Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Вспоминаю резко бывшего 05.07.2023

2 ответа Самопознание 2304

Здравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 20 лет. Меня мучает такой вопрос, почему резко вспоминаю бывшего? Расстались давно, травматический достаточно опыт был. Сейчас же не вылетает из головы, хотя прошло достаточно времени, чтобы забыть наконец-то его. Но дело в том, что он появляется неожиданно, притом что я могу заниматься своими делами и тут бац..вспомнила. Я могу сказать, что моя жизнь

05.07.2023

Ухудшение психического состояния 04.07.2023

3 ответа Самопознание 479

Здравствуйте, меня зовут Денис, мне 20 лет, я холост. В последнее время я начал замечать за собой не очень приятные симптомы такие как, потеря аппетита, апатия, пониженное настроение, а также потеря интереса ко всем видам деятельности, проанализировав ситуацию, я пришёл к выводу, что это со мной на протяжении 3-х лет, только раньше не так сильно проявлялось. Подскажите пожалуйста, что это может

04.07.2023

Люди - причина моего дискомфорта 04.07.2023

1 ответ Самопознание 203

Здравствуйте! Меня зовут Юлия. Мне 29 лет. 2 маленьких детей. У меня Имеются психологические проблемы,причиной которых всегда являлись другие люди. В 10 лет был переезд с родителями в другую страну,где в классе меня вопринимали как чужестранку. Постепенно стала изгоем. Закрылась от внешнего мира. Все обиды держала в себе. Не умела постоять за себя. Потом сильно влюбилась в первого

04.07.2023

Ощущение дефектности 03.07.2023

2 ответа Самопознание 212

Мне 27 лет никогда не было серьезных отношений Все девушки что мне нравились и с которыми хотелось отношений за которыми я ухаживал и делал какие то попытки говорили что я классный друг , но на большее мне не рассчитывать , после того как я говорю что девушка мне нравится они исчезают , Таких было с 20 до 27 примерно 7-8 Никаких внешних дефлекторы у меня нет , не урод , в теле но выгляжу

03.07.2023

Самооценка 03.07.2023

1 ответ Самопознание 234

Здравствуйте! Мне 23 закончила школу, спо, учусь в данный момент в высшем учебном заведении. На момент окончания колледжа поняла, что все силы из меня вышли, но готовилась и поступила в институт. Я очень волнительный человек, реагирую на любую мелочь. В семье была гиперопека. Ни разу нигде не работала. Все сверстники и работают и учатся. У меня ощущение, что хочу работать, но не выдержу, плачу

03.07.2023

Схожу с ума, не знаю что со мной 02.07.2023

1 ответ Самопознание 330

Здравствуйте, у меня проблема, недавно женился на любимой девушке, уже с ней вместе практически год, живем вместе у родителей, они постоянно на меня кричат, у моей жены ОКР, я иногда могу спросить или сказать что то не то, она это воспримит в штыки, начнет плакать или кричать, после этого я чувствую себя виновато, так же почему то я постоянно вру и даю обещания которые не могу выполнить, а после

02.07.2023

Как вернуть смысл жизни после расставания? 02.07.2023

1 ответ Самопознание 526

Недавно я рассталась с молодым человеком и с тех пор моя жизнь как будто поблекла. Прошёл месяц, мне кажется, что я уже отпустила его, никогда не думала о возобновлении отношений, но до сих пор не понимаю, как вернуть вкус к жизни. Как найти какой-то другой смысл и причину для существования? Как перестать искать любовь в новых людях и отношениях? (В отношения пока не вступаю, ведь понимаю, что

02.07.2023

Переживаю, что не будет второго ребенка 01.07.2023

Ответы ожидаются Самопознание 104

Здравствуйте, мы с мужем в браке почти 8 лет, мне 28, ему 36, есть ребенок 6 лет. Сейчас нашла хорошую работу, есть возможность уйти в декрет через пару лет. Муж категорически против ребенка, внимания толком мне не уделяет. Я очень переживаю, что детей у меня больше не будет, если буду дальше с ним жить. Семью он обеспечивает. В прошлом когда мне было 19 лет, я забеременела от парня, он

01.07.2023

Не люблю впустую жить 01.07.2023

Ответы ожидаются Самопознание 116

Добрый вечер.Меня зовут Яна и мне 43, у меня 3 детей и муж, который работает как садовод.Я заметила, что последнее время я задумываюсь о том, чем мне занятся когда подрастет малыш, ему 2 годика. Мне очень хочется делать чтото, от чего я буду радоваться в душе, чтото что меня удовлетворит. Я не люблю готовить, играю на пиано, помогаю людям с бумагами и перевожу языки. А так я мама и очень люблю

01.07.2023

Как называется то, что со мной? 01.07.2023

3 ответа Самопознание 409

Девушка, 21 год. Когда люди, даже близкие, спрашивают о моих планах на день или подобные вопросы о повседневной дизни, меня это заставляет раздражаться. Кажется, что я обязана идти по этому плану даже в случае их изменений. Кажется, что я должна рассказать что-то интересное и необычное. Головой я понимаю, что это совсем не так. Даже когда мой партнёр спрашивает о моих повседневных делах, чтобы

01.07.2023

Грустно, что скоро 30 лет 01.07.2023

3 ответа Самопознание 671

Этот год для меня оказался сложным....я очнулась и совсем не поняла, как так быстро пролетели годы. То есть как будто недавно мне было 20 и меня пугает то, что вся жизнь так пролетит, не оглянешься как в зеркале увидеть бабушку .Себя я представляю только юной и молодой, трудно свыкнуться с мыслями что все стареют.Я не знаю, что мне делать с такими мыслями, так как грустное моё состояние стало для

01.07.2023

Самобичевание и низкая самооценка 29.06.2023

3 ответа Самопознание 493

Доброго времени суток, меня зовут Руслан. Мне 22 года, холост, детей нет. Моя проблема в том, что я ещё со школы испытываю "приступы" самобичевания. Сопровождается это потоком негативных мыслей о себе и своем будущем; псевдосравнении себя с другими, где я часто оказываюсь в проигрыше и нахождений каких-либо доказательств, что я пустое место или ничтожество. Такое у меня происходит

29.06.2023

Проблема с идентичностью 29.06.2023

5 ответов Самопознание 641

Добрый день!Я поняла, что у меня проблемы с тем, какая я на самом деле. То есть я вообще не понимаю, какой я человек, что из себя представляю. Все мои увлечения или мировозренческие взгляды были когда-то навеяны а) дружбой с определенными людьми б) когда хотелось понравиться кому-то и я начинала интересоваться тем же, чем и эти люди в) людьми из интернета (блогерами, инфлюенсерами и т.д. Я

29.06.2023

Нужно ли с этим что-то делать? 29.06.2023

4 ответа Самопознание 665

Замечаю за собой некоторые привычки которые другие люди называют «странностями». Например меня нервирует если громкость на телевизоре или компьютера не кратна 5. Или я настроила какую-то систему (например порядок расстановки бытовой химии) и если в этой системе что-то не так, меня это раздражает. Не могу сказать, что появляются навязчивые идеи или что-то такое. То есть если кто-то другой поставит

29.06.2023

Я очень ревнивая 29.06.2023

Ответы ожидаются Самопознание 106

Добрый вечер, у меня такая ситуация.. Я очень ревнивая , недавно мой парень уехал в гости и пропал , появился на следующий день , приехал , плакал , говорил «прости меня» , никогда у меня не было фактов о его изменах , но сейчас мне кажется она была .. Я проверила его телефон, но ничего там не нашла , мы помирились и я решила еще раз посмотреть , мало ли что.. и наткнулась на очень много сайтов

29.06.2023

Я не хочу оставаться одна 29.06.2023

2 ответа Самопознание 528

Здравствуйте! Анонимно, пожалуйста. Назову себя Ариной, мне 27 лет. Я боюсь, что никогда не встречу настоящую любовь. Страх очень распространённый, но я не знаю, не быть и что с ним делать.Всегда получалось так, что те люди, которые мне предлагали отношения, не интересовали меня. Кто нравился мне - с теми не получалось. У меня ещё не было сексуальных отношений, т.е. я девственница. Впервые

29.06.2023

Самооценка на нуле 28.06.2023

1 ответ Самопознание 364

Мне 28 лет, я замужем второй раз. Первый брак был в юности , продился не долго 2 года. Второй раз вышла замуж в 24 года , муж младше меня на 2 года. Все бы ничего. Но ссоры с моим мужем доводят мои мысли до суицидальных. Он часто в гневн обесценивает меня, мою работу, говорит что я какая то не такая , делать ничего не умею , разговаривать не умею. Я плачу, и думаю о том какая же я ничтожная...

28.06.2023

Непринятие себя и своего тела 28.06.2023

3 ответа Самопознание 1249

Добрый день. Я незнаю как точно описать свою проблему. Мне уже 26 и я до сих пор не имею никаких серьезных отношений. Внимание со стороны парней очень много, но комплексов у меня вагон и тележка. Сначала думала похудею - все наладится. Похудела, сделала спортивное тело, а принять это тело я так и не могу, оно мне противно, отвратно. Все попытки отношений заканчиваются быстро и по моей

28.06.2023

Разочарование 26.06.2023

2 ответа Самопознание 197

26 лет, есть девушка, добродушный, с чувством юмора. Начал в себе разбираться, читать книги и статьи. В детстве меня всегда настраивали, что я буду занимать высокую должность и много зарабатывать. Интеллект был выше большинства сверстников. Учился хорошо, ездил на олимпиады, считался смышлёным парнем. Позже сдал ЕГЭ, поступил на исторический и потом понял, что не моё, но бросать не стал, так как

26.06.2023

Отношения с собой 26.06.2023

5 ответов Самопознание 904

Здравствуйте. Мне 37 лет . Разведена . Есть сын . Вышла замуж в 18. Прожили пол года . Вторые и третьи отношения не сложились , вмешиваются их мамы , не хотят такую как я. После этого постоянная тревога что меня обидят опять , уже боюсь верить. Всегда жду предательства . Сильно верила но от меня отказывались Потом стало такое что я им на зло начала достигать в карьере , в деньгах

26.06.2023

Не очень общительная 26.06.2023

4 ответа Самопознание 431

Добрый день,хочу узнать это норма что с кем мне комфортно и энергетически мне человек подходит,то я общаюсь с человеком,если нет и меня обсолютно на тянет разговораривать с каким-то человеком но требует обстоятельства и ли работа то да,но не много! В основном слушаю! И многие как и вчера сказали что я не разговорчивая,и загруженная,мне это очень не приятно! Ведь все люди разные и не все на планете

26.06.2023

Не знаю, что делать 26.06.2023

1 ответ Самопознание 211

Здраствуйте, меня зовут Евгений, мне 19 лет, я студент, но на данный момент работаю. Проблема в том, что я пассивен в своей жизни, живу не так, как хочу. Работаю в том месте,где мне не нравится, там не доплачивают, я не ухожу, потому что там мой родственник работает, и начальство, мои знакомые.Но вполне вероятно, что мой родственник уйдёт, а я останусь на работе один, и придётся работать без

26.06.2023

Мне 18 лет и я до сих пор веду себя как ребенок 26.06.2023

Ответы ожидаются Самопознание 128

Здравствуйте! Мне 18 лет и я до сих пор веду себя как ребенок. У меня нет каких то планов на жизнь, нет целей, я стесняюсь каких то примитивных вещей. У меня нет друзей, а даже если они появляются, то мне неинтересно с ними, потому что я считаю, что мне лучше в одиночестве. Я люблю сидеть дома, делать подделки. Мне нравится гулять дома во дворе, играть в песочнице и рисовать на асфальте

26.06.2023

Отчаяние 25.06.2023

1 ответ Самопознание 323

Здравствуйте. Моя проблема в том, что как будто бы каждая моя мысль сопровождается ощущением отчаяния и второстепенных мыслей вроде "это бессмысленно", "все равно ни к чему не приведет", "ничего не получится". Я очень быстро сдаюсь, и мне не помогает никакая поддержка, зарываю себя в гроб, обесцениваю все свои достижения, успехи, желания. Как мне справиться с

25.06.2023

Очень сильно на все обижаюсь 24.06.2023

3 ответа Самопознание 398

Здравствуйте. Почему при сильных наездах ничего не хочется делать. Стоит только на меня начать кричать или упрекать меня, что что-то делаю плохо, не правильно. Как сразу хочется развернуться и уйти. И не спасает даже если это работа, и за неё хорошо платят. Просто никаких денег не надо, лишь бы побыстрее от туда сбежать.

24.06.2023

Как перестать зависеть от мнения окружающих? 24.06.2023

1 ответ Самопознание 364

Здравствуйте, у меня появилась такая проблема, что если я к примеру нахожу какую-то вещь, мне она очень нравится, но мне говорит подруга что это позор, мне начинает казаться что это так и есть, мне очень хочется избавиться от этого и не зацикливаться на чём-то мнении, помогите пожалуйста

24.06.2023

Как выбраться из клетки? 23.06.2023

5 ответов Самопознание 625

Добрый день, меня зовут Диана. Мне 22,родом я из маленького,богом забытого городка. Росла все время под гиперопекой родителей,в плодь до того,что в 18 отпрашивалась пойти куда то и то не всегда могли разрешить. Сейчас тоже живу с ними. Проблема моя в том,что я не знаю,что делать. Начинаю понимать и осознавать,что с каждым днём/месяцем/годом, все больше и больше становлюсь похожа на того,на

23.06.2023

Неуверенность в себе, и ревность 22.06.2023

3 ответа Самопознание 428

Здравствуйте, у меня проблема я не знаю как поднять себе самооценку, я нахожусь в отношениях и раньше парень смотрел на других в интернете и рассказывает о больших формах у девушек при мне пока я не сказала, что мне это неприятно, меня это очень задело и появилась паранойя, что парень до сих пор смотрит, и недоверие,вечное, подскажите советом что делать..

22.06.2023

Иногда я чувствую себя одиноко 22.06.2023

2 ответа Самопознание 362

Я по натуре очень эмоциональный человек - мои чувства всегда ярко выражены с помощью жестов, мимики и конечно же слов. Если меня что то сильно беспокоит, я могу заплакать или разозлиться. Я ничего не держу в себе. Не держала. То есть, не знаю держу ли я в себе сейчас что то, но я чувствую пустоту? Одиночество. Я поняла, что моя единственная подруга- это соседка по парте, с которой мы иногда

22.06.2023

Не могу понять, что со мной 21.06.2023

3 ответа Самопознание 632

Здравствуйте.Я чувствую себя обособленной от мира, будто живу в отдельном вакууме. Я чувствую, что не подхожу под внешний мир, что я не дохожу до уровня людей там, что мы совершенно разные, что мне там нет места. Я не верю, что когда-нибудь найду кого-нибудь, кому хотя бы минимально будет интересен разговор со мной. По-настоящему интересен. Я очень хотела бы чувствовать себя действительно

21.06.2023

Из-за этого всего в совокупности я реву, не понимаю, почему я такая 21.06.2023

Ответы ожидаются Самопознание 107

Очень сложно объяснить все в целом, так как первая проблема - это то что я плохо складываю в голове, когда что-то нужно рассказать, то в голове все как каша и незнаю с чего начать, и на языке все куче получается, точнее в голове я могу сложить все нормально, а как дело подходит говорит, то сразу троить начинаю.. Я какой то тормоз короче)) Мне очень сложно слушать людей, особенно когда мне не

21.06.2023

Не самостоятельная 20.06.2023

3 ответа Самопознание 749

Здравствуйте, мне 21, а я чувствую себя как будто маленьким ребенком,который ничего не может сделать один. с детства я привыкла, что меня окружали родители и всегда были рядом. сейчас же я не могу одна выйти никуда из дома,будь то магазин или собеседование. даже когда я одна дома и мне нужно срочно сделать дело,я дождусь молодого человека (живём вместе) , чтобы это сделать. я чувствую себя

20.06.2023

Начинаю отдаляться от людей 20.06.2023

3 ответа Самопознание 676

Мне 23 года, я работаю в крупной компании и работу свою люблю. Но в последнее время меня очень сложно куда-либо «вытащить». Я отдаляюсь от людей, круг друзей очень сильно уменьшился. Состояние постоянно скачет… в один момент я страдаю от того, что мне не с кем пообщаться, через 10 мин мне вообще никто не нужен, все бесит Всегда была общительным и социальным человеком, а тут просто перемкнуло.

20.06.2023

Отношения, сон 19.06.2023

2 ответа Самопознание 226

Из-за лишнего веса появляется неуверенность в себе и из-за этого я не могу принять то, что я могу быть кому-то интересна и нравиться, а из-за этого не могу разобраться в отношениях. Так же есть проблемы со сном, то я не сплю 2-3 суток, то сплю по 12-14 часов.

19.06.2023

Как бы подстроить свою смерть и жить дальше? 19.06.2023

Ответы ожидаются Самопознание 775

Как человек должен себя осознавать когда все говорят одно а на самом деле человеку плохо и он живёт с этим всю жизнь не может полноценно относится к людям с доверчивостью хотя сам знает что доверять кроме себя некому! А сам он для себя уже поставил цель и достиг её но близкие люди начинают со временем его отталкивать и человек погружается снова и снова в то что он не нужен! А если это и

19.06.2023

Нервный срыв 19.06.2023

Ответы ожидаются Самопознание 119

Здравствуйте, такая ситуация сижу дома с ребёнком одна, муж на работе с рождения воспитываю одна, родители далеко, ребёнок плачет капризная, срываюсь когда она не может остановить ся плакать, сегодня плакала очень сильно положила в кроватку, плачет плачет я пытаюсь успокоить муж лежит спокойно в игру играет в телефоне, не выжержала сорвалась на ребёнке, жалею очень сильно, сама тоже плкала потом,

19.06.2023

Не знаю чем заняться 18.06.2023

2 ответа Самопознание 350

ДД! Такое чувство будто меня выпульнули как какашку в этот мир. Я не понимаю кто я что Я и ЧТО Я ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ. Глобально планы есть. Хочу найти работу связанную с смм или дизайном (вообще что-то с соцсетями). Сменила 4 разные работы и пришла к этому выводу, что интересно было бы попробовать работать в этом. Но это глобально и даже как будто далеко от того, что живу и проживаю я. А я живу какую-то

18.06.2023

Неприязнь к своей внешности 18.06.2023

7 ответов Самопознание 1578

Здравствуйте. Я девушка, 25 лет. Проблема следующая - у меня никогда не было отношений, взаимных чувств. По этой причине долгое время я чувствовала себя неполноценной и чем то отталкивающей на фоне других девушек. Будто бы я какая то прокаженная, а они нет. (С внешностью проблем у меня нет, но нравится она мне исключительно с головы до плеч, остальное уродливое и жирное). В университете один

18.06.2023

Безнадёжность, не могу обратиться к психологу 18.06.2023

2 ответа Самопознание 368

ЗдравствуйтеНичего не хочется. В жизни все плохо, я будто на дне, своего будущего не вижу. Абсолютно не верю в то что я могу что-то поменять. Решилась на терапию, крохотная надежда и желание недавно появилось. Но проблема в том что я будто бы привыкла к своей такой жизни,где ничего не происходит, я знаю как в таких условиях жить, и я боюсь что-то менять, хотя хочу. Наверное странно, но будто

18.06.2023

Общение с мужчинами 18.06.2023

Ответы ожидаются Самопознание 109

Мне 19 лет. Мои родители в разводе много лет, но с отцом мы все равно общаемся. Я не состояла в отношениях более 3х лет. С парнем рассталась, потому что в какой-то момент поняла, что он безумно похож на моего отца. Такой же инфантильный и несамостоятельный. Сейчас очень сложно общаться с мужчинами, если я понимаю, что они заинтересованы во мне. Парни-друзья или коллеги - все хорошо. Однако,

18.06.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное: