Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Обманываю себя, или запрещаю чувствовать? 26.12.2022

2 ответа Самопознание 306

Доброго времени суток! На данный момент мне 20 лет, и у меня есть ощущение, что я абсолютно не чувствую и не понимаю себя. Как это выражается: допустим, я что-то делаю или говорю, вроде как бы от себя, искренне, не притворяясь, а потом начинаю думать: «а точно ли я сказала это искренне или я притворялась? это ли я хотела сказать?» и начинаются размышления по поводу себя - кто я такая, какая я

26.12.2022

Как избавиться от мыслей? 26.12.2022

3 ответа Самопознание 687

Здравствуйте, начну сразу с проблемы. Начал встречаться с девушкой, она самая прекрасная, я ей доверяю как никому другому не из членов семьи. Но возникла проблема. Я знал что у нее было достаточно половых партнеров, но это быстро забылось. И вот дня 3 назад я это вспомнил и эта мысль не вылезает у меня из головы. И проблема не в том что я как-то расстраиваюсь, когда думаю об этом, проблема в том

26.12.2022

После аварии появились проблемы с окружающими 24.12.2022

3 ответа Самопознание 714

ЗдравствуйтеНекоторое время назад меня сбила машина(на пешеходном переходе), сломала ногу. Из-за травм не смогла долгое время посещать иститут и кружки. Сейчас все сраслось, но проблема в том, что я чувствую, что отдаляюсь от коллектива, что все про меня забыли и я больше никому не нужна. Начало казаться, что я больше не часть своей группы, что все не обращают на меня внимание, пытаются

24.12.2022

Я не могу смотреть в глаза людям 24.12.2022

2 ответа Самопознание 2259

Здравствуйте, у меня возник вопрос ответ на который я хочу получить только из любопытства. Я не знаю почему но я не могу терпеть когда на меня кто то смотрит, а особенно в глаза. Я ее знаю конкретно почему, но мне становиться очень неприятно, некомфортно и я начинаю немного раздражаться, когда это происходит минуты две я уже начинаю прямо просить перестать пялится на меня, я всегда веду себя

24.12.2022

Не знаю, к кому обратиться 23.12.2022

5 ответов Самопознание 930

Мне 31 год, много лет назад я была жизнерадостной, общительной и любила находиться в центре внимания. Сейчас с каждым годом я закрываюсь в себе, избегаю любых скоплений людей в общественных местах, личных встреч с родственниками и даже звонков. Предпочитаю если и общаться, то только с теми, кого сама выбираю объектом своего интереса и доверия. Если такой человек (часто есть только один, кому

23.12.2022

Самооценка, неуверенность в себе 22.12.2022

2 ответа Самопознание 466

Можете просто дать совет как быть в крацие, мне 20 ,я не курю,не пью вообще, и никогда не пробовал и не собираюсь,то есть четко для себя поставил цель не пить и не курить и придерживаюсь этого уже с самого детства, занимаюсь спортом почти 5 лет, высокий, рост 185 телосложение в форме, но самооценка низкая,как мне полюбить себя? Внешность не нравится особо то , отношений в принципе боюсь,

22.12.2022

Никак не могу избавиться от ревности, хоть и нет повода 22.12.2022

2 ответа Самопознание 530

Здравствуйте, я бы хотел разобраться в себе у меня такая проблема я нахожусь в отношениях полтора года и никак не могу избавиться от ревности хоть и нет поводов но почему то ревную, и постоянно накручиваю себя что моя девушка допустим нет её в сети и начинаю накручивать себя что она с кем то общаешься скрытно от меня. И так всегда накручиваю себя я очень хочу избавиться от этого

22.12.2022

Я не знаю, что со мной не так 21.12.2022

4 ответа Самопознание 1071

Здравствуйте, мне 20 лет. Я живу с мамой, и учусь на 2 курсе института, как только мне исполнилось 18 лет мать начала гнать меня пинком под зад работать, я пыталась найти работу, как только все доходило до этого и я договаривалась о встрече меня охватывал страх, паника, и я просто как трусливыц кролик сижу дома и почти не выхожу из дома, мать не дает мне деньги, не покупает одежду, нич

21.12.2022

Депрессия, выгорание 21.12.2022

2 ответа Самопознание 273

Здравствуйте, хотела узнать, что мне делать.в последнее время в эмоциональном плане чувствую себя очень плохо.меня не интересуют все те вещи, которые раньше меня очень радовали. я не могу уже несколько месяцев заставить себя сделать что-то важное.чувствую какую-то пустоту внутри себя? очень часто начинаю злиться из-за простых вещей или людей. стараюсь это контролировать, но это копится, а

21.12.2022

Потеря веса - психосоматика? 20.12.2022

4 ответа Самопознание 1097

Здравствуйте У меня уже несколько лет существует проблема,которая в последние года 2 очень усилилась.Расскажу пред.историю:Я всю жизнь была худая,не сильно,у меня хорошая фигура была и размер S-M всегда носила.По гинетике у меня все худые,поэтому особо не переживала по этому поводу,потому что это выглядело хорошо.За последние 5 лет я скинула около 10-12 кг и первые 7-8 кг у меня ушли в первый

20.12.2022

Чувство вины 20.12.2022

4 ответа Самопознание 333

Встречалась с мужчиной 2 года, постоянно "боролась " за отношения - пыталась поговорить, разрешать проблемные ситуации. Очень много эмоций вкладывала, причём при каждой ссоре, понимала что люблю его и будет без него тяжело. Пару дней назад, думаю из за того, что уже всё накипело, приняли обоюдное решение расстаться. И я ждала того, что я буду чуть ли не умирать без него, в итоге, я

20.12.2022

Непонимание себя и смысла жизни, выгорание 20.12.2022

3 ответа Самопознание 712

Здравствуйте! У меня сейчас какое-то очень странное, упадническое состояние. Оно не всегда было, словно на протяжение трех лет (сейчас 19) постепенно увеличивало свои обороты. Мне тяжело общаться с незнакомыми людьми, я закрываюсь, не могу быть сама собою: честной, открытой, где-то в глубине души я снова хочу иметь друзей, но когда начинаю общаться, у меня что-то словно переключается и я

20.12.2022

Люблю есть в одиночестве 19.12.2022

3 ответа Самопознание 2733

Здравствуйте,спасибо,что читаете мой вопрос.У меня есть одна проблема, по которой переживает моя семья.Я не могу есть со своим отцом,вот никак.Я могу поесть с мамой(и то иногда).Я люблю есть в одиночестве, мне очень очень нравится есть одной.Но почему именно с отцом я не могу есть наотрез? Я всегда жду, когда он поест и только потом пойду кушать,даже если очень хочу кушать.Возможно я не люблю

19.12.2022

Не могу решиться на возвращение в свой город 19.12.2022

6 ответов Самопознание 2171

Добрый день. Немного вводных. Мне 30. До 25 лет училась и жила в городе-миллионнике, потом так получилось, что решила уехать в Москву. В Москве ушла в совершенно новую сферу, доросла до среднего специалиста. Параллельно всякими подработками удалось заработать на маленькую квартиру студию недалеко от МКАДа. Сначала и это для меня было радостью, так как помочь в покупке своей квартиры родители точно

19.12.2022

Чувство вины 19.12.2022

2 ответа Самопознание 338

Здравствуйте. Не понимаю почему я таким образом реагирую каждый раз на провяления доброты или отблагодарения со стороны других. Проблема моя в том что я чувствую себя виноватой каждый раз когда кто то делает мне добро, или дарит что то, даже если я это заслужила. Я сама очень часто помогаю своим знакомым, близким и ничего взамен не жду. Иногда не жалея себя своего времени соглашаюсь помочь.

19.12.2022

У меня появилась огромная лень, ничего не успеваю сделать 19.12.2022

2 ответа Самопознание 690

Здравствуйте!1. Представление:Девушка. Меня зовут Лина. 23 года, не в отношениях, детей нет. 2.Немного о себе и семье: Родилась и выросла в одном городе , родители строгие. Считаю их хорошими, никогда не забивали на меня, платили за высшее образование. Мама всегда меня опекала, в каком-то возрасте присутствовала гипер опека. В 20 ушла из-за этого из дома, но отношения наладила с семьёй. В 23

19.12.2022

Как избавиться от невроза и навязчивых мыслей? 17.12.2022

3 ответа Самопознание 1002

Здравствуйте!Можете помочь советом.Я по поводу этого обращалась к психологу и нужно еще у него спросить.Дело в том,что я же пью антидепрессанты по поводу психологических проблем,у меня что-то типа депрессии и у меня сейчас невроз.Часто думаю о прошлом и тревожусь, у меня так и раньше было,а вот на этой неделе стало сильнее. Я думаю о событиях 6-летней давности.Сейчас мне 21,учусь в вузе.Не могу

17.12.2022

Нерешительность 17.12.2022

3 ответа Самопознание 382

Добрый день,подскажите пожалуйста,как быть в такой ситуации,работал,энергия упала на столько что не могу больше заставить себя что то делать,живу в магадане хотел переехать куда потеплее,но нет решимости,плюс мобилизация ещё,и отец умер,так всё навалилось,что тупик,посоветуйте с чего начать,думаю пойти на работу,но тогда переезд отложится а я и так тяну пол жизни,а если переехать то в калининграде

17.12.2022

Скучаю по прошлым временам 16.12.2022

2 ответа Самопознание 1308

Доброго времени суток. Мне 21 год, живу с молодым человеком много лет. Уже около года, а то и больше, испытываю невероятную тоску по прошлому.. Не чувствую, что проблема именно в том, что я стала жить самостоятельно или что-то не так с мч, да нет.. Постоянно вспоминаю, какое беззаботное и интересное время было раньше, но не только в моей жизни, а еще глобально - вокруг, в обществе, у людей.

16.12.2022

Я не живу, а просто есть и хочу понять, почему так получилось 16.12.2022

4 ответа Самопознание 867

Здравствуйте. Меня зовут Владимир. Я знаю, как хочу жить, постоянно мечтаю об этой идеальной жизни, но ничего для этого не делаю. Я выдумываю какие-то препятствия на пути к цели и потому откладываю действия, а потом и вовсе про это дело забываю. Например, у моей семьи есть гостиница, которую держали и передавали из поколения в поколение, а я эту гостиницу запустил. Выручки нет, здание в ужасном

16.12.2022

Как выйти из позиции девочки? 15.12.2022

3 ответа Самопознание 629

Я очень чувствительный и ранимый от природы человек, но это проявляется только в отношении с самыми близкими людьми. Веду себя с мужем, как маленький ребёнок - если скажет что-то резкое, сразу в слезы, мямлить начинаю, и ничего поделать с собой не могу, злюсь, что не умею себя отстоять. Боюсь сказать, сделать что-то не так, из-за этого никак не могу проявить себя так, как саму себя чувствую и

15.12.2022

Непонимание себя 15.12.2022

2 ответа Самопознание 472

Давно думаю пойти к психологу, но все никак не могу собраться.мне 19 лет,учусь на втором курсе,подрабатываю.училась в другом городе,но осенью решила вернуться к себе домой,из-за плохого морального состояния,перевелась.задаюсь вопросом «а на самом ли деле мне этого так хотелось». понимаю что нет, все время в попытках какого то побега без понятия от чего,живу не той жизнью,делаю не то что

15.12.2022

Нежелание иметь личную жизнь 15.12.2022

2 ответа Самопознание 428

Здравствуйте, меня зовут Софья, мне 20 лет, не замужем, без детей, учусь, работаю, занимаюсь тем, что нравится (включая карьеру). Родилась и живу в Москве. Я счастлива сама с собой, но пришла к этому не сразу. Например, во время просмотра фильмов/сериалов об отношениях я, вроде, начинала хотеть личную жизнь, но потом приходила к тому, что на самом деле я счастливее одна, чем с кем-то (пыталась

15.12.2022

Как избавиться от зависти? 14.12.2022

6 ответов Самопознание 679

Доброго времени. Я Вика, мне 18 и мне часто кажется, что все, абсолютно все и во всём лучше, чем я. Мне очень хочется быть знаменитой, и в своё время я чем только не занималась: пыталась вести блог, инстаграм, занималась хендмейдом и продавала. Да даже врала лет в 10-11, что у меня есть старшая сестра, юрист, и она всё может, всё знает и вообще с президентом за руку здоровается. Врать получалось:

14.12.2022

Трудности в общении 14.12.2022

2 ответа Самопознание 304

При общении у меня всегда такое ощущение как-будто бы что-то мешает спонтанной речи. У меня возникает какой-то ступор, не знаю на какую тему дальше говорить, что дальше сказать. Часто замечаю, чтт я постоянно рассказываю истории, а когда эти истории заканчиваются, не знаю, что сказать. Т.е. не знаю какую дальше выбрать тему для общения, часто возникают неловкие паузы. Как-будто бы что-то

14.12.2022

Всегда раньше, чем нужно 13.12.2022

4 ответа Самопознание 589

Я всегда спешу и тороплюсь - с этим учусь жить и учусь «притормаживать» себя. Но все чаще и чаще я сталкиваюсь с тем, что я прихожу раньше на несколько часов, даже на целый день могу прийти раньше. (Пришла на учебу в ср, думая, что четверг) Я искренне уверена ведь, что нахожусь в том времени, которое назначено (дела в 15 - я прихожу в 12 и настраиваюсь уже на работу, пара в 18, прихожу в 16…) Это

13.12.2022

Утрата близкого, отсутствие сепарации, инфантилизм 13.12.2022

7 ответов Самопознание 1706

33 года, замужем, детей нет. Родители развелись когда мне было 10, папа умер в 2014 г., в октябре этого года ушла Мама. Не могу прийти в себя. Больно. Не знаю как жить дальше, теряю мотивацию, не вижу цели, нет желаний . Страх потерять ещё близких, кажется что не справлюсь с этим точно. Чувствую слабость будто нет сил , на работе не могу сконцентрироваться, не могу принимать решения как раньше.

13.12.2022

Как стать уверенной в себе и чувствовать радость каждого дня? 12.12.2022

2 ответа Самопознание 754

Хочу начать зарабатывать, чувствовать себя защищенной дома, радоваться каждому лучику света. Много раз меняла место работы, переезжала. Не сложились отношения с мужем. Теперь и с дочкой. Чувствую себя неуверенной в себе, нет друзей. Не вижу света. Не знаю с чего начать.

12.12.2022

Что это может быть, как с этим справиться? 11.12.2022

2 ответа Самопознание 868

Здравствуйте. Я девушка, мне 19 лет.Последние два года я боролась с выгоранием после длительного периода, наполненного стрессом(проблемы с учебой в колледже, из которого уже ушла, болезнь по вине одного из преподавателей) Меня волнует отсутствие сожаления, эмпатии, чувства вины и т. д., те чувства, на которых строятся отношения с людьми. Некоторое время назад я впервые за два год

11.12.2022

Скован в словах и эмоциях 09.12.2022

3 ответа Самопознание 473

Здравствуйте. Проблема такого характера: уже пару лет точно четко замечаю в себе, что мне очень тяжело находить с людьми общий язык и вообще общаться, а также не могу выражать свои эмоции, которые держу в себе. Не могу назвать себя человеком, который ничем не интересуется, который ничем не живет. Но смотря на людей вокруг, которые могут найти общий язык абсолютно с любым и с любым человеком

09.12.2022

Я картавлю всю жизнь, стесняюсь этого 09.12.2022

2 ответа Самопознание 1180

Картавою, неуверенность как с этим жить ' мне 35 лет а жизнь так и не сложилась все из за неуверенности из за буквы р

09.12.2022

Потеряла интерес к мечте 08.12.2022

3 ответа Самопознание 399

Кому не сложно могли бы пожалуйста помочь советом, я сейчас нахожусь в таком состоянии что, у меня есть мечта, я хочу быть саморазвитым, продуктивным и финансово независимым человеком, были сомнения, была мотивация, пропадала мотивация, но всегда возвращалась. Сейчас же все эти видео в пинтерест, красивые фотки отношусь к ним с полным безразличием и постоянно думаю о том что мечта она все ещё

08.12.2022

Не хочу ничем заниматься 07.12.2022

2 ответа Самопознание 427

Здравствуйте. Меня зовут Александра, я студентка первого курса. Я постоянно чувствую себя очень усталой. У меня нет сил на самые обычные вещи. Я очень часто пропускаю пары, мне абсолютно не интересно учиться, я чувствую, что то направление, которое я выбрала совсем не моё, но я не знаю, что мне с эти делать, куда переводиться или и вовсе бросать учёбу. Недавно я нашла работу тренером. Я сама

07.12.2022

Как поднять самооценку и справиться с ревностью? 07.12.2022

4 ответа Самопознание 846

У меня низкая самооценка. Как справиться с ревностью и повысить свою самооценку?Парня нет дома очень часто. Он на работе. С 9 до 22 и даже по выходным. Тоже то 22:00. Подскажите, что делать с этой обидой на него, злостью, а также ревностью. У него работа это вторая жизнь? А как же я.. Не могу из-за этого нормально заниматься своими делами. Всё время в ожидании. Когда мы вместе целый день, то всё

07.12.2022

Считаю, что не заслуживаю любви 07.12.2022

2 ответа Самопознание 1878

Добрый вечер всем, спасибо если ответитедело в том,что я раньше была не очень хорошим человекомтворила всякую чушь,ввела себя мягко говоря очень нехорошо.И каждый раз когда появляется какой либо парень,с которым могут начаться отношения я боюсь что он не примет меня такой какая я есть и была, бросит и оставит. Такое уже было.Пытаюсь как то притоптать как то все это в себе.

07.12.2022

Я предаю себя 06.12.2022

4 ответа Самопознание 867

Добрый день, меня зовут Яна, мне 24.Опишу о своей жизни три волнующих меня состояния. Я вроде как художник, и отучилась на художника 3 года, но недоучтлась, т.к было платно, а родители отказались платить дальше, потому что они платили по полам с бабушкой, а ее сократили.Я не смогла поступить на бесплатное, а ждать ещё год не захотелось.Вообщем после ухода из колледжа я встретила в костеле ( я

06.12.2022

Детская травма, недолюбленость 06.12.2022

5 ответов Самопознание 774

У меня были травматичное детство и подростковый возраст из-за строгого воспитания матери. Я впитывала всё моральное и физическое насилие, не отвечая на него. Вследствие этого и самоненависти развилась депрессия, дошедшая до того уровня, когда часто появлялись суицидальные мысли. Но депрессия прошла уже как несколько лет. Однако я до сих пор чувствую острую недолюбленность, не воспринимаю

06.12.2022

Как перестать стыдиться своей слабости? 06.12.2022

3 ответа Самопознание 723

Добрый день. Недавно я заболела и дня три лихорадило, еле вставала с постели, но помочь, к сожалению, никто не мог, т.к. родители уехали в длительную командировку, а у сестры семья, поэтому тревожить не хотела. Как стало немного получше записалась к врачу, но прием ещё не скоро, решила сходить в аптеку, она находится в 5 шагах от дома, пока покупала необходимые лекарства стало плохо. Работники мне

06.12.2022

Сложность в выборе 06.12.2022

4 ответа Самопознание 511

Здравствуйте, мне 30 лет, детей нет, замужем. У меня такая проблема: мне сложно сделать выбор, когда возникает ситуация, что нужно что-то решить. Я всегда начинаю думать, а что будет дальше, если сделать так или по другому. Хотя сама прекрасно понимаю, что в дальнейшем может произойти все что угодно и не всегда так как я себе представляла после сделанного выбора. И при этом не могу решиться

06.12.2022

Хочется заболеть 05.12.2022

3 ответа Самопознание 1686

Здравствуйте. У меня такая проблема: мне почему-то хочется заболеть. Так, чтобы лежать с высокой температурой в постели несколько дней. Эта навязчивая мысль преследует меня уже некоторой время. Недавно я была на больничном, но по моему мнению недостаточно тяжело болела, у меня не было сильно высокой температуры. Некоторое время назад врач ставил мне диагноз "Тревожно-депрессивное

05.12.2022

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм