Причем,у Вас стоит внутрнний ограничитель,который регламинтирует радость и счастье,быстро заменя их мукой и страданием.В результате Вы часто в состоянии апатии.Дать Вам веру и надежду в счастье и любовь может совместная работа с психологом в течение определенного времени.Это даст Вам новые инструменты и стратегии,опираясь на которые Вы будете способны быть счастливой стабильно и долго.Обращайтесь,я работаю с этим.

Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград

Психолог Ганновер Был на сайте: 31.03.2018

Ответов на сайте: 73     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 0

Здравствуйте, Людмила,
иногда бывает так, что наши эмоции оказываются сильнее нас. Вы понимаете, что "так жить нельзя", но изменить себя не можете, не знаете как. В таких случаях нужно воспользоваться помощью специалиста очно. Вы можете начать с психотерапевта или Вашего домашнего врача.
Обратиться к врачу общей практики Вам нужно обязательно, для того, чтобы исключить наличие соматических заболеваний. Так, например, нарушение функции щитовидной железы очень часто приводит к частым переменам в настроении.
Вы пишете "мне кажется что мои друзья -знакомые меня обманывают". Здесь очень важно понимать, что Ваша подозрительность - это ВАШЕ ВОСПРИЯТИЕ. Друзья-знакомые ничего такого и не замышляют, тем более все сразу. Было бы хорошо, если бы у Вас был хотя бы один человек, которому Вы могли бы доверять. Человек, с которым Вы могли бы общаться без обид и упреков.
Вы очень много работаете. Может быть Ваше эмоциональное состояние связано с переутомлением? Нравится ли Вам Ваша работа? Есть ли у Вас возможность отдохнуть?
Как видите, для того, чтобы помочь Вам, необходимо разобраться, что именно с Вами происходит. Сделать это заочно - практически невозможно. Поэтому отбросьте все сомнения и проконсультируйтесь с врачом по месту жительства.
Всего Вам доброго!

Удина Татьяна Леонидовна, психолог Ганновер

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 390714 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Советы по категориям

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!