Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Я всегда являюсь копией 04.05.2023

3 ответа Самопознание 284

Я обнаружила одинаковый сценарий у себя,о котором никогда даже не слышала до и я не понимаю что к чему. Я всегда являюсь копией "той самой" бывшей,что изменила,что использовала, разбила сердце. У всех мужчин,с которыми у меня была хотя бы приблизительная симпатия,молчу о чувствах,я всегда копия бывшей,при том,что все девушки между собой безумно разные и не похожи друг на друга,так и

04.05.2023

Навязчивые мысли 04.05.2023

1 ответ Самопознание 234

Здравствуйте! Меня зовут Юля, мне 20 лет и у меня есть психологическая проблема, которая мешает мне жить)Речь пойдёт больше о внешности и еде, но это может проявляться и в другом. Когда у меня всё хорошо, касаемо внешнего вида, я в хорошей форме, правильно питаюсь, при этом позволяя себе вкусности, не зациклена, нравлюсь себе, можно сказать в гармонии. В какой-то момент, у меня появляется

04.05.2023

Сны 03.05.2023

4 ответа Самопознание 283

По какой-то причине уже около 1-1,5 лет мне переодически снятся домогательства от отца, иногда они сопровождаются жестокостью в плане физического воздействия Я совершенно не понимаю что означают такие сны но каждый раз когда мне такое снится, я испытываю отвращение, непонимание, тревогу, желание убежать, и тд В возрасте 11 -16 отец позволял себе бить меня, хотя он уверен что это было лишь пару

03.05.2023

Тяга к саморазрушению 03.05.2023

8 ответов Самопознание 1789

Здравствуйте, меня зовут Александр, мне 20 лет. Не женат, есть любимая девушка. Есть стабильная, хорошая работа.В моей жизни есть все, чтобы быть счастливым. Родственники живы и здоровы, в отношениях и на работе все отлично, здоровье не подводит. Я чувствую, будто живу чужой жизнью. Она в какой то момент стала очень скучной, я понимаю, что началась взрослая жизнь, которая вовсе не похожа на кино.

03.05.2023

Низкая самооценка 03.05.2023

6 ответов Самопознание 808

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, поможет ли мне психолог, или уже нужно обращаться к психиатру. Просто из-за низкой самооценки у меня боязнь противоположного пола, боязнь публики, сказать что-то на людях, и бывают такие периоды, причём длительные что я панически боюсь даже выходить на улицу, работу, чтобы избежать. Мне кажется, нужны уже какие-то препараты. Психолог разбирался в моем детстве,

03.05.2023

Как начать заниматься хобби и не стыдиться? 03.05.2023

3 ответа Самопознание 504

Здравствуйте! Я девушка, мне 21 год, учусь в ВУЗе (специальность не совсем по душе, но терпимо), не работаю. В подростковом возрасте мне запрещали заниматься чем-то, кроме учёбы. Даже чтение классической литературы, рисование прерывалось фразой о том, что мне надо готовиться к ОГЭ (потом ЕГЭ). В дополнение ко всему у моей мамы есть свойство постоянно всё критиковать под девиз: "Если не я,

03.05.2023

Человек - невидимка 03.05.2023

3 ответа Самопознание 880

С детства я словно невидимая для других. В школе учителя забывали отмечать меня в журнале, даже если я сидела прямо перед ними, в ресторанах и онлайн магазинах все время забывают мои заказы. Когда сижу в компании никто не обращает на меня внимания и игнорируют мои вопросы. Однажды я долго стояла в очереди, а когда подошла моя очередь, женщина позади меня влезла вперёд и сказала что мол меня здесь

03.05.2023

Я слишком непостоянный и ленивый во всём 03.05.2023

2 ответа Самопознание 497

Мне 18 лет и за это время я, наверное, так и не закончил ни одного начатого дела. Непостоянство в купе с ленью заставляют меня менять работу, увлечения, отношения и прочие дела, как перчатки. В итоге, у меня не получается ничего. Я так ничего и не закончил из своих планов и целей, хотя мог бы. Однако, интерес попросту пропадает. Хочется всего и сразу, но не хочется проходить тернистый путь к цели.

03.05.2023

Выгляжу сильно младше своих лет 03.05.2023

2 ответа Самопознание 1250

Здравствуйте! До какого-то возраста росла нормально, но с 16 лет окружающие постоянно говорят мне о том, что я выгляжу младше. В 16 мне давали 11-12, сейчас мне 21, и мне едва-едва дают 14. Никакой патологии развития у меня не выявлено, но лицо какое-то глупое и детское, грудь маленькая, в целом габариты мои небольшие: 160 см рост, вешу 48 кг. Моя внешность кажется мне ужасно уродливой

03.05.2023

Апатия, самооценка 02.05.2023

7 ответов Самопознание 538

Здравствуйте, чувствую уже долгое время апатию, целыми днями могу пролежать на кровати. Так же имеются проблемы с самооценкой. Подскажите пожалуйста, что можно сделать с этим состоянием и как овладеть адекватной самооценкой

02.05.2023

Как принять решение? 02.05.2023

4 ответа Самопознание 357

Развилась с мужем в браке были 15 лет было и хорошо и плохое. Причина развода злоупотребление алкоголем. Было рукопрекладство, регулярные оскорбление. Все время как ушла, муж приезжает, звонит, говорит что всё осознал. Прошёл почти год. Я не могу в нутри его отпустить и ловлю себя на мысли попробовать восстановить отношения, дать ему шанс. Потом сама себя убеждаю, что этого делать не надо, что

02.05.2023

Травма покинутого 02.05.2023

2 ответа Самопознание 316

Здравствуйте, я уже давно заметила у себя страх одиночества, ещё с детства, который доходит до абсурда. Всю жизнь мне казалось, что люди делают недостаточно, что я никому не нужна, что меня никто не любит. Ведь я постоянно чем-то жертвую, чтобы меня похвалили, чтобы сказали, как ценят и благодарны за все мои жертвы. Но этого так ни разу и не произошло. Я наткнулась на видео и поняла, что скорее

02.05.2023

Со мной что то не так 01.05.2023

4 ответа Самопознание 379

Здравствуйте, личной информации предоставлять мне не хочется. По этому я буду условно x.Уже где то 9месяцев я себя чувствую не так. Такое чувство что я не могу воздействовать с внешним миром. Будто я сейчас сплю, и все спланированно. Будто я всегда сплю. Но свое тело управлять я могу. Это очень сложно описать. Я ещё заметил что иногда я могу управлять им, но когда дотрагиваюсь то рук или ног не

01.05.2023

Как с этим бороться и что делать? 30.04.2023

3 ответа Самопознание 486

Здравствуйте, уже мучаюсь на протяжении 3х лет, очень нравится один человек, хочется быть рядом и понимаю что без него никак. я не знаю почему, но всегда когда человек пытается со мной заговорить, то начинаю либо игнорировать либо грубо отвечать, или когда человек подходит ко мне и хочет пообщаться, то резко приходит мысль в голову либо уйти либо отвернутся , так и происходит. не знаю что со мной

30.04.2023

Моя проблема 30.04.2023

2 ответа Самопознание 262

У меня есть свойство характер из за которой я всю жизнь наступаю на те же грабли ...Объективно притягиваюсь и начинаю быть зависимость от мужчин которые этого не достойны и поддаюсь их манипуляциям.Я самодостаточная и успешная но наверное от одиночества тянусь к этим страданиями.

30.04.2023

В 30 лет у меня некченая жизнь и как ее изменить? 30.04.2023

2 ответа Самопознание 938

Недавно начал много рефлексировать, прокручивать свою жизнь с детсва чтобы понять почему к 30 годам моя жизнь находится в дерьме, и совсем не так как я хотелбы, а еще оказывается надо думать как я хотелбы жить,работать дружить и тд. Постоянно нахожусь в подавленном состоянии, тревоге, апатии. Пытаюсь с этим работать и понять корень проблем чтобы сделать свою жизнь лучше, но это очень сложно потому

30.04.2023

Апатия, мало употребляю пищу, плохие отношения с близким мне человеком, выгорание, привязанность 30.04.2023

2 ответа Самопознание 438

Я поссорилась с подругой,мне очень одиноко,я осталась полностью одна.Я стала мало употреблять пищу.Когда вижу старых друзей задаюсь себе вопросом 'почему именно я,выбрала себе такой путь,почему не как у них,а именно такой тяжелый'.Хочется уже отпустить руки,но что-то держит.Я стала веселить себя любыми способами. Мне в какое-то время хорошо,а потом становится плохо и начинаю плакать,закрыв

30.04.2023

Станности 28.04.2023

1 ответ Самопознание 198

Доброе время суток! Меня зовут Вольт, 25 лет, в гражданском браке. Вопрос вскользь касается моих взаимоотношений с женой, но скорее касается меня самого, поскольку самостоятельно могу себя исправить лишь я сам. Начну из далека: мы оба ходим к психиатру. Жене поставили депрессию, а мне бар 2 типа(пока замечен только депрессивный эпизод). Я не знаю связано ли мое поведение с этим расстройством, но

28.04.2023

Мой психотерапевт сказал, что я высокочувствительный человек, но мне слабо верится 27.04.2023

1 ответ Самопознание 521

Здравствуйте,мой психотерапевт сказал,что я высокочувствительный человек,но мне слабо верится.В раннем подростковом возрасте я любила смотреть ужасы,хотя мой первый опыт с такими фильмами оставил сильное впечатление,я боялась спускаться на 1 этаж.Со временем я привыкла к ним.Сейчас не смотрю,потому что считаю их скучными.Я учусь на медика,поэтому мы все ходили в морг,но я всего пару раз выходила

27.04.2023

В первую очередь вижу плохое 27.04.2023

4 ответа Самопознание 472

Здравствуйте! Мне говорят, что если я ставлю цель, первое, что я вижу - это препятствия. Я не нахожу способы быстрее достичь эту цель, а сначала автоматически ищу то, что может помешать ее достигнуть. Если, например, я понимаю, что препятствий слишком много и цель неосуществима, я просто отказываюсь от нее. Я никогда не замечала это за собой, пока мне сказал об этом другой человек. Я всегда

27.04.2023

Не умею отстаивать свои интересы 26.04.2023

4 ответа Самопознание 610

В последнее время на меня много всего взвалилось и с каждым днём я начинаю чувствовать будто схожу с ума. Сейчас мне нужно сделать много решений но не знаю как.В первую очередь меня волнует момент, когда я не умею говорить "нет". и в принципе отстаивать то что мне ценно. Хочешь связать свою жизнь с рисованием? это всего лишь хобби! Хочешь пожить отдельно? *позже* Вот скоро купим квартиру

26.04.2023

Плохое состояние 25.04.2023

2 ответа Самопознание 295

Добрый день,после расставания с молодым человеком (расстались месяц назад) у меня появилась неконтролируемая агрессия а также апатия и не желание общаться с людьми. Я просто хочу сидеть дома и ничего не делать. Мне даже просто обычную рутину не хочется выполнять. Плохо сплю и еще плюс ко всему этому я перестаю есть в такие моменты. Но в этот раз есть себя заставляю через силу хоть. Как вытащить

25.04.2023

Личное состояние 25.04.2023

3 ответа Самопознание 309

Добрый день,Мне 27 лет, не замужем. Есть отношения и хорошая работа и заработок. Устроила свою жизнь по мере своих возможности и желании. Жаловаться и придираться к своей жизни не к чему. Все отлично и даже очень, но не понимаю почему живу в усталости и апатии, периодически злюсь , ввиду того, что не могу адекватно реагировать на любую сложившуюся ситуацию. Очень много обращаю внимания на то,

25.04.2023

Ситуация в жизни 25.04.2023

3 ответа Самопознание 330

Здраствуйте, мне 19 лет. Хочу описать для понимания. Живу с семьёй в доме, вроде пока нормально, т. к. учусь, но меня опекают слишком сильно. И бьёт по самомнению, говорит о несостоятельности. Нахожусь часто в телефоне, занимает почти сутки каждый день, не могу уже представить себя без него .Считаю,что это переросло в серьёзную зависимость. Почти не учусь в учреждении, из-за того что,

25.04.2023

Вернуться в прошлое 25.04.2023

1 ответ Самопознание 273

Добрый лень! Меня зовут Алина, мне 22 года. Моя проблема в том, что я очень часто вспоминаю как раньше было хорошо и утопаю в этом чувстве. По какому конкретно времени я скучаю:-Лагерь-Муз.колледж Теперь немного поподробнее. Что касается лагеря, я уже отпустила это время, как мне кажется, совсем недавно. Просто я для себя поняла, что это было очень классное время и мне нечего туда добавить.

25.04.2023

Причинение вреда самой себе 24.04.2023

3 ответа Самопознание 335

В последнее время я из-за мелких неудач я стала причинять себе боль. Если я могла расплакаться, то тут же могла ударить сама себя по лицу из-за того что мне кажется что я слишком слабая. Однажды я психанула и расцарапала себе руку лезвием от канцелярского ножа.Как мне перестать вредить самой себе? И к какому специалисту нужно обратиться в моём случае?

24.04.2023

Ничего не радует и нет интереса в жизни 24.04.2023

4 ответа Самопознание 865

Здравствуйте, мне 36 лет, в соц жизни я реализована: любимый муж, сын-4 года, удаленная легкая работа на 2-4 часа в день, но живу как робот ( счастья нет, растет только раздражение. В последнее время даже любимая вкусная еда- не интересует, все не вкусно… жизнь стала бессмысленной. Обращалась к психологу, не помогло( искала радости в жизни, не нашла( пустота внутри, бездна.

24.04.2023

Как бороться с синдромом отложенного действия? 23.04.2023

3 ответа Самопознание 950

Я все время и везде опаздываю.Я ничем особо не занята, но выйти вовремя или начать делать что-то вовремя не могу. Я буду слоняться до последней минуты , потом спешить и опаздывать.. если жду гостей , то уборка или готовка откладывается на ночь . До 10 вечера буду читать, играть, смотреть.ТВ и говорить себе, что надо работать , больше нельзя откладывать...и начинаю в 23, работаю до 5 утра, потом

23.04.2023

Проблемы в жизни 23.04.2023

1 ответ Самопознание 290

Я ненавижу себя. Я много бездельничаю. Вечно раздражительная. Ругаюсь с родителями. Учёба для меня слезы и страдания. Я устала вечно наступать на одни и те-же грабли. У меня невзаимная любовь. Мысли забиты всякой фигнёй. Я вечно пытаюсь что-то изменить,но все становится по старому. Мне хочется жизнь воображении,а не в реальном мире. Я много фантазирую

23.04.2023

Как сформулировать запрос? 23.04.2023

7 ответов Самопознание 991

Здравствуйте, скажите пожалуйста, можно ли обратиться к психологу без сформированного запроса? Мне кажется что я приду и буду как дурочка сидеть тупить, а мне скажут чё я пришла раз все хорошо. Я не знаю что со мной, просто плохо, плохо везде. Когда я сажусь записывать все свои проблемы, формулировать запрос, ничего на ум не приходит, все проблемы испаряются, и в итоге я сижу и думаю, а не

23.04.2023

Интуиция 22.04.2023

5 ответов Самопознание 637

Здравствуйте.Такая ситуация,что не могу принимать верные решения.всё время опираюсь на логику,стараюсь просчитать ситуацию наперёд,но в итоге выходит всё хуже.как услышать интуицию?где она находится?как понять чего хочу?..трудности в выборе работы.4 раза сменила рабочее место и становится страшно,а вдруг это со мной что-то не так раз меня всё не устраивает или это нормально постоянно икать себя?

22.04.2023

Отсутствие мотивации и проблемы самореализации 21.04.2023

4 ответа Самопознание 857

Здравствуйте, меня зовут Станислав! Моя проблема связана с тем, что у меня происходят частые смены настроения. Очень часто, когда я испытываю положительные эмоции, затем как будто специально вспоминаю о чем-то, что может мне его испортить (долги по учебе в университете, проблемы материальные, чувство зависти за чужие успехи и т.п). Успехи моих друзей также угнетают, поскольку сразу идет

21.04.2023

Не могу разобраться в себе, чего я действительно хочу 21.04.2023

7 ответов Самопознание 925

Здравствуйте, меня зовут Диана, 22 года.В целом, в моей жизни сейчас все хорошо, но иногда, я мучаюсь от того, что не могу разобраться сама в себе, чего я действительно хочу. Я встречалась с парнем три года, но за это время было очень очень много ссор и расставаний, лжи и недоверия. Но я не могла уйти от человека, хотя понимала что это больные отношения и у них нет будущего… Всякий раз, когда

21.04.2023

Пустота в голове 20.04.2023

4 ответа Самопознание 6002

Здравствуйте! Такая проблема... Даже не знаю как сформулировать как раз таки. Так вышло что я недавно обратилась к психологу, попробовать. На этом настояли мои близкие. Проблема действительно есть, но, я не знаю, в чем, когда все поломалось и тд. В итоге все породы психолога меня вводили в тупик. В голове пустота. Любые вопросы в стиле "чем тебе нравится заниматься, как дела, что бы ты сейчас

20.04.2023

Нет счастья 20.04.2023

5 ответов Самопознание 456

Я работаю на 4х работах и днем и в ночью, думаю насчет 5ой, причем денег мне хватает, я не знаю, что у меня за отклонение и зачем мне это, возможно меня не устраивают в плане реализации те4 работы, встречаюсь с молодым человеком, но жениться он не хочет, в отношениях 1 год, возможно рано, мне уже 28 лет, понимаю, что сама позволила такое отношение, очень хочу семью, но строить не умею, росла в

20.04.2023

Не могу делать одно дело одновременно 19.04.2023

3 ответа Самопознание 1931

Мне комфортно жить, только когда я занята какими-то делами одновременно. При этом моя продуктивность даже растет (как минимум не падает). Мне сложно жить из-за этого. Тк не всегда могу работать подобным образом. Примеры: выполняю задание по учебе, смотрю видео, слежу за чатом (модератором подрабатываю). Когда училась в школе был еще яркий пример: Я смогла выучить стих только тогда, когда

19.04.2023

Мне это мысль не даёт покоя 18.04.2023

3 ответа Самопознание 457

Здравствуйте у меня такой вопрос.У меня часто началось такая агрессия в голове что моя женя была раньше в других отношениях с разными партнёрами.Я не знаю что нашло во мне это была и да ладно,но мне это мысль не даёт покоя вообще.... Как с этим справиться? Осуждать никак не хочу жену но все равно почему это так?Все в порядке в семье у нас.Как на работу иду и опять такие мысли думаю да что

18.04.2023

Ложные надежды 18.04.2023

2 ответа Самопознание 383

Общаюсь с людьми, понимая, что эти люди абсолютно не те, которые мне нужны. Потому, что они причиняют мне моральную боль, не зная этого, своими словами или поступками, которые мне неприемлемы, а для них это норма. Часто страдаю от этого общения. Но и без него мне сложно. Я всегда надеюсь увидеть в человеке лучшее. Все его поступки, которые могли причинить мне боль, я списываю на что либо.

18.04.2023

Не знаю, что это 17.04.2023

2 ответа Самопознание 559

Здравствуйте, у меня состояние похожее на дереализацию/деперсонализация. Получаю не такие эмоции от жизни как раньше. Все как в тумане. Что с этим делать? И как это вылечить самому? Заранее благодарю

17.04.2023

Безразличие на родных, нет целей в жизни и я очень ленивая 17.04.2023

1 ответ Самопознание 457

Здравствуйте, такая вот проблемка,присутствует какое-то безразличие к родным,к друзьям и ко всем,кроме мужа... Чесно говоря еще очень ленивая,нет целей и мотивации,пробовала много всего,вроде интерес появляется,но почти сразу же все бросаю,мало что довожу до конца,не понимаю что делать,в свободное время залипаю в телефоне и играю в компьютерные игрушки, пожалуй зависимость к ним у меня уже давно.

17.04.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное: