Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Возможно ли открыться людям вновь? 29.10.2023

3 ответа Самопознание 336

Добрый вечер, ситуация довольно плачевная и к сожалению осознала я это совсем недавно.Детство было ужасным, в прямом смысле слова. Я росла в неполной семье, я и мать. С осознанных лет мать била и избивала меня, иногда ни за что. Плохое настроение - побила, неудача на работе - побила, ответила не тем тоном - побила. Личных границ я не имела никогда и мой телефон постоянно просматривался. У меня

29.10.2023

Чувствую чьё -то присутствие рядом со мной 29.10.2023

Ответы ожидаются Самопознание 171

Здравствуйте,Я иногда чувствую что кто то рядом со мной,иногда прям тревожность возникает и странное чувство чьего то присутствия рядом со мной..Когда человек какой либо заходит в комнату,Я тоже чувствую это..Почему это происходит?Со мной все нормально? Или это у всех такое ...?

29.10.2023

Вечно опаздываю, откладываю важные дела до самого последнего момента 29.10.2023

3 ответа Самопознание 360

Уже пару лет стабильно всюду опаздываю, если раньше эта проблема была не столько критична, то сейчас могу сидеть и ждать вплоть до времени когда мне уже нужно быть в другом конце города. Откладываю свои дела до самого последнего момента, и соответственно могу просрочить дедлайн, всегда есть осознание что надо делать, надо пораньше закончить, но никак не выходит это сделать, с опазданиями то же

29.10.2023

Собственничество, иллюзии 28.10.2023

1 ответ Самопознание 267

Каждый раз обжигаюсь на одном и том же,в итоге сама от этого страдаю.. как убрать чувство собственничества к мужчинам с которыми общаюсь? Не ревновать и не пилить. Неужели все исходит с самооценки?. Так же питаю иллюзии что мол вдруг если парень говорит что не хочет серьезных отношений и если начнет со мной общаться то в будущем захочет. Так же не понимаю мужскую полигамность: иметь 2 -3 и т.д

28.10.2023

Почему я не хочу рассказывать о себе? 28.10.2023

4 ответа Самопознание 3113

Здравствуйте! Помогите разобраться в таком вопросе: почему мне неприятно, что человек, задает слишком много вопросов о моей жизни. Мне хочется уклоняться от ответов, утаивать какие-то факты. Особых секретов у меня нет, просто не хочется сообщать какие-то подробности, посвящать в свои дела. В теории с этим человеком мне бы хотелось быть в более близких и доверительных отношениях. Но есть ощущение,

28.10.2023

Низкая самооценка 28.10.2023

Ответы ожидаются Самопознание 143

Здравствуйте мне 21 год и у меня большие проблемы с самооценкой.Все настолько плохо, что я боюсь общаться с другими людьми и боюсь выйти из своей зоны комфорта! Я все чаще стала изолироваться от общества , считаю себя глупой. Также это проявляется в том, что я не могу отстоять свои личные границы, не могу сказать нет другим. В последнее время мне ничего не интересно, мной овладевает лень и

28.10.2023

Как найти в себе силы? 28.10.2023

3 ответа Самопознание 462

Здравствуйте, мучает такая проблема... в детстве и юности сильно страдала от алкоголизма родителей, брата...была в роли спасателя для них вечно, ощущала много противоречивых чувств (желание помочь и ненависть, омерзение, непонимание и всё равно долг перед ними вечно какой то), полнейшая созависимость... Сейчас мне 31 год, у меня своя семья, живу отдельно от родителей, но муч

28.10.2023

Я не знаю, что мне делать 28.10.2023

1 ответ Самопознание 240

Здравствуйте. Моя проблема покажется банальной, но постараюсь объяснить, что я хочу донести.В прошлом году я учился на последнем курсе, подошёл к итогу и начал готовиться к защите диплома. Этот период параллельно выпал с весенним призывом и пришлось возиться с военкоматом и мед. комиссиями. У меня есть некоторые проблемы со здоровьем, в частности с сердцем, поэтому я не горел желанием идти в

28.10.2023

Внутренние терзания 27.10.2023

1 ответ Самопознание 370

Здравствуйте! Решил заниматься творчеством (музыка) и начал знакомиться с теорией и базу. Поначалу боялся ошибок, а также после длительного изучения начал сомневаться в своих способностях. Проблема, которую я попытался сформулировать, более походит на вопрос: Нормальны ли в начале творческого пути ошибки и нормально ли испытывать эмоциональный спад и неуверенность при изучении чего-либо?

27.10.2023

Как справиться с подавленным состоянием и начать жить нормальной жизнью? 27.10.2023

1 ответ Самопознание 613

В январе не стало моего отца, он умер от рака, а я до сих пор не могу этого принять. Мне всё время кажется что он на работе, поэтому не может позвонить. Маме очень тяжело одной, от папы остался кредит, из-за которого теперь мама может лишиться в лучшем случае большей части зарплаты, а в худшем, может остаться и без средств к существованию, и без крыши над головой. Я себя виню за то, что ничем не

27.10.2023

Я устал 27.10.2023

Ответы ожидаются Самопознание 208

Здравствуйте, меня зовут Игорь, мне 23, на момент написания сообщения учусь на 2-м курсе магистратуры на переводчика медиа, ну как учусь, скорее числюсь там чтобы в армию не забрали, причем ещё и на платном, за которое платят родители. Живу я в однокомнатной квартире, за которую тоже платят родители, вместе со своей девушкой уже 5 лет и люблю её больше всего на свете. Имею лишний вес и

27.10.2023

Что со мной происходит? 27.10.2023

1 ответ Самопознание 336

Я мужчина мне 18 лет, меня беспокоит что то очень странное.Большую часть времени я чувствую себя нормально. Но иногда всплывают странные бредовые воспоминания что то типо "флешбека" во время этого "флешбека" передо мной резко пролетают странные и крайне бредовые воспоминания. Под бредовыми я это и подразумеваю, полный бред в котором не найти и капли смысла.эти воспоминания я

27.10.2023

Кризис идентичности 26.10.2023

4 ответа Самопознание 351

У меня довольно интересный вопрос. Мне 30 лет. Я девушка. Но у меня внутриличностный конфликт. Это не трансгендерность. Это что-то другое. Я отвергаю свою женственность. С 8 лет я постоянно видела,как моя мама боится старости, втирает крема антивозрастные. Ей было тогда чуть больше 30-ти лет. И с восьми лет я патологически боюсь старости и смерти. Один раз в 10-11 лет, я подумала, что лучший

26.10.2023

Почему я такой? 26.10.2023

1 ответ Самопознание 248

Здравствуйте! Меня зовут Дмитрий 22 года,холост,детей нет.Я очень общительный и открытый человек,скромный и мне очень страшно подходить к людям и начинать общение первому,мне очень сложно и грустно,так как у меня никого нет из друзей,мне не с кем общаться,знакомился пару раз в интернете но эти люди максимум на 1-2 встречи и потом уходят,я не понимаю что со мной,что нужно сделать что бы найти себе

26.10.2023

Постоянно прокручиваю в голове чужие страдания 26.10.2023

3 ответа Самопознание 787

Постоянно прокручиваю в голове чужие страдания. Как будто пытаюсь сама прожить их чувства. Представляю как кому-то сейчас плохо и сама от этого страдаю. Например: Думаю о брошенных животных, детях. Я понимаю, что я не могу изменить мир, но и думаю об этом не могу перестать. Работала с психологами, но ничего не изменилось. Скорее всего проблема глубже

26.10.2023

Разочаровалась в людях 26.10.2023

Ответы ожидаются Самопознание 108

Здравствуйте!Меня зовут Карина , мне 24 , разочаровалась в людях .Была лучшая подруга , вышла замуж и без причины перестала общаться со мной. Начала верить в то что кроме своих родителей и моего мужа никому не нужна и друзья не нужны в нашей жизни.

26.10.2023

Постоянные пропуски учёбы 25.10.2023

Ответы ожидаются Самопознание 174

Добрый день. Девушка, 19 лет, студентка. Ещё со школы есть проблема с постоянными пропусками учёбы. Нахождение среди людей — стресс. Контакт с учителями/преподавателями — стресс. Потом чувство стыда за свою глупость (и в отношении сверстников, и учёбы). Потом попытка начать учить материал, но постоянные отвлечения. В том числе мысли, что я попусту трачу свою без того короткую жизнь. Материал

25.10.2023

Как-то все плохо 25.10.2023

1 ответ Самопознание 367

Добрый день!Просто хочется получить честное мнение специалистов и что делать дальшеПоймал себя на мысли, что на данный период времени мое эмоциональное состояние пришло к упадку. Меня ничего не радует, я в постоянном негативе, руки опускаются и ничего не хочется делать.Проблема 1. Семейная жизнь. Недавно поругались с женой. У нас 2 сына. Старший занимается футболом. В воскресение планировались

25.10.2023

Раздражает одежда 25.10.2023

Ответы ожидаются Самопознание 279

Здравствуйте! Меня раздражает неудобная одежда. Такая проблема очень давно. И не то что она меня раздражает, а доводит до истерики. И ношу нормально ту одежду, которая на выход, то есть более высокого качества. И если какой то шов, бирка мешают, я сразу впадаю в истерику, и чем дольше нахожусь в ней, тем больше давление. Я пробовала отвлекаться от этого ледяным душем и всем таким, и это помогает,

25.10.2023

Концентрация 25.10.2023

1 ответ Самопознание 209

Почему сильно давит на голову, когда пытаюсь что-то прочитать, и из-за этого как будто не понимаю, что читаю и постоянно перечитываю строчки. Если что-то смотрю просто внезапно как будто-то я забыла, что было секунду назад, но вроде в голове то есть что-то но надо перемотать пересмотреть или "ой а что там было на заднем плане"; " а я правильно разглядела эмоции".

25.10.2023

Застряла в 13 летнем возрасте 25.10.2023

Ответы ожидаются Самопознание 102

Мне 20 лет. Но люди говорят что я виду себя как ребенок приблизительно13 летний. Незнакомые люди тоже принимают за ребёнка. Я незнаю что конкретно я делаю нетак. По лицу я даже старше своих лет выгляжу, рост 167см.Я проходила тесты iq у меня нет слабоумия, но я всегда училась на 2 особенно по русскому и математике. На мрт мозга нет значительных повреждений. В детстве чучуть отставала по росту и

25.10.2023

Как полюбить себя, как восстановить связь со своим внутренним ребенком? 25.10.2023

1 ответ Самопознание 685

Привет, я А, пол мужской, мне 18 летЖиву с матерью, можно сказать без отцаВсё что я сейчас расскажу связано с моей проблемой. Со слов матери я был проблемным ребёнком, в 7 - 9 лет, я уже не помню, меня мать положила в психбольницу на 1 или 2 недели из за того что я не хотел ходить в школу, мне просто там не нравилось, в психбольнице как сейчас помню я постоянно плакал, кричал и в общем переживал

25.10.2023

Детская травма 25.10.2023

3 ответа Самопознание 332

Меня зовут Юлия, мне 19 лет. Мой папа умер, когда мне было 2 месяца. Из родных осталась только мама. Так сложилось, что моя мама нашла ухажёра, с которым была довольно долго знакома. Вскоре они поженились и он стал моим отчимом. Моё детство было спокойным до 10-11 лет. В это время и появляется отчим. Ко мне изначально он относился хорошо, я его практически сразу стала называть "папа". Я

25.10.2023

Насилие или я накручиваю? 25.10.2023

4 ответа Самопознание 380

Здравствуйте, пожалуйста, помогите разобраться, было ли насилие в моем детстве, я не понимаю. Сейчас я взрослая 39-летняя женщина, но постоянно в памяти всплывают сюжеты из детства в той моей семье с матерью, отцом, братом:Мама: часто вокзала по лицу, могла побить тем, что под руку попадет. Называла падлой и в семье не без урода. Всегда застряла, что я плохо выгляжу. После лет примерно 12

25.10.2023

Как найти силы жить по - другому? 25.10.2023

2 ответа Самопознание 474

Доброго времени суток! Я в отчаянии. Живу как во сне или просто существую. Очень часто апатия . Личной жизни нет и не получается, детей . К 38 года своим у меня нет не жизнь, а мучение. Работа уже много лет не устраивает, но так же много лет не могу её сменить, тк нет другой специальности.. А куда уже переучиваться? Да и я не могу Уже слишком поздно, я все упустила в своей жизни из - за своих

25.10.2023

Неконтролируемая агрессия при общении с дочерью 24.10.2023

4 ответа Самопознание 592

Добрый день! Меня зовут Татьяна,мне 52 года. Основная проблема для меня это общение с дочерью 11 лет. Т.е. я осознаю, что проблема во мне,конечно, но срываюсь все сильнее, потом жутко раскаиваюсь,не сплю ночами,это какой-то непрекрающийся кошмар и для меня,и для дочки,я же ее калечу,раню! У нее возраст взросления,она пытается почувствовать себя взрослой, и на этой просто непрекращающиеся споры и

24.10.2023

Что такое жизнь? 24.10.2023

Ответы ожидаются Самопознание 154

Мне 26 лет, молодой человек, холост, без детей.После армии работал, за 35 тр, потом уехал на север, мне было 22, цель была проста заработать на квартиру и машину, меня не волновало что то еще совсем, готов был работать день ночь, паралельно получал диплом высшего образования был бюджетником. Отношений не было совсем, были встречи ради секса, да и мне не надо было большего.В 26 у меня квартира ,

24.10.2023

Как избавиться от суеты? 24.10.2023

3 ответа Самопознание 419

Здравствуйте! Меня зовут Наталья, 32 г. Меня беспокоит моя реакция на ограничение по времени - я начинаю жутко суетиться, делать много лишних мелких действий, это мешает мне выполнять дела и работу в срок и чем больше времени мне не хватает, тем больше суеты возникает. Просто сесть, успокоиться, сделать перерыв и перестать суетиться не могу, у меня паника от того что не успею ничего. Могу еще

24.10.2023

Постоянное беспокойство 23.10.2023

Ответы ожидаются Самопознание 133

Здравствуйте, меня зовут Кристина, мне 26 летНахожусь в отношениях 6 летМеня беспокоит постоянное чувство тревоги и недоверие, я постоянно думаю что все против меня и всегда меня обманывают, прошу помочь разобраться с этой ситуацией

23.10.2023

Как все забыть? 23.10.2023

1 ответ Самопознание 267

Добрый день. Хотелось бы рассказать вам историю. Однажды на одном прекрасном я решила завести страницу в 2012г. Не хочу говорить название.)Я за год обзавелась знакомствами, общалась с людьми из разных городов. Попались пара человек, которые из моего города, до сих пор общаемся, потому что нас связывает это виртуальное общение. Дело было в году 2013. В ноябре. Решила, что я хочу познакомиться с

23.10.2023

Застой в одной точке 23.10.2023

Ответы ожидаются Самопознание 107

Я работаю в медицине. А наверное хотела бы где-нибудь в творчестве. В подростковом возрасте хотела быть художником, дизайнером, отучилась в школе искусств. Но по мнению родителей, более актуальная профессия - медик, а в дальнейшем можно переобучиться на татуировщика, матера по маникюру, косметолога и тд Я так и сделала, получила корочку медика, потом косметолога, но по стечению обстоятельств

23.10.2023

Удаляю старые фотографии и переписки 23.10.2023

1 ответ Самопознание 547

Не знаю с чем это связано. Иногда фотографируюсь для оценки своей формы. И понимаю, что на старых фотографиях я выглядел лучше, несмотря на то, что занимаюсь сейчас больше. Не думаю, что одержим своим внешним видом, но зачастую не могу принять тот факт, что раньше я был лучше или хуже себя нынешнего. Переписки удаляю потому, что уже не общаюсь с этим человеком, а просмотр сообщений вызывает лишь

23.10.2023

Что делать, если не верю себе? 23.10.2023

3 ответа Самопознание 953

Переодически бывает такое, что, совершая какое-то действие, особенно если его осуществление было крайне важным, спустя несколько секунд начинаю сомневаться в том, что его сделала. Начинаю думать, что мне показалось. Сразу появляется потребность проверить. Проверяю, убеждаюсь, отхожу.. И снова думаю, что мне показалось. Так может продолжаться до бесконечности. В какой-то момент меня это

23.10.2023

Запуталась в себе 23.10.2023

1 ответ Самопознание 291

Я запуталась в себе и не знаю как выбираться из ситуаций. Переезд, проблемы с работой. Стали раздражать родные люди (мамая, сестра и мой парень). Живём мы в двушке все, скоро переедем в трешку. Постоянно давление с их стороны, мне даже некому выговориться. Мама давит чтобы я не меняла работу, и что мой парень мягко говоря не очень и прочее. Сестра младшая (16 лет, мне 19) просто истерит,

23.10.2023

Не получается построить отношения 23.10.2023

4 ответа Самопознание 398

Здравствуйте. Не получается построить отношения. Встречаются женатые либо мужчины с несерьезными намерениями. Я непродолжительное время встречалась с разведенным мужчиной (по его словам), не знаю так ли это на самом деле. Он говорил, что у него от двух браков 5 детей. Что он ищет спутницу жизни. Красиво говорил, я поверила ему. Хотя его поступки говорили об обратном. Он ни разу не дарил цветы, не

23.10.2023

Стала замыкаться в себе 23.10.2023

1 ответ Самопознание 488

Анна,20 лет С детства до 16 дет примерно была спокойным стеснительным ребенком, затем раскрылась стала очень общительно, заводилой, так продлилось вплоть до моих 20(на данный момент как раз таки 20). Сейчас работаю удаленно, живу вместе с мч (у него тоже работа из дома). Все было хорошо до недавнего времени. Сначала появилось состояние апатии, которое сменялось приливами сил и энергии, затем

23.10.2023

Как найти себя в жизни: к чему стремиться? 23.10.2023

1 ответ Самопознание 324

Если коротко то хочется от всего сбежать я не понимаю какие мои решения правильные, а какие нет, иногда я боюсь сама принимать решения. Я поступила на специальность которую мне навязали родители у меня не было выбора как принять, но со временем к концу последнего курса я поняла что это не моя профессия по которой я хочу идти дальше Мне выпал шанс переехать в город с любимым человеком, работу я

23.10.2023

Мир фантазий 22.10.2023

3 ответа Самопознание 265

С раннего детства я была очень мечтательной.Помню,как в садике на прогулках,пока все дети играли и бегали,я наматывала круги по площадке и фантазировала.Начиная с 10-11 лет мои фантазии стали чем-то нездоровым.Они буквально начали заменять мне реальный мир.Я отчетливо помню с чего все начиналось.Я смотрела папиных дочек по телефону и через какое-то время начала ходить по комнате и представлять,что

22.10.2023

Нежелание жить 22.10.2023

Ответы ожидаются Самопознание 89

У меня есть сестра. Она младше меня на 6 лет. В данный момент мне 40. Ее всегда принимала мама. Хвалила ее. А мне указывались с ее стороны недовольства, критика. Либо было игнорирование меня. Я чувствовала себя в своей семье "выключенной". С маминой стороны были какие-то усмешки, высмеивания, издевки. При общении всей семьей и в детстве и во взрослом состоянии я чувствую свою ненужность,

22.10.2023

Я не знаю, что делать со своей жизнью 21.10.2023

Ответы ожидаются Самопознание 96

Мне 21 год, состою в отношениях, не замужем, детей нетСейчас учусь и работаю, проживаю в однокомнатной квартире Я испытываю разные негативные чувства и какая-то тревога (бывают мысли о суициде) каждый день на протяжении 3 годов, я просто не могу не думать о чём то плохом, пытаюсь выбраться сам, но ещё больше разочаровываюсь в себе и у

21.10.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм