Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Со мной что-то не так 29.11.2023

1 ответ Самопознание 190

Здравствуйте, мне 18 лет, меня зовут Владимир. Я учусь на бюджете в университете. Учусь нормально. Особо денег от родителей не прошу: на проезд, еду, на тренажёрный зал и новую одежду (последний раз покупал толстовку месяца 2-3 назад). Семья обеспеченная. Вроде всё хорошо, круг общения имеется, в вузе репутация +- нормальная. Но меня очень тревожит, что в 18 лет я не работаю, живу с родителями

29.11.2023

Обесценивание 29.11.2023

2 ответа Самопознание 207

Меня зовут Екатерина, мне 32 года. С детства сталкиваюсь с обесценкой. Начинала с этим работать самостоятельно, что-то удалось. Но регулярно сталкиваюсь с этим снова: с директором, потом с другим директором, с коллегами и даже от части с мужем. Как только я добилась какой-то опоры, меня снова резко кидают в обесценку и я с трудом морально выхожу из этого. Всё время виню себя, что недостаточно.

29.11.2023

Очень замкнута - Запрос на поиск психолога 28.11.2023

6 ответов Самопознание 651

Беспокоют навязчивые мысли по поводу внешности. Очень замкнута в людных местах

28.11.2023

Хочется всё бросить, ведь интереса к жизни, какой бы хорошей она не была, нет. 28.11.2023

2 ответа Самопознание 547

Здравствуйте, меня зовут Оля. Мне 21 год, учусь в педагогическом университете на третьем курсе (предпоследнем) по специальности социальный педагог/психолог. Живу с родителями с которыми отношения вполне устраивают. Ну, можно сказать, я просто свыклась с такими отношениям, а они далеко не здоровые. Конфликты на пустом месте и так сколько себя помню. Но я не думаю, что это главная проблема. Состою в

28.11.2023

Выход из подавленного состояния 28.11.2023

1 ответ Самопознание 228

Мне 31 год. Живу одна с сыном. За спиной два брака, заканчивались все разводом. Каждый день, как "день сурка". Дом, работа, уроки. Пыталась отвлечься: заниматься танцами, рукоделием, но быстро надоедает. Постоянная апатия, ничего не хочу делать, сложно элементарно заставить себя вечером принять ванну. Постоянно хочется спать, или лежать и ничего не делать. Пропал интерес к работе,

28.11.2023

Нормально ли такое состояние? 28.11.2023

1 ответ Самопознание 240

Переехав в другую страну ,понимаю,что начинаю скатываться вниз.Нет желания идти на грязные работы из-за ощущения стыда.Работаю в ногтевой индустрии,но постоянную базу клиентскую ещё не наработала.Доход соответсвующий.Мама тянет семью.Нет желания действовать ,т.к внутри есть состояние аппатии,тяжести мышц и нет желания общаться с людьми.Мне даже кажется ,что в свои 27 я стала выглядеть

28.11.2023

Уверенность в себе, любовь к себе 28.11.2023

3 ответа Самопознание 475

Добрый день, меня зовут Екатерина, мне 26 лет, в отношениях, не замужем. Работаю врачом педиатром на участке уже 3ий год. Выработалась привычка думать и беспокоиться о пациентам больше, чем о себе, забываю про себя, про свои желания, нужды. С работы прихожу уставшей, так как отдаю все силы пациентам и их родителям. Получаю со стороны одобрение. Но сама физически уже истощена, морально тоже.

28.11.2023

Высокомерие 27.11.2023

5 ответов Самопознание 275

Здравствуйте, помогите пожалуйста я будто через чур высокомерно отношусь к людям, я это понимаю и очень хочу от этого избавиться. И некоторые нации я как бы презираю, и как будто Бог решил меня проучить или чтоб я приняла послал мне мужа похожей нации, и вдруг я поняла что мне нужно проработать в себе то, ведь у меня уже начались проблемы со здоровьем! Я считаю в этом есть связь. Очень прошу

27.11.2023

Тревожное расстройство - Запрос на поиск психолога 27.11.2023

4 ответа Самопознание 849

Тревожное расстройство, назофобия

27.11.2023

Моё прошлое 26.11.2023

1 ответ Самопознание 206

Здравствуйте. 6 лет назад совершила ряд ошибок, 2 раза переспала с двумя мужчинами за деньги. по сей день не могу себя простить. были проблемы с кредитом и жильем, попала на крупную сумму. попробовала поискать так называемого папика, но больше 1 встречи меня не хватало морально ибо мне это не нравилось. они меня не обижали. даже не помню как они выглядят на самом деле. меня пугает, что не

26.11.2023

Выбор 26.11.2023

1 ответ Самопознание 163

Здравствуйте! Никак не могу понять, что со мной происходит, я не могу делать быстрый выбор во всём, даже в еде,стою и думаю, что мне съесть, полезное или приятное. В одежде, тоже долго раздумываю,удобно, но не так красиво,красиво, но не так удобно. Очень педантична к мелочам, нужно,чтоб нитки не торчали и никаких заломов на обуви. Так и ухожу, ничего не выбрав. Так устала от такого состояния.

26.11.2023

Как успокоиться после позора? 26.11.2023

1 ответ Самопознание 301

Здравствуйте. Помогите. Опозорилась на работе, пришла с перегаром. Меня все обсуждают. Мне стыдно. Не могу успокоиться. Не могу себя простить. Как я могла такое сделать.

26.11.2023

Более не понимаю сути слов, все звучит как то бессмысленно... 26.11.2023

3 ответа Самопознание 455

Всем здравствуйте! Меня зовут Алексей. У меня вопрос, довольно абсурдный но прошу обратить внимание: Я не могу ни понять суть прочитанного, услышанного, ни обьяснить как я якобы что то "понял", будто у этого всего больше нет смысла. Тяжело объяснить, мне тяжело понять в сущности что такое допустим депрессия, или дереализация и т.д. Я это вижу как набор разнородных симптомов, а не как

26.11.2023

Ненависть к себе 26.11.2023

3 ответа Самопознание 277

Здравствуйте, у меня ситуация которая мучает уже несколько месяцев...Я очень завидую моей сестре, ей сейчас 14 лет и пока я с ней общаюсь я вижу как она проживает свою жизнь, она гуляет с друзьями, веселится, рассказывает мне об этом, а я , слыша это, глубоко внутри хочу рыдать от зависти и еле сдерживаюсь. Это на фоне моего детства - с первого класса школы меня избивали и ненавидели

26.11.2023

Неспособность получать удовольствия 25.11.2023

2 ответа Самопознание 257

Здравствуйте! Мне 35 лет, я мужчина, учусь на последнем курсе аспирантуры за границей (хороший университет, интереснейшая специальность). Не женат, детей нет. В жизни, вроде бы, всё довольно неплохо, но я всё больше буксую на своей неспособности получать удовольствие от жизни. Собственно, писать Вам меня заставило то, что девушка, с которой я хотел бы иметь отношения радоваться жизни как раз

25.11.2023

Как вернуть себя в комфортное состояние? 25.11.2023

1 ответ Самопознание 241

Здравствуйте, меня зовут Алина я из города Москва, мне 20 лет. мне тяжело просыпаться по утрам, быть в режиме тк последнее время нет сил на обычные рутинные дела, устаю от всегодля меня это проблема, потому что я перестала видеть смысл в том чтобы выходить на улицу и вообще из комнаты, хочется полностью изолироваться от общества понятное дело я все равно выхожу и общаюсь с близкими мне людьми,

25.11.2023

Как снять психологический блок 25.11.2023

2 ответа Самопознание 483

Елена, 48 летЗанимаюсь бизнесом, несколько лет назад произошла ситуация, которая оставила сильное душевное переживание, возможно психологическую травму. С тех пор чувствую сильный блок, который мешает мне в дальнейшем развитии. Умом всё понимаю, ставлю цели, начинаю что то делать, но внутри есть сильнейшее сопротивление, с которым не могу справиться. Это ощущение блокирует всё. Я ухожу

25.11.2023

Социализация - Запрос на поиск психолога 25.11.2023

1 ответ Самопознание 357

Социализация в жизни, не могу подойти к человеку и познакомиться и привзятое отношение к себе в общении

25.11.2023

Отношения 25.11.2023

1 ответ Самопознание 237

Здравствуйте, я девушка 19 лет и я почему то не могу вступить в отношения с противоположным поломУ меня как будто внутри меня стоит какой то запрет на слова «люблю, отношения, встречаться и тд», я не могу раскрыться человеку полностьюЧестно я не понимаю что со мной происходит Помогите пожалуйста

25.11.2023

Могу ли я сама побороть привычку? 24.11.2023

1 ответ Самопознание 311

Меня зовут Ксения, мне 21. Учусь на 3 курсе в университете.У меня уже пять лет, а может чуть больше есть привычка ковырять кожу. На руках, ногах, спине, лице. В общем, там, где могу только достать. Из-за этого пришлось отказаться от многих вещей: не могу носить футболки, шорты, купаться летом, переодеваться в раздевалке. Я пыталась как-то это прекратить: покупала мази, стригла ногти под

24.11.2023

Очень тяжело морально и физически - Запрос на поиск психолога 24.11.2023

9 ответов Самопознание 1363

Осталась одна с ребёнком. Нет никого рядом. Очень тяжело морально и физически. Как жить… Пытаюсь жить и радоваться, но когда ложусь спать уже . То мысли накрывают …….. Муж неделю как уехал с вещами, после очередных драк и скандалов и вызова полиции. Всегда я с ребёнком уезжали пожить отдельно и возвращались. В этот раз мы остались дома. Но муж сказал что платить за квартиру не будет больше и пусть

24.11.2023

Такое ощущение, что схожу с ума 24.11.2023

2 ответа Самопознание 470

Мне 20 лет, последние года три снятся слишком реалистичные сновидения, сейчас опишу подробнее: время во снах правильное (21:00, а не 86:96 например), вещи, места, квартиры очень реальные, какие-то из них я вижу впервые, но во сне чувствую, что была там. так же стоит отметить, что сны у меня эпизодичные, продолжаются с момента на котором остановилось, есть компания друзей, которых в реальности я

24.11.2023

У меня будто нет души 23.11.2023

1 ответ Самопознание 222

Здравствуйте всем. Меня зовут Яна. Ну начнёмс. Знаете, в детстве дети всегда говорят что хотят стать кем то. Помню я оглядывалась по сторонам и спрашивала у себя" А кем я хочу быть?" А в ответ тишина. Никем, судя по всему. Поэтому я слушала что говорят другие дети и повторяла за ними. В последних классах школы нам говорят чтобы мы выбрали понравившуюся профессию. И опять же, я ничего не

23.11.2023

Чувство тошноты внутри 23.11.2023

1 ответ Самопознание 228

Здравствуйте. Мне 31. Мужчина. Дело в том, что когда я вижу невоспитанных, циничных бездушных людей, сразу почему-то появляется чувство тошноты будто внутри. С чем это связано? Не является ли это результатом того, что я ожидаю, что люди должны быть высокоморальными? и я от них ожидаю быть таковыми? Потому что я сам человек с моральными ценностями.

23.11.2023

Апатия 23.11.2023

1 ответ Самопознание 167

Уже месяц со мной что-то не так. Те хобби что интересовали раньше больше не интересуют, я с трудом делаю дела по дому. Мое настроение это чаще всего ни плохо ни хорошо, бывают мимолетные радости, но состояния безвыходности больше. Пойти помыться могу откладывать на несколько дней, только лежу и смотрю видео на ютубе, иногда кажется что выход один это смер.., но я не хочу этого, я просто хочу

23.11.2023

Нет друзей, быстро все надоедают 23.11.2023

1 ответ Самопознание 269

Я не чувствую себя в социуме, например у меня никогда не было каких-то близких людей в группе, все мне кажутся ненадежными и не ИНТЕРЕСНЫМИ, орошо мне только дома там меня расценивают высоко, там в меня верят и любят нигде в другом месте мной не так восхищаются только за катить достижения просто так никто тебя не любит тяжело с этим жить и так и не находить никого, что делать?

23.11.2023

Что делать в этой ситуации? 23.11.2023

1 ответ Самопознание 185

Здравствуйте. Моя основная проблема заключается в смене состояний. Две недели приблизительно может длиться фаза, когда я именно заставляю себя сделать даже банальные вещи, например, сходить в душ, умыться, вымыть посуду, выйти из дома, купить поесть и т.д. С выходами из дома еще тяжелее, я себя настраиваю на это за час до выхода и то с трудом выхожу. Поиски работы - страшная вещь, мне страшно

23.11.2023

Чувство ненужности. 23.11.2023

4 ответа Самопознание 397

Здравствуйте. Мне 22 года. Еще с подросткового возраста была очень зажатым , стеснительным человеком , никогда не шла первой на контакт с другими , малознакомыми людьми. У меня достаточно узкий круг близких мне людей, всего 5 подруг : 3 со школы и двое с колледжа. Есть еще несколько знакомых с которыми изредка могу пообщаться , но с ними никогда не было мысли сблизиться. Не знаю почему, но я не

23.11.2023

День сурка - Запрос на поиск психолога 23.11.2023

3 ответа Самопознание 245

Апатия, лень, подавленность, дискомфорт проявляется когда просыпаюсь, и это происходит в течение дня, а в 22/23 часов вечера чувствовать себя начинаю более менее. Каждый день - день сурка. Неуверенность в себе, в будущее, в новые знакомства не дают раскрыться. Такого чтоб я абсолютно был без настроения нету, но трудно поднять. Нехватка общения, из-за нелепых комплексов, сам себя оградил от

23.11.2023

Как абстрагироваться от всего этого? 23.11.2023

2 ответа Самопознание 449

Доброго дня! Устроилась на новую работу, переехав в другой город. Коллектив неплохой, приняли нормально, но произошло одно но. Коллега - охранник - начал общаться практически сразу неформально, я молодая девушка, он женатый молодой мужчина. Шутки в стиле «я на обед и ты ко мне пришла», тратата, матные шутки, шутки унижающие других людей. Меня такой юморок не привлекает, ему я об этом в мягкой

23.11.2023

Непонятное состояние 23.11.2023

2 ответа Самопознание 334

Здравствуйте, со мной непонятно что происходит даже не знаю как объяснить. В 6 классе я на каникулах взяла себя за мысль что я не чуствую мир так как когда ходила в школу.Перед каникулами я ощущала себя по другому как будто менее монотонно а на каникулах скорее всего из за того что была дома все ощущалось пресно.Тогда я пыталась вернуть все ощущения пытаясь вспомнить картинки чтобы хоть что то

23.11.2023

Зависть, нелюбовь к себе, не могу принять, когда у кого то лучше, чем у меня 23.11.2023

2 ответа Самопознание 565

Здравствуйте, меня зовут Анна , мне 23 года И проблема у меня в том , что я хочу постоянно чужое ( к примеру засматриваюсь на парней подруг , пытаюсь как то привлечь его внимание , грубо говоря отбить у подруги парня , хоть он даже мне не нравиться ведь , и если он просто шел по улице я даже не обратила на него внимание , и так же происходить с вещами , если я что то вижу у своих знакомых ,

23.11.2023

Я хочу разобраться в себе - Запрос на поиск психолога 22.11.2023

8 ответов Самопознание 744

Я родила ребенка 7 месяцев назад, я считаю, что усталость и стресс сказались на наших отношениях с мужем. Я не чувствую, что у нас осталась связь как у мужчины с женщиной. Впервые за 10 лет наших отношений, он позволил себе общение с женщиной, я чувствую, что он предал меня. И не могу его простить, хоть и физической измены не было, и он говорит, что это просто общение ничего большего. Он прекратил

22.11.2023

Как мне проработать это, как вырасти? 22.11.2023

4 ответа Самопознание 616

Здравствуйте, мне 45 лет, женщина, не замужем, и никогда не была, есть сын 14 лет. Я работаю. Родители давно умерли. Живу с сыном. Были отношения самые продолжительные с отцом ребёнка, мы расстались. Потом были пару раз кратковременные. И просто влюблённости. Несмотря на возраст, чувствую себя как ребёнок. Неуверенность в себе. Изучаю психологию, в себе постоянно копаюсь, вроде

22.11.2023

Запуталась в себе, не знаю, чего хочу от этой жизни 22.11.2023

1 ответ Самопознание 409

Здравствуйте всем! Меня зовут Вика, мне 24 года. Сейчас я живу в другой стране одна, уже на протяжении 5 лет. Переехала я в 19 лет. Первое время мне нравилось жить одной, почувствовала себя самостоятельной, самодостаточной, было много энергии и сил. Сейчас же я поняла, как мне одиноко и грустно. У меня нет поддержки от близких, никто не спросит, что я ела сегодня, никому неинтересно как я тут

22.11.2023

Работа с подсознанием - Запрос на поиск психолога 21.11.2023

9 ответов Самопознание 1100

Детские психотравмы, трудность в общении с мамой. Работа с подсознанием

21.11.2023

Зацикленность на измене - Запрос на поиск психолога 21.11.2023

7 ответов Самопознание 1524

Я зациклена на том что муж мне изменяет или изменит. Я очень сильно на этом зациклена и будто бы жду этого, пытаюсь постоянно найти какую то зацепку и поругаться . Родители развелись в детстве , папа изменял , мама тоже

21.11.2023

Научиться радоваться жизни - Запрос на поиск психолога 21.11.2023

8 ответов Самопознание 748

Здравствуйте. Я воспитываю одна двоих детей . Живем втроем . Мужчины давно в нашем доме нет . Когда появляется в моей жизни мужчина , погружаюсь в отношения полностью с головой … когда что то в отношениях идет не так , мир останавливается … ни радует ничего в жизни , даже дети . Не понимаешь для чего жить … когда с кем то в отношениях хожу счастливая … как сильно не привязываться и как отпустить

21.11.2023

Ассоциативность с негативным прошлым 21.11.2023

1 ответ Самопознание 169

Добрый день. Проблема, в том, что всплывает негативное прошлое, в плане воспоминания. Чаще всего, как ассоциации, либо просто всплывёт(в потоке мыслей). И в основном, это связано с человеком, который мне в своё время изменил и не раз и мы разошлись. Это пару лет с половиной назад случилось. Но долгое время не вспоминала. И редко когда что-то вспоминалось. Но как решилась на новые отношения, спусте

21.11.2023

Не могу говорить о проблемах 21.11.2023

3 ответа Самопознание 350

Доброго времени суток!Мне 21 год и на протяжении всей осознанной жизни я не могу говорить и делиться своими переживаниями. Недавно я вышла из отношений длиною почти 5 лет, я была в отношениях человеком, который очень любил меня, он заботился обо мне как никто другой, показал мне, что такое любовь, но было одно «но»- я вошла с ним в отношения совсем юной и он можно сказать воспитал меня и

21.11.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм