Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Обиды и травма 20.09.2023

3 ответа Самопознание 264

Постоянно мучают мысли о прошлом. Вспоминается как надо мной издевались. Самое глупое что это проговариваю в слух, то что не смог сказать. Каждый день это происходит, 3 года как. Хожу к психиатру, принимаю Эглонил. Из-за этого бывает бессонница, из-за мыслей. Хотелось бы уже это отпустить и обрести уверенность в себе.

20.09.2023

Бесплодие 20.09.2023

3 ответа Самопознание 230

Мне почти 40 лет и у меня вторичное бесплодие неясного генеза. За всю мою жизнь случилась только одна беременность случайная, но она замерла. Это произошло только год назад. До этого организм молчал. Не зная материнских чувств, я жила себе вполне счастливо. Но это событие перевернуло мой мир. Мы с супругом мечтаем теперь о новой беременности. Но как назло нет успеха на протяжении полугода.

20.09.2023

Негативные мысли о будущем 20.09.2023

5 ответов Самопознание 1049

Здравствуйте! Насколько себя помню постоянно думаю о плохом. Например: все девочки думая о будущем представляют идеальную картину, как выйдут удачно замуж, принц, дворец и т.д. А у меня помню постоянно крутилась мысль что у меня ребенок маленький на руках, дома нет, всё для мельчайших подробностях "рассматриваю" как буду устраиваться и "создавать уют" скажем в каком нибудь

20.09.2023

Нет сил двигаться вперёд, постоянно думаю о прошлом 19.09.2023

2 ответа Самопознание 722

Мне 23 года. нет сил двигаться вперёд, постоянно думаю о прошлом, в котором было ВСЁ не так с самого рождения. алкоголик и тиран отец, такой же отчим, такой же бывший мч и никакой поддержки от мамы. от мужчин не видела и не слышала ничего хорошего в свой адрес. наоборот создали много комплексов и неуверенности в себе. настолько опускаются руки.. я не знаю кто я, что мне нравится, какая я, чего

19.09.2023

Отключить ум и анализ, научиться слушать сердце 19.09.2023

3 ответа Самопознание 1032

Здравствуйте! Как отключить ум и начать слушать свое сердце? Пока все раскладываешь логически часто ошибаешься и проигрываешь.Сейчас ощущаю себя зашорено. Нет креатива, идей, только мозги все время включены и думают как побыстрее и половчее решить любую задачу.

19.09.2023

Вранье 19.09.2023

1 ответ Самопознание 201

Здравствуйте, моя проблема в том что я постоянно вру молодому человеку, и я как будто не могу этого не сделать, когда что то происходит я хочу сказать правду но ощущение как будто надо все таки соврать, я не знаю что и как с этим делать

19.09.2023

Проблема в пустоте мыслей 19.09.2023

1 ответ Самопознание 287

Здравствуйте, меня зовут Ульяна, мне 28 лет и я обращаюсь с той же проблемой к вам, что и девушка выше. У меня абсолютная пустота в голове, нет мыслей, мне также сложно отвечать на какие-либо вопросы, ибо я даже не понимаю, что от меня в итоге хотят. Я также ни с кем не общаюсь, а просто молчу, мне кажется, что, словно я стала какой-то слабоумной, врачи психиатры сходились на том мнении, что у

19.09.2023

Интерес 19.09.2023

1 ответ Самопознание 228

С детства тянет попробовать всё, покататься на лошади, спрыгнуть с парашютом, спорт, кулинария, но стоит попробовать один-два раза и быстро пропадает интерес. Но больше всего интересует другое. У меня есть точно такая же тяга к новым знакомствам. Например : ставлю цель подружиться с человеком, вызвать положительные эмоции,но стоит это получить, вижу что человек теперь хочет со сной дружить,

19.09.2023

Фетиш на курение, помогите! 19.09.2023

1 ответ Самопознание 1340

Это настолько странная проблема, Господи, помогите пожалуйста. Я была ярая противница курения, а мой парень курил. Я попросила его бросить, потому что чётко понимала, что не смогу строить отношения с курящим парнем. Он бросил на 3,5 года, а потом мы расстались, и из-за стресса он закурил. Потом мы сошлись, через пару дней. И я впервые увидела как он курит. И во мне что-то щёлкнуло и я влюбилась.

19.09.2023

Как снова научиться жить не одному, а жить с кем-то? 18.09.2023

1 ответ Самопознание 1010

Здравствуйте! Я младший ребёнок в семье своих родителей. Всё своё взросление я никогда не оставалась одна, хоть и сестра съехала в свои 15,5 (мне тогда было 9 лет), дома всегда было активно. У меня были строгие (теперь я понимаю, что с точки зрения безопасности) родители, поэтому я никогда не ночевала ни у одной подруги. Когда я переехала в другой город (поступить в университет), я тоже не

18.09.2023

Раскрепощение в жизни и сексе 18.09.2023

4 ответа Самопознание 500

Добрый день. Меня зовут София, 22 года. Ранее в отношениях и жизни я была довольно активная, раскрепощенная, открытая и касаемо секса я всегда его хотела, было много фантазий и желаний. Спустя некоторое время, я повстречала нового партнера. Он мой жених, в плане секса и жизни проблем вроде нет - удовлетворение получаю на все 100%, в жизни выгляжу хорошо, опрятно. Жених делает все для моего

18.09.2023

Что делать? Помогите! 18.09.2023

2 ответа Самопознание 323

Сделала блефаропластику запал глаз разные глаза,расфокусировка зрения,уродство.Мысли приходят суицидальные.Боюсь людей,кажется все от меня отворачиваются как от прокаженной.

18.09.2023

Проблема в общении 18.09.2023

1 ответ Самопознание 249

Добрый день, меня зовут Елена.Мне 24 года.Столкнулась с проблемой, что мне сложно общаться с людьми,это продолжается уже много лет , ещё со школы.наедине с человеком ещё могу поддержать диалог, но не надолго, а если в компаниях или на работе я очень сильно теряюсь. Сижу и наблюдаю за происходящим.. Есть те люди с которыми, чувствую себя комфортно и общение идет очень легко, как-будто они меня

18.09.2023

Нет смысла к жизни 18.09.2023

2 ответа Самопознание 539

Здравствуйте, меня зовут Алёна. Мне 32 года. Моя жизнь - это сплошная утопия. Не складывается ничего ни на работе, ни в личной жизни. Нет ни друзей ни подруг. Я всегда одна. Очень тяжело схожусь с людьми, потому что как я это вижу - я глупая и страшная. У меня есть сестра, полная противоположность-советует просто начать что то делать, а я не могу. Я боюсь бросить свою работу, на которой мне

18.09.2023

Не могу реализовывать себя в жизни 18.09.2023

4 ответа Самопознание 380

Чувствую себя не удачницей ,мне 31,мужа ,детей у меня нет,жилье сьемное ,с работой не понятно что,поступила учиться в институт на юриста ,устроилась в полицию,так мечтала ,вышла,и понимаю что не мое,не знаю как уйти оттуда ,что скажут родные и друзья,зная что я так мечтала туда пойти,в торговлю не хочу возвращаться,а больше идти не куда,смотрю на своих подруг и одноклассников все реализуются у

18.09.2023

Очень интересно узнать мнение экспертов 18.09.2023

1 ответ Самопознание 435

Всех благ, заметил за собой такой интересный момент - при сближении и проводя время с девушкой имея симпатию друг к другу, становится не по себе, я не отдаляюсь и не чувствую себя как то плохо во время провождения, всё проходит классно, хорошая камуникация и в целом всё в порядке, но после провождения времени вместе, становится некомфортно, понимаю что я этого не хотел, пройдёт пару дней после

18.09.2023

Беременность 17.09.2023

3 ответа Самопознание 263

Здравствуйте, не знаю какая то я не правильная что ли, вроде как надо рожать (29)лет но я не люблю детей,боюсь что он будет не нужен мне и я буду строга с ним и не буду понимать что ребенок и для них норма что тот натворить, многие дети вызывают чувство ненависти, особенно малыши , а некоторых люблю , как так? Не могу представить то что буду кормить грудью , для меня это слишком интимно,моя

17.09.2023

Меня ничего не интересует в жизни 17.09.2023

1 ответ Самопознание 494

Здравствуйте, мне 20 лет, у меня есть среднее профессиональное образование с отличием, отслужил год в армии, но я абсолютно потерян. Я считаю себя никчёмным, ничего из себя не представляющим человеком и ни на что не способным. Уже несколько месяцев существую в полном безразличии к этому миру. У меня нет увлечений, мне ничего не интересно и ничем не хочется заниматься. У меня куча недостатков и

17.09.2023

Низкая самооценка, неуверенность, проблемы с концентрацией, апатия 16.09.2023

1 ответ Самопознание 418

Меня зовут Альмира, 20 лет, не замужем, состою в отношениях. Хочу разобраться в себе, но не знаю с чего начать. Много тревоги, очень много задумываюсь о разных вещах, целях. Не получается взять себя в руки, много отчаяний. Не уверена в некоторых своих действиях. Энергии мало, хочется лежать, плакать. В отношениях я веду себя либо как жертва или манипулятор, чувствую что завишу от партнера. Думаю

16.09.2023

Как полюбить себя и повысить самооценку 16.09.2023

5 ответов Самопознание 738

Здравствуйте меня зовут Любовь,мне 29 лет,попытаюсь вкратце рассказать о проблеме ,у меня очень низкая самооценка,я себя не то что не люблю,ненавижу как принять себя,у меня из-за моей низкой самооценки все идёт в тар тарары

16.09.2023

Постоянно пытаюсь уличить близких в предательстве 16.09.2023

2 ответа Самопознание 390

Здравствуйте! Мне 19 летБыл период в жизни когда близкие люди меня предавали, вели себя как обычно не вызывая подозрений но оказалось что они строили у меня за спиной не очень приятные вещи и в итоге сделали их меня козла отпущения и повесили все козниТак было пару раз Сейчас у меня есть молодой человек, мы сразу договорились говорить друг другу о каких то своих переживаниях, если что то

16.09.2023

Как исправить тревожный тип привязаннности самостоятельно? 16.09.2023

1 ответ Самопознание 275

В отношениях с партнёром я начала замечать, что мне вченоо не хватает его внимания и заботы. Был момент когда мы могли расстаться, он очень устал от ссор и был на грани чтобы закончить отношения, но в тот момент, чтобы все исправить я начала отдавать всю себя. Я иногда зажаюсь вопросом что вохможно он не такой и стараюсь поменять. Что мне делать чтобы исправить ситуацию?

16.09.2023

Много фантазирую 16.09.2023

2 ответа Самопознание 457

Здравствуйте, меня зовут Надежда. лет с 15 фантазирую. Мне сейчас 23, я почти живу в своем вымышленом мире где я в виде взрослого мужчины и в отношениях. Бывает посмотри какой сюжет из фильма и сразу такая представляю себя на этом месте. Или просто представляю какой то диалог с мамой с друзьями с отцом и так далее. Постоянно я проговариваю в голове какие то диалоги. Вот полгода как начала

16.09.2023

Я устал от самого себя и не знаю, что делать 15.09.2023

4 ответа Самопознание 2395

Я не знаю с чего начать, если в целом, то мне 22 года и постоянно чувствую что-то не то. Не знаю, как описать словами. Все время какое-то напряжение что ли, раздражительность, агрессия какая-то внутри на всё, миллион мыслей, ощущение, что что-то не то. Очень странное чувство, немного даже грустное, я даже не знаю, с чем его сравнить. Не понимаю, чего хочу и как найти себя. Вижу других и себя и

15.09.2023

Неопределенность в себе 15.09.2023

2 ответа Самопознание 456

Здравствуйте. Я максимально неопределенный и нерешительный человек. Ощущение, будто бы я всегда между двух огней, не могу понять, что выбрать из двух вариантов, метания из стороны в сторону, которые сводят меня с ума. Хочется принять какое-то решение, но не могу, поэтому ситуация затягивается, откладывается. Даже если принимаю какое-то решение, как мне кажется правильное, через некоторое время

15.09.2023

Мои переживания 14.09.2023

4 ответа Самопознание 312

Много лет назад родила ребёнка от женатого .У нас была любовь и планы на будущее.После рождения ребёнка ,я не захотела общаться с ним,боялась проклятий его жены.Сейчас ребёнку за 30,но внутрення борьба с собой меня не оставляет .Родители приняли моего ребёнка ,отец в то время был высокопоставленным чиновником.Но сейчас я вспоминаю взгляды,намеки,осуждения людей и очень злюсь ,что не постояла за

14.09.2023

Отношения с окружающими 14.09.2023

3 ответа Самопознание 378

Здравствуйте, меня зовут Наталья. Не замужем, детей нет. Отношения с окружающими не складываются, меня критикуют из-за внешности, я мямлю, не умею отстаивать свою точку зрения и постоять за себя. С родственниками отношения также натянутые.

14.09.2023

Уход от реальности в сериалы 14.09.2023

2 ответа Самопознание 1522

Здравствуйте!Мне 35 лет. Проблема такая. Раз в месяц я ухожу на 2-3 дня полностью от всех людей в себя, запираюсь дома и смотрю запойно какие-то сериалы, видео или интернет-контент. Я живу одна, нет детей. В остальное время есть 2 работы (одна творческая, другая больше для денег) -занимают 5-7 часов в день, спорт 3-4 раза в неделю, правильное питание, совсем не пью и не курю, за собой слежу.

14.09.2023

Потеряла себя в декрете 14.09.2023

5 ответов Самопознание 674

Здраствуйте, меня зовут Наталья я мама троих детей, сейчас я в декрете сыну 1.9, у меня нет родителей муж не общительный. Я закончила 9 классов и полтора года отучилась на повара кондитера. и потом дети, семья. я просто вышла замуж в 16 лет. очень рано. сейчас у меня в голове одна мысль это построить бизнес. но я не реализовалась в жизни . думаю пойти получить высшее образование. но меня что то

14.09.2023

Потеря самооценки 14.09.2023

3 ответа Самопознание 267

Здравствуйте, мне я 18 летняя студентка. Вот моя история: Со мной перестала общаться моя близкая подруга, с которой мы были знакомы больше 6 лет. После этого я никого не могу себе найти, во мне никто не заинтересован, я не умею общаться с парнями (отношений никогда не было), да и с людьми тоже. Я начала заикаться во время разговора, не могу подобрать нужные слова и всегда растерянна. Люди меня не

14.09.2023

Я странная 14.09.2023

2 ответа Самопознание 476

Прошлый год я общалась со всей школой, у меня было куча друзей, и три близких подрруг мы 24 на 7 были вместе, но когла учебный год закончился я уехала в отпуск на три месяца, приехав большая часть друзей просто перестали даже здороваться со мной, а три близкии подруги вроде бы вели себя как всегда но я всё равно ощутила маленьктй холодок но не обратила внимания, а вчера они бегали от меня я

14.09.2023

Ничего не понимаю в своей жизни 14.09.2023

4 ответа Самопознание 1813

Здравствуйте! Мне 21 год, я учусь в университете на 4 курсе, но работать по профессии я не буду, и я уже это знаю. Никаких особых увлечений у меня из-за учебы не было, а сейчас я и вовсе поняла, что даже она мне не нужна. Я стала очень плаксивой, раздражительной и во мне угас «вечный позитив», которому я следовала всю свою жизнь до этого: смотрела на жизнь с добром и радостью, верила в лучшее,

14.09.2023

Смерть близкого 14.09.2023

4 ответа Самопознание 370

Здравствуйте,мне 21 год, две недели назад не стало моего дедушки, он очень сильно болел и можно сказать, что родные были готовы к смерти, я об этом старалась не думать, но понимала, что это неизбежно, всегда приходила к нему, обнимала, я очень любила дедушку, плохих воспоминаний с ним нет и не было, только самые хорошие, тёплые, я плакала при жизни, узнав о диагнозе, плакала в тот день очень

14.09.2023

Нормальны ли мысли о самоубийстве? 14.09.2023

3 ответа Самопознание 520

Здравствуйте! Я учусь в очень престижном вузе, и здесь очень высокая нагрузка. Вся моя жизнь состоит из бесконечных пар по математике и программированию и домашних заданий. Я так устаю, что по вечерам начинаю раздумывать о самоубийстве, потому что просто больше нет сил. Подскажите, насколько это нормально, иметь такие мысли?

14.09.2023

Проблемы с головой, или все в норме? 14.09.2023

Ответы ожидаются Самопознание 110

Здравствуйте. Подозреваю что со мной что-то не так.В последнее время начал понимать что со мной творится что-то не ладное. С чего хочется начать, так это с перепадов настроения, это было у меня в целом всю жизнь, но именно в последние годы мне стали об этом говорить окружающие меня люди. В целом, для друзей я позиционирую себя как весёлый парень, но бывают моменты когда я ухожу в мысли и начинаю

14.09.2023

Не понимаю, зачем жить 13.09.2023

2 ответа Самопознание 444

Здравствуйте. Мне 22 года, недавно поступила в институт по специальности которая раньше была интересна, а сейчас ничего к ней не ощущаю. Хочу уйти, куда-то в вечность, по сути вникуда. Такое со мной всю взрослую жизнь, я не могу определиться, а если что-то выбираю, то сразу хочу отменить это решение, кажется бессмысленным то что я выбрала. Раньше горела желаниями, очень много мечтала, потом много

13.09.2023

Обдираю кожу 13.09.2023

4 ответа Самопознание 5608

Здравствуйте. Ещё с младшего школьного возраста обдираю кожу на пальцах. Сейчас мне 20, и практически не бывает и дня без того, чтобы разодрать пальцы до крови. Иногда обдираю кожу на пятках, пальцах ног, иногда тоже до крови. Могу использовать для этого кусачки. Пальцы после этого болят и зажить не успевают. Я понимаю, что надо прекратить, но остановиться не могу, попытки были. Также постоянно

13.09.2023

Я не понимаю себя 12.09.2023

5 ответов Самопознание 598

Здравствуйте! В последнее время не чувствую себя счастливой. Очень трудно складываются отношения с отцом. Вернее сказать, складывались трудно они с ним всю мою жизнь, но последние несколько месяцев особенно тяжело. Лето провела в работе, не было возможности отдохнуть, так и сейчас в институте сразу нагрузили. В отношениях тоже не всё совсем хорошо: я часто раздражительна и как бы ни старалась

12.09.2023

Исчезло возбуждение 12.09.2023

1 ответ Самопознание 293

Здравствуйте! Мне 35 лет, не замужем, детей нет. Вот уже 2 года я не работаю. На последней работе заработала себе невроз в виде сильнейшего тревожного расстройства. Пришлось уволиться. Уже много лет не состою в отношениях. В прошлом году весной случился психоз. Я тогда из-за хронической слабости и усталости лежала в кровати и читала книжки с эротическим уклоном. Во время психоза я испытывала

12.09.2023

Что делать, если не могу простить оскорбления умершего отца? 11.09.2023

5 ответов Самопознание 1091

С отцом постоянно ссорились, а точнее он со мной, цеплялся по каждому поводу, оскорблял, тем что не соответствует реальности, например: он из Сибири поступил в Москву, в 80-ых, и это был повод оскорбить меня тем что я тупая хотя это абсолютно не так, что для того чтобы достичь его вершин должен поступить в Гарвард. Я ходила в художку, очень красиво рисовала, а он мне «руки из ****» или «ты

11.09.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм